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눈 이물감 원인 없애는 방법 가끔씩 눈에 무언가 들어간 느낌이 들 때가 있습니다. 그럴 때는 어떻게 해야 하는지 이물감의 원인과 없애는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. ◆ 눈 이물감 이물감은 눈에 무엇인가가 있는 것 같은 불편함 느낌을 말합니다. 이물감은 일상에서 자주 경험하는 증상 중 하나이며, 주로 각막의 신경이 자극되어 나타납니다. 속눈썹이나 먼지 같은 이물질에 의해 각막에 미세한 상처가 나면 이물감이 느껴질 수 있습니다. 또한 감염이나 염증, 안구 건조에 의해 이물감이 유발될 수 있습니다. 일시적이고 가벼운 이물감은 시간이 지나면 저절로 회복되지만, 불편감이 지속된다면 안구건조증, 녹내장과 같은 안과 질환의 징후일 수 있습니다. 이 경우 안과를 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. ◆ 눈 이물감 원인 ● 안검염.. 2023. 4. 5.
중도 퇴사자 5월 연말정산 근로소득원천징수 영수증 회사에 재직중인 직장인의 경우 회사의 안내와 도움으로 쉽게 올해초 연말정산을 받았거나 홈택스에서 했을텐데요.2022년 중 중도퇴사자 또는 이직자는 연말정산을 어떻게 처리해야할지 모를 수 있는데요. 오늘은 중도 퇴사자 5월 연말정산 근로소득원천징수 영수증에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 중도퇴사자 연말정산 하는법 작년 22년 중도퇴사자는 올해 지금 5월 중 종합소득세 신고기간에 연말정산과 똑같이 신고를 하여 공제 받을 수 있습니다. 중도퇴사자 연말정산 신고하는 방법, 5월 연말정산에 대해 알아보겠습니다. 중도퇴사자 연말정산은 재취업 여부로 우선 나뉠 수 있습니다. 퇴사를 하고 재취업을 한 경우와 취업을 하지 않고 그냥 퇴직 상태인 경우로 나뉘는데요. ● 재취업을 한 경우 -현 근무지에서 근로소득자 소득세.. 2023. 4. 4.
구아검 가수분해물 효능 5가지 및 부작용 먹는법 정리 구아검 가수분해물은 척박한 사막에서 자라는 구황작물인 구아콩의 배유(씨앗 속에 있어서 발아하기 위한 양분을 저장하고 있는 조직) 부분을 가수분해하여 섭취와 용해가 쉽도록 만든 천연 기능성 원료입니다. 오늘은 구아검 가수분해물 효능 5가지 및 부작용, 먹는 법 정리해 드리려고 합니다. 가수분해물 가수분해물이란 물과 효소를 통해 분자량을 작게 만든 것으로, 본래 분자 크기가 큰 구아검을 가수분해함으로써 섭취 방법을 편리하게 한 것을 말합니다. 인도에서 주식으로 섭취하는 구아콩은 1천 년 넘게 척박한 사막에서 구황작물로 재배되었을 만큼 수분을 보유하는 능력이 뛰난 것으로 알려져 있습니다. 구아콩을 가수분해한 구아검 가수분해물의 건강 효과를 연구한 논문은 SCI(E)급 국제저널에 지난 40여 년 이상 꾸준히 발.. 2023. 4. 3.
2023 전기차 수소차 지자체 보조금 지원대상 국고 보조금 확인방법 최근 미세먼지를 비롯해 내연기관에 대해 규제가 심해지면서 친환경에 대한 관심이 높습니다. 친환경 자동차가 과연 어떤 자동차일까 하는 생각을 하는데, 오늘은 2023 전기차 수소차 지자체 보조금 지원대상 국고 보조금 확인방법에 대해 알려드리려고 합니다. 전기차는 엄밀히 이야기해서는 친환경 자동차가 아닙니다. 전기로 구동이 되는 전기차는 전기가 필요한데 전기를 만들기 위해 친환경적인 활동이 이루어지지 않기 때문에 엄밀히는 수소차가 친환경 자동차라고 해야 맞다고 생각합니다. 그럼에도 내연기관보다는 상대적으로 친환경적이기 때문에 국가에서 또는 지자체에서 보조금을 지원하며 구매를 독려하고 있습니다. ◆ 지원대상 개인, 개인사업자, 법인, 공공기관, 지방자치단체, 지방공기업 자동차를 구매해 국내 신규등록하는 경우... 2023. 3. 28.
루이보스티 효능 부작용 칼로리 카페인 정리 원산지는 남아프리카 공화국인데 원주민들이 예로부터 즐겨 마시는 차 종류로 루이는 붉다는 것을 의미하고 보스는 덤불, 관목을 뜻하는 루이보스티. 붉은색을 띠고 있어 레드티라고 부르기도 합니다. 오늘은 루이보스티 효능 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◆ 루이보스티 루이보스티는 약간의 단맛이 나는 특성을 가지고 있습니다. 그러나 칼로리, 카페인, 당은 없어 임산부들이 많이 마시는 차이기도 합니다. 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는데 플라보노이드 성분 루테올린, 퀘르세틴, 아스팔라틴 등의 각종 항산화 물질이 많습니다. 그럼 지금부터 건강에 어떤 이로운 점들이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다 ◆ 루이보스티 효능 ○ 심신안정 루이보스티는 심신안정에 도움주며 퀘르세틴 성분이 함유 되어 있습니다. 루.. 2023. 3. 28.
MZ세대 뜻 나이 특징 소비트렌드 MZ 세대가 가는 곳이 곧 핫플레이스가 되고 이들이 소비하는 것이 곧 트렌드로 이어지고 있습니다. 여러 기업들에서도 이들을 하나의 집단으로 묶어서 겨냥하는 마케팅을 활발하게 펼치는 모습도 볼 수 있는데요. "부모보다 가난한 첫 번째 세대", "가장 많이 일하지만 가장 적게 버는 세대" 등 다양한 표현들로 대표되는 MZ세대의 뜻을 비롯해 어떤 특징들을 가지고 있는지 알아보았습니다. ◆ MZ세대 뜻 MZ세대가 신조어 개념으로 서서히 나오기 시작한 것은 2019년입니다. MZ세대의 뜻을 살짝 쪼개보면 1980년대 초부터 2000년대 초에 태어난 사람들을 M 세대(밀레니얼)로 칭합니다. Z세대는 1990년대 중반부터 2000년대 초 사이에 출생한 자들을 칭하는데 이 두 가지를 합친 개념이라고 보시면 되겠습니다... 2023. 3. 26.
잇몸 내려앉음 부었을때 대처 방법 양치질을 할 때 잇몸의 위치가 점점 내려가 욱신거리거나 통증이 있는 경험이 있으신가요? 잠을 못 자거나 피곤한 일이 생기곤 하면 저는 제일 먼저 잇몸에서 반응이 나오는데요. 오늘은 잇몸 내려앉음 및 잇몸 부었을 때 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 잇몸 잇몸 내려앉음이 시작되면 잇몸이 붓고 출혈이 나는 것은 물론이고, 염증까지 더해지면 잇몸이 치아 뿌리 쪽으로 내려와 뼈가 파괴되고 이가 시린 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 더 심한 경우에는 치아 사이에 자리를 잡고 있던 잇몸이 사라져 빈 공간이 나타나는 블랙 트라이앵글 현상이 나타날 수도 있는데요. 이를 흔히 잇몸에 싱크홀이 났다고 표현합니다. ◆ 잇몸 내려앉음 증상 잇몸 내려앉음이 진행되면 치아의 뿌리가 노출되면서 이를 닦거나 찬물.. 2023. 3. 26.
과민성대장증후군 증상과 좋은 음식 예방 방법 술을 먹은 다음 날 설사를 한다거나 화장실에 다녀와도 시원하지 않아 다시 화장실로 돌아간 경험이 있다면 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있는데 이 질환은 우리나라 전체 인구의 약 7~15 정도가 의심되는 증상을 갖고 있을 정도로 흔한 대장질환 중 하나입니다. 이번 포스팅은 과민성대장증후군 증상과 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◆ 과민성대장증후군 과민성대장증후군은 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 증상이 반복되며, 설사나 변비 등의 배변장애가 나타나는 질환을 말합니다. 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로는 스트레스, 세균성 장염, 과음 및 자극적인 음식, 불규칙한 식습관 등으로 장의 운동 기능과 감각기능에 이상이 생겨 발생하는 것으로 알려져 있습니다.. 2023. 3. 25.
반반차제도 뜻 시간 워라벨뜻 혁신을 위한 IT기업이면 모를까 회사에서는 워라밸을 크게 신경쓰지 않습니다. 하지만 좀 더 개인적인 생활을 추구하는 현대인들은 반반차를 하며 지내고 싶은 생각이 드는데요. 오늘은 반반차제도 뜻은 어떻게 되고, 시간은 어떻게 되는지 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 워라벨 워라벨은 일과 생활의 균형(WORK & LIFE BALANCE)을 뜻합니다. 일과 가정, 여가, 건강, 자기개발, 사회활동 등의 삶을 조화롭게 하여 행복한 인생을 영위하기 위한 것을 의미 합니다. 일과 생활의 균형으로 삶의 질이 향상되고 일상을 재충전하며, 자녀의 출산과 육아에 어려움이나 단절 없이 일가정 양립 실현으로 기업 경쟁력을 높이게 되는 선순환 효과를 가져온다고 하는데요. 이런 이유로 시간을 경제적으로 사용하자는 취지에서 반반차 제도가.. 2023. 3. 25.
공항버스 6200 6300 노선 시간표 요금 거리두기가 완화가 되면서 해외여행을 가는 경우가 많은 편입니다. 그래서 공항을 가야하는 경우가 많은데, 오늘은 그래서 6200번 공항버스와 6300번 공항버스에 대해서 알아보려고 합니다. 공항버스 리무진 6200번이 운행중지로 알고 있는 분이 있지만 현재까지 운행을 하고 있습니다. 2020년 부터 거리두기로 인해서 2022년 하반기 까지는 중지되어 운영을 하지 않았지만 현재는 해제 되었습니다. ◆ 6200공항버스 가격 6200 공항버스 버스요금은 성인은 17,000원이며 어린이 요금은 11,000원으로 카드와 현금은 동일합니다. 어린이요금의 경우 만 6세부터 초등학생까지이며 어른이 만 6세 미망의 아이와 동승 할 경우는 자녀의 탑승 가격은 무료입니다. 여행객이 승차시에 휴대가 가능한 수하물의 무게는 1인.. 2023. 3. 8.
mbti 16가지 유형정리 궁합표 최근들어 저를 포함한 사람들이 mbti를 참 많이 하는데요. 저희 아이부터 직장동료까지 서로 물어보곤 합니다. 그러면서 mbti 궁합 또한 이슈가 있는데요. 성격유형검사는 많이 비슷한 점이 있는데, 궁합의 경우는 워낙 경우의 수가 많기 때문에 정확한 느낌은 많지 않습니다. 오늘은 mbti 궁합에 대해서 알아보려고 합니다. ◆ mbti 16가지 유형 칼융의 이론에 기반한 mbit 검사는 4가지 정신적인 기능에 의한 16가지 유형의 기능적 특성에 대한 내용입니다. ● 4가지 기능 - 에너지 방향: 외향성 E, 내향성 I - 판단 기능: 사고 T, 감정 F - 생활양식: 판단 J, 인식 P - 인식 기능: 감각 S, 직관 N ● 분석형 4가지 유형 - ENTP 독창적이며 민첩한 분들이 많습니다. 특히 넓은 안.. 2023. 3. 6.
로즈마리 효능 부작용 고르는 법 차 만드는 방법 커피를 드시지 못하는 분들은 차를 많이 선호를 하는 편인데요. 일반적으로 많이 알려져 있는 차들이 있습니다. 차마다 다 맛이 다르기 때문에 그냥 무난한 것, 많이 알려진 것을 시키는 편인데, 먹기 전에 어떤 것인지 알아보고 먹으면 더 좋기에 로즈마리 효능 부작용 고르는 법차 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 로즈마리 로즈마리는 Ros(이슬)와 Marinus(바다)의 합성어로 '바다의 이슬'이라는 뜻으로 이 식물은 지중해 연안이 원산지이며, 예로부터 지중해에서 유용한 치료제로 사용되었습니다. 유럽에서 회춘의 물로 불리는 로즈마리는 향기가 아주 강하면서도 좋은 향이 납니다. 향기가 뇌를 활성화 시키는 작용이 있어 옛날 유럽에서는 학자의 허브라는 별명으로 불렸습니다. 실제로 로즈마리는 기억력 및 .. 2023. 3. 5.
양태반 효능 콜라겐 조합 메가맥스 리셀 한참 태반에 대해 이슈가 되면서 여러 제품들이 많이 나왔는데요. 그러면서 양태반이 어떤점이 좋은지 어떤제품을 선택을 해야하는지에 대한 궁금증이 생기기 마련입니다. 오늘은 양태반 효능 콜라겐 조합 제품에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ◆ 양태반 ● 태반이라는 것은 태아와 모체의 자궁벽을 연결하여 영양 공급, 가스교환, 노폐물 배출 등의 기능을 담당하는 기관으로 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부해 예로부터 불로장수의 묘약으로 불렸습니다. ● 양태반은 양의 태반을 의미합니다. 이는 사람의 태반과 유사한 융모로 덮여 있으면서도 비슷한 분자구조를 가지고 있어 사람이 섭취해도 안전하며, 다른 포유류의 태반에 비해 흡수율이 월등한 것으로 알려졌습니다. 8종의 필수 아미노산과 17종의 아미노산.. 2023. 3. 3.
피검사 혈액검사 종류 정상수치 결과 시간 금식시간 비용정리 건강검진을 하면 꼭 빠질 수 없는 것이 있습니다. 그건 바로 피검사인데요. 오늘은 피검사로 알 수 있는 것들과 혈액검사 종류 정상수치 결과 시간 금식시간 비용정리해 보도록 하겠습니다. 혈액은 우리 몸을 순환하면서 각종 세포에 산소와 영양분을 공급하고 세포의 신진대사에 의해 발생하는 이산화탄소와 노폐물을 회수하여 운반하는 역할을 합니다. 액체 성분인 혈장과 세포 성분인 적혈구, 백혈구, 혈소판으로 구성되어 있으며, 체중의 7~8%를 차지합니다. 그 양은 60~80kg 체중의 성인 남성을 기준으로 약 5L 정도 되는 양입니다. 혈액검사는 혈액 내 존재하는 세 가지 종류의 세포(혈구)인 적혈구, 백혈구, 혈소판에 대한 정보를 제공하여 신체의 전반적인 건강을 알 수 있는 중요한 지표가 됩니다. 탈수증이나 출혈 .. 2023. 3. 2.
햄프씨드 효능 및 먹는법 부작용 대마씨 정리 햄프씨드는 우리가 유해하다고 생각하는 대마의 씨앗로 우리에게 대마는 마약류 중 하나로 알려지면서 유해성이 높은 식물로 인식돼 있지만, 사실 이 곡물은 젊음의 씨앗이라 불리며 미국 타임지에서 슈퍼푸드로 선정될 만큼 고른 영양소를 갖춘 천연영양 식품이랍니다. 오늘은 햄프씨드 효능 및 먹는 법 부작용 대마씨 정리해 드리도록 하겠습니다. 2016년 식품의약품안전처에서는 햄프씨드를 안전식품으로 되었으며 일반적으로 햄프씨드는 THC(테트라히드로카나비놀) 성분이 함유된 껍질을 제거하고 가공한 뒤 식품으로 판매하기 때문에 우리가 섭취하는 모든 햄프씨드 제품은 환각 성분인 THC(테트라히드로카나비놀)가 없는 건강한 씨앗이랍니다. 식물성 지방과 단백질 함량이 높아 오일로 만들어 식품과 천연화장품 등에 활용되기도 하고, 고.. 2023. 3. 2.
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