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건강정보302

기생충 감염증상 구충제 복용법 효과 먹는시기 어제 아이가 배가 아파서 화장실에서 일을 보고 왔는데, 항문이 간지러워서 만졌는데, 하얀색깔 꿈틀거리는 것이 나왔다는 이야기를 했어요. 설마 기생충일까 하는 생각을 했는데요. 검색을 해보니 진짜 기생충이더라고요. 놀란마음에 약국에 가서 구충제를 사가지고 왔는데요. 오늘은 기생충 감염증상 구충제 복용법 효과 먹는시기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오래전부터 우리는 봄과 가을이 되면 가족들이 함께 모여 구충제를 먹었습니다. 이 약은 혼자 먹어서는 안되고 함께 사는 가족들이 모두 같은 날 먹어야 한답니다. 먼저 원인부터 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 기생충 원인 기생충은 말 그대로 몸 안에 벌레가 기생하는 것을 이야기 합니다. 보통 알이 붙어있는 음식물을 섭취한 뒤, 몸 안에서 자라라게 되는데요. 크면서 .. 2024. 6. 13.

작두콩차 비염에 좋은 음식 효능 부작용 정리 딸이 비염이 심한 편인데, 어제는 코가 너무 막혀서 잠을 못자고 힘들어 하더라고요. 비염은 코 안쪽 점막에 염증이 생긴 상태로 콧물과 코막힘을 유발하는데요. 대기오염, 집먼지 진드기 등 환경적인 영향도 커서 병원 치료를 받는 것과 함께 음식, 생활습관 등을 바꾸는 것도 비염예방이나 완화에 도움을 준다고 해서 비염에 좋은 음식 챙겨주면서 관리를 하고 있어요. 오늘은 작두콩차 비염에 좋은 음식 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 작두콩의 생김새가 작두모양과 닮았다고 해서 이름이 지어졌는데 원산지는 열대지방으로 단백질, 칼륨 등 영양소가 풍부해서 식용과 약용으로 재배가 되고 있는 콩으로 비염에 좋은 식물로 널리 알려져있어요. ◆ 작두콩차 효능 ● 비염 증상 완화 작두콩에는 히스.. 2024. 6. 12.

명치 아래 통증 원인 관리방법 명치 아래를 눌렀을 때 극심한 통증과 속쓰림으로 잠을 이루지 못주무신 적이 있으신가요. 명치 아래 누르면 통증이 발생한다면 이는 위장 기관의 문제로 인한 기능성 소화불량을 생각해 볼 수 있는데요. 오늘은 명치 누르면 통증이 발생하는 원인과 완화를 위해 실천해야 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. ◆ 명치 아래 통증 원인 ● 역류성 식도염 명치 누르면 통증이 생기는 이유는 식도와 연관이 있을 수 있습니다. 만약 역류성 식도염일 경우 명치 쪽이 쓰린 느낌과 함께 통증이 반복될 수 있는데요. 위산이 역류하면서 위 식도 벽과 접합부를 자극하는 것이 원인으로 작용 할수 있으며, 식사 후에 통증이 더 심해지기도 합니다. ● 신경성 위염 명치 아래 통증이 생기는 이유는 위장 기능에 이상이 계속되는 신경성 .. 2024. 6. 7.

뼈에 금갔을때 증상 및 뼈 붙는데 좋은 음식 아이를 키우다보면 별일이 다 있는데요. 장난이 심한 아이라면 다치는 일이 많이 발생합니다. 뼈란 골격을 이루는 가장 단단한 조직 중 하나로 전신에 걸쳐 분포하며 몸의 형태를 유지하고 내부 장기를 보호하는 역할을 하는데요. 근육이 작용할 때 지렛대 일도 하기 때문에 뼈에 문제가 생긴다면 여러가지 어려움이 생길 수 있습니다. 오늘은 뼈에 금갔을때 증상과 뼈 붙는데 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 뼈에 금갔을때 증상 ● 통증 뼈에 금이 가게 되면 통증과 더불어 저린 느낌이 나게 됩니다. 금이 간 부위에 압력이 가해지거나 움직임이 있으면 더 심해지고, 주변 다른 장기들에서도 아픔이 전해질 위험이 높습니다. ● 멍, 부종 외상으로 인해 뼈에 금이 갈 수 있는데요. 이럴 때는 멍이 들고 붓기가.. 2024. 6. 5.

혈관 청소에 좋은 음식 정리 저는 평상시에 기름진 음식을 좋아하는 편입니다. 그러다보니 콜레스테롤 수치가 높은 편인데요. 나이가 들면서 걱정이 될때가 많습니다. 오늘은 혈관 청소에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈관에 나쁜 지질, 노폐물, 저밀도 콜레스테롤 등이 쌓이게 되면 피에는 점도가 생기고 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 그리고 이는 고지혈증, 협심증, 고혈압,뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관질환 발생율을 높이는 원인이 될 수 있는데요. 이런 이유 때문에 많은 사람들은 '혈관청소 음식'과 같은 식품 섭취를 통해 건강한 혈행을 유지하는 노력을 하기도 합니다.혈관 청소에 좋은음식은 어떤 것이 있을지 함께 알아보도록 하겠습니다. ◆ 혈관청소 음식 ● 토마토 슈퍼푸드로 불리는 토마토는 여러 항산화 요소들을.. 2024. 6. 4.

은행잎 추출물 효능 부작용 정리 은행은 기침이나 천식 등 호흡기 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈전을 분해하는 성분을 함유하고 있어 혈액순환 개선에도 도움이 된다고 하는데요. 최근에는 기능성 원료로서 은행잎 추출물이 많은 관심을 받고 있습니다. 오늘은 은행잎 추출물 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 은행잎 추출물 효능 ● 치매 예방과 인지 기능 개선 치매는 인지 기능의 점진적인 저하로 인해 일상생활의 어려움을 초래하고, 말기에는 거의 모든 신체적 및 정신적 기능을 상실하게 되는 무서운 질병입니다. 아직 완치할 수 있는 방법이 없기에 위험 요인을 관리하고 예방에 힘쓰는 것이 최선의 대책이 될 수 있습니다. 은행잎 추출물은 치매 예방과 인지 기능 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 은행잎에는 플라.. 2024. 6. 4.

오른쪽 왼쪽 편두통 원인 및 증상 심할때 대처 방법 머리 한쪽이 갑자기 심하게 아플 경우, 편두통일 가능성을 고려해 볼 필요가 있습니다. 일반적으로 편두통은 가장 흔한 두통 유형 중 하나로, 대략 인구의 10% 정도가 이로 인해 고통받고 있습니다. 오늘은 오른쪽 왼쪽 편두통 원인 및 증상 심할때 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리나라의 경우, 대략 400만에서 500만 명 사이의 사람들이 편두통을 겪고 있다고 추정됩니다. 대부분의 편두통 환자는 10대에 처음 발병하며, 40세 이전에 90% 이상의 사람들에게 나타나기 때문에 40세 이후에 두통이 시작된다면 편두통이 아닐 가능성이 더 높습니다. 편두통은 특히 여성에게서 3배 더 자주 발생하며, 사춘기가 지나면 여성에게 더 흔해지지만 어린이들 사이에서는 남아들이 조금 더 많이 경험하는 경향.. 2024. 6. 4.

황매실 청매실 수확시기 매실차 매실청 효능 칼로리 부작용 정리 요즘 길가에서도 매실이 떨어져있는 경우가 많아 매실이 수확시기가 되었구나 생각이 드는데요. 오늘은 황매실 청매실 수확시기 매실차 매실청 효능 칼로리 부작용 정리해 보도록 하겠습니다. 매실은 해마다 조금씩 차이가 있지만 주로 망종 (2024년 6월 5일) 이후에 출하되어 시장 및 마트 등 시중에서 볼 수 있는데, 이는 덜 익었을 때는 향도 없으면서 아미그달린 성분이 많아서 몸에 해로울 수 있기 때문이더라고요. 또한 3가지 종류 별로 수확하는 시기가 조금 달라지기 때문에 자세히 알려드릴게요. ◆ 매실 수확 시기 ● 청매실 : 6월 초순~6월 중순 초록색을 띠며, 크기가 작고 신맛이 강한 편으로 매실청, 술을 담기도 하지만 매실장아찌를 담갔을 때 그 진가를 제대로 확인할 수 있죠. 또한 액기스를.. 2024. 6. 3.

에스트로겐 프로게스테론 차이점 식품 정리 여성호르몬은 대표적으로 에스트로겐 프로게스테론 두 가지로 분류되곤 합니다. 이 중에 에스트로겐은 주로 난소에서 분비되는 호르몬으로, 여성의 생식 기능 및 전반적인 건강유지에 매우 지대한 영향을 미치는데요. 오늘은 호르몬의 차이점과 식품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 에스트로겐 프로게스트론 차이점 ● 에스트로겐 에스트로겐은 여성의 전반적인 생식 기능을 조절하며 뼈와 피부의 건강 유지에 중요한 영향을 주는 호르몬 중 하나입니다.주로 난소 안의 여포와 황체로부터 분비되는 것으로, 자궁내막을 두껍게 하여 수정란이 나올 수 있는 환경을 조성하는 역할을 하는데요. 이 외에도 피지선의 발달 및 각종 염증을 억제, 여성 생리적 작용 조절 등 다양한 일을 하죠. ● 프로게스테론 프로게스테론은 주로 .. 2024. 5. 27.

급성 장염 원인 좋은 음식 빨리 낫는법 날씨가 따뜻해지면 상한 음식을 먹고 배탈이 나는 경우도 많고 노로바이러스나 로타바이러스 등이 유행하기도 하는데요.오늘은 급성 장염 원인과 빨리 낫는법 그리고 장염에 좋은 음식 등 건강 관련 정보를 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 급성 장염 원인 급성 장염에 걸리는 원인은 크게 세균성과 바이러스성 감염으로 나뉘는 질환인데 세균성 원인은 대장균, 살모넬라균, 이질균 등 다양한 세균이 장염을 유발할 수 있는데, 비위생적인 음식물 섭취, 교차 오염 등의 경로를 통해서 감염됩니다. 바이러스 감염 대표적 원인으로는 노로바이러스, 로타바이러스 등이 있는데, 오염된 음식물이나 물, 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파된다고 해요. ◆ 급성 장염 증상 ● 구토식사 후나 음식을 섭취하는 도중에 발생하며, 체내 .. 2024. 5. 23.

코엔자임 효능 함께 먹으면 좋은 것 코엔자임 성분은 인체에 존재하는 조효소 중 하나로 세포가 호흡하는 사슬에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 자체적으로 생성되긴 하나 20대 이후부터는 노화로 인하여 생성량이 현저히 적어지게 되는데요.나이가 들수록 보충제 형태를 통해 섭취해주는 것이 좋습니다. 오늘은 코엔자임 효능과 함께 먹으면 좋은 성분들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 코엔자임 효능 코엔자임 효능에는 대표적으로 항산화와 혈압감소 기능이 있는데요. 체내 활성산소는 호흡을 하는 과정에서 자연스럽게 생성되는 데 이는 혈관의 세포를 손상시키는 역할을 합니다. 코엔자임은 이런 활성산소를 저지하는 항산화 효능을 통해 건강한 혈관 유지를 도와줍니다. 다른 기능인 혈압 감소는 특정 작용 요소 억제를 통해 진행되는데요. 우리 몸.. 2024. 5. 23.

기초대사량 높이는 방법 남자 여자 기초대사량 평균 요즘 살이 찌면서 다이어트에 대한 관심도가 쏠리고 있는데요. 그러면서 자연스럽게 알게 된 것이 기초대사량이었는데요. 오늘은 기초대사량 높이는 방법 남자 여자 기초대사량 평균에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 기초대사량 많은 건강 전문가들은 다이어트를 성공적으로 하고 싶다면 기초대사량을 높이는 것이 중요하다고 강조합니다. 기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지로, 휴식 상태에서 체온 유지, 호흡, 심장 박동과 같은 기본적인 생명 활동에 사용됩니다. 휴식 상태에서도 기초대사량만큼의 에너지가 소모되며, 이는 건강 유지와 다이어트의 성공에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 70kg의 남성은 하루에 약 1,680kcal의 에너지를, 50kg의 여성은 1,080kcal의 에너지를 기초.. 2024. 5. 20.

총 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 정리 총콜레스테롤은 건강검진에서 항상 확인하는 항목 중 하나이며, 우리 건강에 아주 밀접한 관련이 있습니다. 특히 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환과는 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 심혈관 질환은 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 주요 사망 원인 중 하나입니다. 오늘은 이런 심혈관 질환의 대표적인 원인 중 하나인 콜레스테롤 낮추는 음식 대해 자세히 알아보고자 합니다. ◆ 콜레스테롤 낮추는 음식 ● 올리브오일 올리브오일은 건강에 매우 유익한 불포화 지방산을 함유하고 있어, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소시키면서 좋은 콜레스테롤(HDL)은 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 심혈관 질환의 또 다른 위험 인자인 중성지방 수치도 낮춰줄 수 있습니다. 올리브오일에는 여러 종류가 있는데, 그중에서도 한.. 2024. 5. 20.

장염에 좋은 음식과 빨리 낫는법 급성 만성 장염에 걸리면 복통과 설사, 때로는 구토까지 이럴 때마다 "어떤 음식을 먹는 게 좋을까?" 라는 질문에 답하기가 쉽지 않아요. 하지만 올바른 식단과 그에 따른 적절한 대처 방법만 알고 있으면 장염 증상을 줄이고 빠르게 회복할 수 있어요. 오늘은 장염에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있고, 장염 빨리 낫는 법은 어떻게 되는지 자세히 알아보도록 할게요. ◆ 장염에 좋은 음식 온라인상에서 장염에 좋다고 소개되는 음식들은 사실 장염 증상을 직접적으로 개선하기보다는 평소에 장 건강을 도모하는 데 유용한 것으로 봐야 해요. 장염으로 고생할 때는 설사나 구토가 진정될 때까지는 약 하루 동안 금식하는 게 최선이에요. 그 이후에는 배가 고플 때 흰 죽을 조금씩 나눠 먹는 것이 도움이 되고요. 장염을 완화하기 위해 특정.. 2024. 5. 17.

수박 껍질 효능 칼로리 버리는 방법 날씨가 더워지니까 어김없이 여름제철 과일 수박이 생각이 납니다. 달콤하고 시원한 수박은 효능도 풍부한데 껍질, 씨까지 버릴게 하나 없더라고요. 맛있게 먹고 껍질을 분리배출하는 방법 그리고 천연비료를 만드는 법까지 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 수박 효능 수분이 풍부한 여름 과일로, 주요 성분인 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 및 항산화 물질인 리코펜을 다량 함유하고 있습니다. ● 수분 보충과 이뇨 작용 수박 효능 약 90%가 수분으로, 더운 여름철에 수분과 함께 필요한 전해질을 보충하고 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물과 나트륨의 배출을 도와 부종을 완화하고 신장 기능을 개선해요. ● 수박 껍질 효능 칼로리 심혈관 건강 증진 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 필요한 성분으로,.. 2024. 5. 14.

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