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건강정보227

백내장 원인 증상 치료방법 정리 예전에 강아지를 키울때 백내장으로 고생을 많이 했었고, 주변 분도 백내장으로 인해 고통스러워하셨습니다. 백내장은 눈 속의 투명한 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐릿하거나 뿌옇게 변하는 걸 이야기합니다. 오늘은 증상 원인 치료방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. ◆ 백내장 원인 눈의 외상, 피질 호르몬, 비만, 과음, 당뇨병, 피부질환, 고혈압, 자외선 노출, 포도막염, 약물 남용, 비타민e 결핍, 흡연 과다 등입니다. ▶ 증상이 발생되면, 눈에 들어오는 빛을 굴절시켜 망망에 상을 만드는 수정체가 혼탁해져서 백색으로 변하며, 시력의 저하가 오게 됩니다. ▶ 극심한 시력저하, 낮보다 밤에 잘 보이는 주맹, 이중적 복시 눈이 부시게 보인다면 백내장을 의심해 보셔야 합니다. ▶ 노안으로 백내장이 발생하면, 진.. 2022. 7. 4.
뇌경색 전조증상 및 초기증상 치료방법 뇌경색은 뇌의 혈류 감소가 일정 시간 지속되면서, 뇌조직의 괴사가 발생되어 회복이 불가한 상태가 되었을 때를 뜻합니다. 뇌의 혈류 감소로 인해 뇌 기능에 이상이 발생되었지만 적절하게 치료를 통해 충분한 뇌의 혈류가 다시 공급되어 뇌의 조직이 시가 없이 뇌의 기능이 회복되는 경우도 있는데 이를 일과성 허혈성 발작이라고 부르고 있습니다. 오늘은 뇌경색 초기 증상 및 원인 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 뇌경색 증상 ▶ 얼굴마비: 웃을 때 얼굴 좌우 대칭이 다른 증상 ▶ 팔다리 마비 증상: 양 팔을 들면 높이가 다른 증상 ▶ 언어장애: 발음이 어눌해지는 증상 뇌에 산소가 원활하게 공급되지 않는 상태이기에 신속하게 치료를 받으셔야 합니다. 초기에 치료는 후유증을 줄일 수 있습니다. ◆ 전조증상 및 .. 2022. 6. 28.
한쪽 눈 떨림 증상 원인 정리 저는 평상시에 눈떨림증상이 있는 편입니다. 저는 잘 모르기고 있다가 피곤한 날이거나 갑자기 눈떨림이 느껴지는 상황이 있는데요. 이런 증상이 다시 나타나지 않는다면 다행이지만 이러한 증상이 계속해서 주기적으로 나타난다면 왜 그런지 알아볼 필요가 있습니다. 한쪽 눈 떨림은 눈 주변 근육이 무의식적으로 팽창 혹은 수축해 떨림 증상이 나타나게 됩니다. 보통 뇌신경이 명령을 내래 면 근육이 반응하면서 눈을 감게 됩니다. 여러 가지 요인으로 인해 명령이 근육에 제대로 전달되지 못해, 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. ◆ 한쪽 눈 떨림 증상 증상은 안구건조증과 안면 부위 경련이 함께 나타나게 됩니다. ○ 안구건조증 렌즈 사용의 증가, 스폿 폰 사용 시간이 증가되면서 안구건조증이 발생되는 비율이 계속해서 증가하고 있.. 2022. 6. 28.
췌장암 초기증상 치료방법 췌장 종양에는 여러 가지가 있는데 이중 가장 흔한 게 양성인 낭성 종양입니다.악성 종양에는 외분비 종양인 췌관 선암동, 선방 세포 암종 외에 신경 내분비 종양이 존재합니다.낭성 종양에서도 악성이 있고, 양성이던 종양이 악성으로 변할 수도 있습니다. 췌장암은 췌관선암을 말하고 선암은 선세포 샘세포에 발생된 암을 이야기합니다.췌장암 초기증상 치료방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 췌장암 초기 증상 초기에는 발견하는 게 쉽지 않기 때문에 공포의 암중 하나입니다. 그러나 안 죽 작게라도 우리 몸에선 신호를 보내기 때문에 아래 내용을 잘 봐주셨으면 합니다. ▶ 식욕 감소 및 식후 통증 등의 증상 ▶아무 이유 없이 빠르게 체중이 감소되는 증상 ▶ 허리, 복부, 옆구리, 등, 통증 증상 ▶기름진 변, 회색 변.. 2022. 6. 28.
공황장애 증상 원인 종류 자가진단 지금에 현대인들은 일상생활 속에서 본인이 의식을 하던 못하던 엄청난 스트레스를 받고 있는 경우가 적지 않습니다. 적당한 스트레스는 생활 속에 자극이 되면서 능률을 향상시켜주기는 하나 심각한 스트레스를 지속적으로 받는 경우 공황장애에 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 현대인들에게 자주 발생을 하고 있는 공황장애에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. ◆ 공황 생명에 위협을 느낄 정도의 극강의 공포심을 이야기합니다. ◆ 공황장애 급작스럽게 놀라거나, 사고를 당하는 경우 공황에 빠지기도 합니다. 이처럼 급작스럽게 놀라거나, 공황장애로 인한 공황발작은 비슷하면서도 조금은 다릅니다. 외부의 자극이 없음에도 극심한 불안 발작과 더불어 다양한 신체 증상들이 발생하는 불안장애를 공황장애라고 합니다. 십수 년 전면해도 잘 알.. 2022. 6. 26.
갑상선 기능 저하증 증상 및 원인 좋은음식 오늘 알아보는 갑상선은 목 앞 부분에 위치하고 있으며 외부에서는 보이지도, 만져지지도 않는 내부비 기관이며 갑상선 호르몬을 생성합니다. 이러한 갑상선 기능에 문제가 발생되면 호르몬을 원활하게 만들어내지 못하게 되거나 반대로 과도하게 생성해 내기도 합니다. 오늘은 갑상선에 좋은 음식 그리고 갑상선 기능 저하증 증상에 대해서 알아보겠습니다. ◆ 갑상선 기능 저하증 증상 및 원인 ○ 주요 증상 갑상선 기능 저하증 진행 정도에 따라 개인마다 다양하게 발생될 수 있습니다. ○ 관절통 및 근육통 증상 갑상선 호르몬에 적게 나오는 경우, 대사 과정이 저하되기 때문에 변비 또는 딱딱한 변을 보게 됩니다. ○ 피부에 각질이 생기거나 건조해지는 증상 ○ 무기력해지고, 매사에 피로감이 느껴지며 성욕 감소 증상 ○ 월경량이 .. 2022. 6. 26.
우황청심환 효능 부작용 복용법 정리 처음 무언가 하는일이 생기거나 그게 아주 큰 일이라면 심리적으로 긴장을 하게 됩니다. 그리고, 원하던 원하지 않던 긴장이라는 걸 하게 됩니다. 긴장을 하게 되거나 크게 놀라는 경우 일시적으로 스트레스를 받게 되면서 혈압이 높아지게 된다거나 피곤했을 때 우황청심환을 찾는 경우가 있습니다. 이런 경우 왜 다들 우황청심환을 찾는지 효능과 부작용, 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우황청심환은 조선 초기까지에는 궁에서만 사용되었다고 나와있으며 이후 중국 사신의 선물로 시작하여 친교의 상징으로 사용되었다고 합니다. 대한민국은 우황청심환이라고 부르고 중국에서는 우황청심원이라고 하며 우황청심환은 30여 개의 약재로 되어 있습니다. ◆ 우황청심환 효능 과거에는 국가 상비약으로 사용될 정도로 효과가 뛰어난 약재로 .. 2022. 6. 22.
유방암 원인 초기증상 6가지 여성암중 비교적 흔하게 발생되는 유방암을 예방하기 위해선 30대가 되면 매월 자가검진을 실시하는게 좋으며 40대 부터는 병원에서 정기검진이 권고되고 있습니다. 유방암은 초기에는 특별한 증상을 자각할수 없으며 정확한 원인이 밝혀진 바가 없기 때문입니다. 오늘은 유방암 초기증상 및 6가지 증상에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. ◆ 유방암 원인 유방암 원인은 안타깝게도 현재 까지 명확하게 원인을 규명하지 못했습니다. 그렇기 때문에 어떤 여성이 유방암에 걸리는 확률이 높고 어떻게 하면 유방암을 예방할수 있는지 명확하게 말하기 힘든 상태 입니다. 그렇지만 여러가지 연구를 통해 유방암 환자가, 건강한 여성과 비교했을때 차이점을 알수 있었으며여기에서 알아낸 정보를 토대로 위험인자를 알수 있습니다. ◆ 유방암 위험인자.. 2022. 6. 21.
단백질 많은 음식 12가지 모음 예전에 체중조절을 할 때 안먹으려고 했었습니다. 최대한 굶는 것이 다이어트하는데 있어 도움이 된다고 생각을 했는데, 살이 빠지지 않아서 보니 단백질이 부족하고, 영양소가 불균형하게 되면 살이 빠지지 않는다는 것을 알았습니다. 그만큼 단백질이 중요한데, 오늘은 단백질이 많이 들어있는 음식 12가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 매일매일 양질의 단백질을 섭취해야 건강에 도움이 되는데, 어떠한 사람들은 일반 사람들에 비해 더 많은 단백질이 필요하기도 합니다. 하지만 모든 이들이 단백질이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 게 필요합니다. 단백질 성분은 건강에 필수이며, 다량의 영양소이기 때문입니다. 단백질을 섭취하면 포만감을 느낄 수 있으며 체중 유지에도 도움이 됩니다. 단백질의 권장량은 KG당 0.8G 정도입니.. 2022. 6. 21.
공복 식후 혈당 정상수치 및 혈당 낮추는법 당뇨병에 걸리거나 당뇨가 있는 분들은 혈당 수치에 민감해질 수밖에 없는데, 오늘은 공복, 식후 혈당 정상수치 및 혈당 낮추는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 혈당이란? 혈당은 혈액 내 포도당 농도 수치로 혈액 1dl에 포함된 포도당의 양을 이야기합니다. 이러한 수치는 보통 혈액 검사를 통해 확인하게 됩니다. 혈당을 체크할 때 포도당 수치를 검사한다고 생각하시면 됩니다. 포도당은 음식물 등을 통해 섭취 가능한데 주로 탄수화물에서 나오는 당분이 소화에 의해 포도당으로 전환되어 에너지로 사용 됩니다. ◆ 혈당 정상 수치, 공복 혈당 식후 혈당 정상수치 ○ 혈당 정상 수치 -정상 일 때: 99mg/dL -당뇨병: 126mg/dL -당뇨병 전증: 100~125mg/dL 일반적으로 건강한 분의 혈액 내 포도당.. 2022. 6. 20.
역류성 식도염에 좋은 음식 식이요법 예방법 위 관련 질환에 걸리는 경우 시대 때도 없이 통증이 찾아오기 때문에 엄청난 고난이 따르게 됩니다. 대한민국 국민 중 약 10% 정도가 위장 질환을 가지고 있다고 합니다. 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 커피 또는 당류를 섭취가 많고, 인스턴트 음식이 생활화된 현대인이기 때문에 위장 관련 장애에 노출된다고 합니다. 저를 포함 현대인들이 힘들어하는 역류성 식도염에 좋은 음식 식이요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 역류성 식도염 역류성 식도염은 생각보다 많은 분들을 괴롭히고 있습니다. 이는 위액이 역류하는 증상이 지속되면서 식도에 궤양이나 염증이 발생되는 걸 말합니다. 역류성 식도염은 위와 식도 사이 하부식도 괄약근에 이상이 발생해 나타나는 경우가 일반적입니다. ◆ 역류성 식도염역류성 식도염에 좋은 음식.. 2022. 6. 20.
자궁경부암 백신 예방접종 종류 차이점 건강 여성 첫걸음 클리닉 자궁경부암은 대한민국 암중 여성에게서 가장 많이 발생되는 암중 하나로 자궁의 구조 중 하부 1/3에 해당되는 자궁경부에 발생 됩니다. 백신 예방접종으로 약 70% 정도 예방이 가능하다고 하니 꼭 맞는것이 좋겠죠. 오늘은 자궁경부암 백신 예방접종과 백신 종류 및 차이점,건강여성 첫걸음 클리닉에 대해서 알아보려고 합니다. 자궁경부암은 다른 자궁질환과는 다르게 초기에는 증상이 없기 때문에 초기에 발견이 힘들며 우연하게 건강검진 시 발견되는 경우가 약 30%에 이른다고 알려져 있습니다. ◆ 자궁경부암 백신 예방접종 ◇ 자궁경부암 백신 현재까지 HPV에 노출되지 않은 여성이 접종했을 경우 효율이 높기 때문에 첫 성 경험 전에 접종이 권장되고 있습니다. 9~13세에 백신 접종을 하는 게 권장되고 있습니다. 미접종 .. 2022. 6. 20.
2022년 건강검진 대상자 예약 방법 주의사항 정리 얼마전 직장에 제출을 하기 위해서 건강검진을 했습니다. 대상자인 경우 무료로 진행을 할 수 있는데요. 2년에 한 번씩 하게 되는 건강검진은 본인의 몸 건강을 위해서 주기적으로 건강검진을 받는 것이 좋겠지만 생업 또는 기타 사유로 인해 발걸음이 쉽게 이어지지 않은 경우가 있습니다. 2022년 건강검진 대상자, 예약 방법, 주의사항에 알아보도록 하겠습니다. ◆ 2022년 건강검진 대상자 및 조회 건강검진을 언제 받아야 하는지를 알아보는 방법은 간단합니다. 건강검진 대상자는 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원 및 피부양자, 만 19세부터 65세인 의료급여 수급자가 해당됩니다. 2년에 1회씩 실시하지만 사무직에 종사하지 않는 경우에는 매년 실시를 기본으로 합니다. 당해 연도 기준 짝수 해 라면 똑같.. 2022. 6. 15.
위에 좋은 음식 효능 차 정리 위 건강을 위해서는 맵고 짠 음식을 줄여야 하고 폭음 및 폭식, 음주 및 흡연을 멀리해야 합니다. 또한 육류 섭취 시 굽거나 튀긴 것보다는 삶거나 쪄서 섭취하는 게 좋습니다. 그럼 좀 더 자세하게 위에 좋은 음식 6가지와 위에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. ■ 위에 좋은 음식 및 효능 위 건강이 의심되시는 분들은 평상시 자극적이거나 기름진 음식을 멀리해야 합니다. 위를 편안하게 해주는 음식을 섭취해야 하는 건 기본 중에 기본이며 위 건강에 좋은 음식 보다 위에 해로운 음식을 멀리하는 게 더욱 중요합니다. 양배추, 무, 매실, 키위, 생강이 있습니다. 어떤 점이 좋은지 알려드리도록 하겠습니다. ▶ 양배추 최고의 위 건강식으로 알려져 있는 게 바로 양배추입니다. 양배추의 수분함량은 무려 90%이며, 칼슘.. 2022. 6. 1.
고로쇠물 유통기한 효능 부작용 먹는법 어린시절 부모님이나 할머님께서 고로쇠물을 주신 적이 있는데, 그 당시에 몸에 좋다고 해서 먹었던 기억이 있고, 직장에 근무를 하면서 동료가 남편이 가지고 온 고로쇠물이라고 먹으라고 한 것이 있었습니다. 어떤 점이 좋고, 나쁜지 알아보고 먹는 것이 좋기에 고로쇠물 유통기한 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ● 고로쇠란? 고로쇠물은 고로쇠나무에서 나온 수액이며 2월초부터 3월말까지 채취를 할 수 있습니다. 내년 같은 나무에서 채취를 할 수 있지 않고, 허가가 된 분만 가능하다고 합니다. 그래서 가격도 그리 저렴한 편은 아닙니다. 고로쇠물은 칼슘과 마그네슘, 미네랄이 풍부해서 약간 미끄덩거리고, 비릿한 냄새가 날 수 있으며 당분이 많아서 먹었을 때 달콤한 맛이 나는 것이 특징입니다. 이런 고로쇠물은 어떻게.. 2022. 6. 1.
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