코엔자임 효능 함께 먹으면 좋은 것

코엔자임 성분은 인체에 존재하는 조효소 중 하나로 세포가 호흡하는 사슬에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 자체적으로 생성되긴 하나 20대 이후부터는 노화로 인하여 생성량이 현저히 적어지게 되는데요.
나이가 들수록 보충제 형태를 통해 섭취해주는 것이 좋습니다. 오늘은  코엔자임 효능과 함께 먹으면 좋은 성분들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 
 
 

◆ 코엔자임 효능

 
코엔자임 효능에는 대표적으로 항산화와 혈압감소 기능이 있는데요. 체내 활성산소는 호흡을 하는 과정에서 자연스럽게 생성되는 데 이는 혈관의 세포를 손상시키는 역할을 합니다.
 
코엔자임은 이런 활성산소를 저지하는 항산화 효능을 통해 건강한 혈관 유지를 도와줍니다.  다른 기능인 혈압 감소는 특정 작용 요소 억제를 통해 진행되는데요.
 
우리 몸은 신장은 여러 호르몬의 작용으로 혈압을 조절하게 되는데 코엔자임은 이중 안지오텐신 작용을 어렵게 하여 높아진 수치를 내리는데 도움을 줍니다.
 
 

 
◆  코엔자임 효능 혈행 관리에 중요한 이유

 
엔자임은 혈행 관리에 있어 주요한 영양소로 평가를 받는데 이는 혈압을 내려줌과 더불어 혈관의 항산화에도 도움을 주기 때문입니다.
 
혈류의 압력이 높아지면 심장 및 혈관에도 영향이 가면 결국 심장질환, 뇌질환 등 여러가지 합병증을 일으키는데요. 코엔자임은 이런 과정이 발생하는 상황을 줄여주게 됨으로 혈행 관리에 있어 중요하다고 말할 수 있죠.
 
 

◆ 건강한 혈행 관리 

 
코엔자임 효능만으론 부족합니다. 혈관 건강을 생각한다면 단순히 코엔자임을 단독으로 먹는 것으로는 부족할 수 있는데요. 이는 혈행 자체가 혈관 외에도 혈액, 콜레스테롤, 혈당, 중성지방과 같이 여러 부분으로 이루어져있기 때문입니다.
 
실효적인 케어를 위해서는 코엔자임 성분 외에 도움이 되는 다른 원료들과 함께 드시는 것이 좋습니다.
 
 
 

◆ 코엔자임과 같이 먹기

 
● 좋은 배합, 서큘플렉스
 
코엔자임 효능을 보다 효율적으로 누리기 위해 [서큘플렉스] 배합이 주목을 받고 있는데요. 이는 코큐텐을 포함해 혈행 관리를 돕는 다양한 원료들로 구성된 복합 포뮬라입니다.
 
관련된 성분으로는 오메가3, 홍국, 엽산, 바나바잎 등 여러가지가 존재하며 이들은 모두 원활한 혈액순환에 긍정적 기여를 하죠. 그렇다면 실제로 혈행에 있어 어떤 도움이 되는지 대표적으로 3가지 성분만 함께 알아보겠습니다.
 
 

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●  엽산
 
:적혈구 생성 & 호모시스테인 농도 감소
 
혈중에는 호모시스테인이란 물질이 존재하는데 이는 활성산소와 마찬가지로 자연스럽게 생겨나는 성분입니다. 호모시스테인은 농도가 높을수록 혈관 내벽을 손상시키며, 엽산은 이를 저지하는 일을 하는 원료라 할 수 있죠.
 
또한 이 외에도 적혈구를 만들어 거대적아구성 빈혈 등을 예방하는데도 긍정적 방향을 제공해 줍니다. 기능성을 확인할 수 있는 미국의 임상 시험 논문이 존재하는데요.
 
엽산 250ug/day, 500ug/day를 4주간  특정 여성 그룹에게 섭취하도록 하였더니, 대조군 대비 적혈구 엽산 농도가 높아지고
호모시스테인은 반대로 감소한 결과를 확인했죠.
 
 
 
●  바나나잎
 
: 식후 혈당상승 억제
 
혈당이 높으면 혈액이 끈적해져 벽에 붙기도 하며, 혈관 세포가 손상을 받게 됩니다. 그래서 원활한 혈행을 위해서는 높은 혈당도 관리를 해주어야 하는데요. 바나바잎은 포도당을 세포로 흡수하게 만드는 글루코솔의 증진을 통해 이런 혈당을 내려주는 역할을 하죠. 
 
실제로 [Journal of Ethnopharmacology] 라는 연구에서는 바나바잎의 이런 능력을 확인하기 위해 제 2형 당뇨를 지닌 56명의 사람들을 대상으로 시험을 진행했습니다.
 
결과적으로 이를 섭취한 그룹의 글루코솔 함량은 증가하고 혈당은 떨어진 것을 확인할 수 있었죠.
 
 
 
● 오메가3
 
:혈중 중성지질 및 혈행 개선
 
중성지방은 수치가 높을수록 혈관벽에 축적되며 이는 혈류의 흐름을 방해하는 역할을 합니다. 그래서 혈관질환예방을 위해서는 중성지방 관리도 필수적인데요. 오메가3의 중성지방에 미치는 영향에 대한 연구를 살펴보면 Clinical Infectious Diseases에서는 혈중 중성지방 농도 위험군을 대상으로  중성지방 농도 변화를 관찰하였는데요.
 
EPA 및 DHA합으로 2.9g/day씩 16주간 섭취하도록 하였더니 비섭취군에 비해서 혈중 중성지방 농도가 감소한 것을 확인할 수 있습니다.
 
European journal of applied physiology 연구에서 건강한 성인 13명이 오메가3를 42일간 섭취하였더니 팔동맥이 확장되고 혈류속도가 증가하는 혈행 개선 효능을 확인할 수 있었습니다. 
 
 
코엔자임은 단독으로 섭취해도 혈압 및 혈류 항산화 기능에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다. 우리의 혈행은 혈관 외에도 여러가지 요소에 영향을 받기에 혈압 혈액순환 등을 고려해 섭취를 생각하신다면 복합적으로 섭취해 주시는 것이 코엔자임 효능을 제대로 누릴 수 있는데요. 서큘플렉스와 같이 원료 복합 섭취를 통해 다양한 부분들에 현명하게 대처하시길 바랍니다.
 
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