본문 바로가기
반응형

분류 전체보기1088

김 효능 구워먹는 법 김은 인삼과 함께 우리나라 대표 특산품이라고 할 수 있을 만큼 맛과 영양이 뛰어나다. 김은 김씨 성을 가진 사람이 제일 먼저 발견했다 하여 붙여진 이름이다. 채취하는 시기에 따라 그 맛과 향, 그리고 영양 함량이 달라지는데 겨울 김이 가장 맛있고 영양가가 높다. ■ 김효능 우리에게 김은 김밥이나 반찬 등으로 친숙하고 대중적인 메뉴이지만 서양에서는 바다의 잡초라 하여 김을 꺼려 했다. 그러나 최근에는 서양에서도 채식 열풍과 함께 김 역시 인기를 끌고 있다. 맛도 좋지만 영양 듬뿍인 김효능에 대해 알아본다. ● 성장 김은 해조류에서 단백질 함유량이 가장 높고 섬유질과 각종 비타민, 무기질이 풍부하다. 그중에서도 특히 비타민 함량이 높은데 비타민A와 C는 각각 시금치의 6배와 1.5배, 비타민B1은 뱀장어의 .. 2022. 5. 2.
마늘 효능 쉽게 까는 방법 한의학에서는 마늘을 가리켜 그 알싸한 맛 속에 장을 튼튼하게 하고 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다고 여겼습니다.오랜 세월 알게 모르게 밥상 위의 건강지킴이로 자리매김해온 마늘의 효능이 이제 과학적으로도 입증되면서 새롭게 주목받고 있는데, 오늘은 마늘효능과 쉽게 까는 방법에 알려드리겠습니다. ● 살균 및 항균 작용 마늘의 가장 강력한 효능은 바로 살균 및 항균 작용이다. 이제는 일반상식처럼 통하는 마늘의 다양한 효능은 그 특유의 매운맛과 냄새에 있다. 마늘이 주목받는 이유는 바로 이 알리신 성분 때문이다. 마늘 속에는 원래 알린이라고 하는 성분이 있는데 마늘을 가공하거나 다듬을 경우 알리나제라는 효소에 의해서 알리신으로 모양이 바뀐다. 바로 이 알리신 성분이 몸에 좋은 각종 효능을 발휘하는 것이다. 알리신.. 2022. 5. 1.
2022 경기도 청년 면접수당 신청 대상 서류 지급일 정부에서 청년을 대상으로 하는 혜택들이 참 많습니다. 그런데, 경기도에서도 면접수당을 준다고 하는데, 2022 경기도 청년 면접수당 신청, 대상, 서류, 지급일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2022에 면접을 보신 청년분들은 참고하시기 바랍니다. ■ 경기도 청년 면접수당 경기도에서는 청년의 적극적 구직활동을 지원하기 위해 22년도 최대 30만원의 면접수당을 지원합니다. ■ 경기도 청년 면접수당 대상 ▶ 연령 : 시행연도 기준 만 18세 이상 만 39세 이하 ▶ 거주지 : 신청일 기준 주민등록상 주소지가 경기도인 자 ▶ 면접응시 : 22.1.1 이후 일자리를 얻기 위한 면접에 응시한 자 신청이 불가한 대상자와 신청이 가능한 대상자를 따로 표기해놓은 내용입니다. 현재 받고 있는 지원금에 따라 대상 여부가 .. 2022. 5. 1.
근로자의날 대체공휴일 유급휴일 근무수당, 주휴수당 계산방법 조금있으면 근로자의 날입니다. 작년 직장에서 그날 일을 안나오기 위해서 노력을 했던 기억이 있는데, 올해는 일요일이긴 하지만 만약 근무를 했을 경우는 수당을 받을 수 있는지 5월 1일 근로자의날에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 휴일에 근무를 하면 어떻게 수당을 계산해야하는지 계산방법이 달라지게 됩니다. 달력의 빨간색 글씨는 우리가 흔히 이야기하는 쉬는날인데, 근로자의 날은 빨간글씨가 아닙니다. 이는 법정 휴일이라 하는데, 법정휴일은 근로기준법에 의해 보장되는 유급휴일입니다. 법정휴일에는 1주 1회 이상 근로자에게 주는 유급휴일인 주휴일과 근로자의날이 있습니다. 근로자의 날은 근로기준법에 의해 유급휴일이며 근로기준법이 적용되는 모든 사업장에 적용됩니다. ◆ 법정공휴일, 법정휴일 차이 법정공휴일과 법정휴일은.. 2022. 4. 25.
2022년 한부모가정 자격 조건 혜택 지원금 주변에 한부모들이 있습니다. 그런데, 혜택이 있다고 하더라도 조건이 되지 않아서 못받는 경우도 있고, 아직 모르는 경우도 있는데요. 그런 분들을 위해 2022한부모가정 자격 조건 혜택 지원금에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 자격 조건 ○ 지원 대상 ▶ 이혼 및 사별 등으로 인하여 모자 가정 또는 부자 가족을 구성한 가정. ▶ 아동의 조부모 및 외조부모가 양육하는 조손 가정 또는 부모의 나이가 24세 이하인 가정을 뜻합니다. : 조손가정의 경우, 재산 중 토지 및 주택은 소득 산정에서 제외 됩니다) : 소득 인정액 기준에 부합되어야 하며 재산 및 소득을 모두 확인 후 산정됩니다. 계산은 복지로 홈페이지에는 모의계산이 가능합니다. ▶ 만 25세 이상 한 부모 가족 혹은 조손 가족은 기준 중위소득 60%.. 2022. 4. 25.
2022년 근로자휴가지원사업 신청방법 대상 자격 오늘은 직장 내 자유로운 휴가문화 조성을 위해 기업과 정부가 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업을 알려드리려고 합니다. 정부에서 휴가비 일부를 지원하는 제도인데, 근로자 휴가지원사업이 어떤 제도이며 어떻게 참여 신청을 하는지에 대해 알아보겠습니다. 근로자 휴가지원사업 근로자 휴가지원사업은 정부와 기업이 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업입니다. 근로자 휴가지원사업은 정부와 기업이 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업입니다. 휴가샵이란 전용 온라인몰에서 40여 개 제휴사에서 제공하는 10만여 개의 여행, 호텔, 테마파크, 레저, 교통, 전시회, 공연, 외식 등의 상품을 골라 40만 원 포인트 내에서 지원을 해주는 정부와 기업 합작 사업입니다. 제휴사 할인 프로모션을 진행하고, 숙소.. 2022. 4. 25.
안방 침대위치 풍수지리 그림선택 피해야할 것은? 결혼을 하고 신혼가구를 고르면서 가장 먼저 신경을 쓰는 것이 침대가 아닐까 싶습니다. 저도 저번에 이사를 하게 되면서 지코님과 침대 위치에 대해서 이야기를 한 적이 있었습니다. 무심코 지날수도 있지만 은근 신경이 쓰여서 찾아보게 되는 안방 침대위치 풍수지리. 오늘은 어떻게 하는 것이 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안방은 우리가 가장 편하게 있어야 하는 공간이고, 쉴 수 있는 공간이기 때문에 집 안에서 가장 편하게 있어야 합니다. 일로 지쳤을 때 육아로 지쳤을 때 내 몸이 가장 편하게 있을 수 있어야 하는데요. 어떻게 꾸며놓으면 될까요? 건강한 삶은 풍수와 밀접한 관련을 맺고 있습니다. 특히 한국의 전통사상인 풍수지리학에 의하면 침대와 가구의 배치에 따라서 삶의 길흉화복을 바꿀 수 있다고 합니다... 2022. 4. 23.
손에 순간접착제 지우는법 걱정말고 이렇게! 생활을 하다보면 부주의로 인해서 접착제를 사용을 하는 경우가 많습니다. 그 중에 순간접착제가 잘 붙기 때문에 꼭 그것으로 붙일때가 있는데, 손으로 눌러 붙인다고 꾹 누르다가 방심하면 손에 묻는 경우가 있습니다. 이번에는 손에 순간접착제 지우는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 억지로 제거를 하다보면 살에 손상이 갈 수 있기 때문에 되도록 함부로 떼려고 하면 안됩니다. 피부에 묻은 것이기 때문에 되도록 안전하게 제거를 해야합니다. 그럼 손에 순간접착제 지우는법 몇가지 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ■ 따뜻한 비눗물& 식초 따뜻한 물을 세면대레 받은 후에 비눗물을 풀고, 식초 몇방울을 떨어트려줍니다. 따뜻한 비눗물과 식초 몇방울을 희석을시켜 접착제가 묻은 손등을 적셔줍니다. 3분~4분정도 물속에 담가.. 2022. 4. 23.
2022년 경기도 청년 노동자 통장 신청방법 자격 기준 현재 청년들을 대상으로 많은 것들이 나오고 있습니다. 오늘은 2022년 견이고 청년 노동자 통장에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 신청방법, 자격, 기준에 대해서 알려드리니 참고하시기 바랍니다. ■ 2022년 경기도 청년 노동자 통장 2022년 경기도 청년 노동자 통장이라는 것은 신청자가 2년동안 직장을 다니면서 매월 10만원씩 저축을 하면 경기도에서 142,000원을 추가로 적립을 해줍니다. 2년 만기시에 자신의 저축액 240만원과 지원금 340만원으로 총 580만원이 적립이 됩니다. 전체 현금으로 되는 것은 아니고, 현금 480만원과 지역화폐 100만원 이렇게 지원이 됩니다. 그리고, 개인 역량 강화를 위해서 재무, 노무교육, 금융컨설팅 등 여러가지 혜택도 제공이 됩니다. ■ 경기도 청년 노동자 통장.. 2022. 4. 22.
여권갱신 준비물 서류 온라인신청방법 정리 요즘 거리두기가 해지기 되면서 해외여행을 계획하는 분들이 생겨나고 있습니다. 2년동안 여행을 가기 어려웠던 상황이기 때문에 여권을 꺼내는 일이 없었을넽데요. 저 역시 아이의 여권을 갱신을 해야하는 상황이었는데, 한동안 여행을 갈 일이 없기 때문에 방치해 두었습니다. 이제 놀러갈 준비를 슬슬 해야겠죠? 오늘은 여권갱신 준비물에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 일반 여권 재발급 ○ 유효기간 만료 전 신청. 유효기간 만료 이전 신청으로 남아있는 유효기간을 부여를 받는 여권을 말합니다. ▶ 수록정보변경으로 재발급 받는 경우. (한글성명, 주민등록번호,로마자성명,여권사진 등) ▶ 사중란 부족으로 여권을 새롭게 발급이 필요한 경우. ▶ 행정기관 착오로 인해 재발급이 필요한 경우. ▶ 여권분실, 훼손 등으로 재발급.. 2022. 4. 22.
인수위 만나이 계산법 계산기활용 대통령직위수위원회는 4월 11일 법적, 사회적 나이 계산법을 만나이 기준으로 통일하는 방안을 추진을 하겠다고 했습니다. 그럼 어떠한 내용인지 자세한 내용부터 살펴보도록 하겠습니다. 우리나라에서는 세는 나이, 만 나이,연 나이 계산법을 모두 사용을 하고 있습니다. 법적, 사회적 나이 계산법이 통일이 되지 않아서 국민들이 사회복지서비스 등 행정서비스를 받거나 각종 계약을 체결 또는 해석할 때 나이 계산에 혼선, 분쟁이 지속이 돼서 불필요한 경제적 비용이 발생했다고 합니다. 그래서 인수위 만나이 계산법 및 표기규정을 마련해서 법령상 민사행정 분야의 만나이 사용 원칙을 확립을 한 다음에 년나이 계산법을 채택을 하고 있는 개별법의 정비도 추진을 할 예정이라고 합니다. ▶ 세는 나이(한국식 나이) 출생일부터 1살,.. 2022. 4. 16.
일산 벚꽃명소 개화시기 주차장팁 돗자리사용 수원으로 이사오기 전에 대학때부터 살았으니 20년 가량 일산에 살았습니다. 그래서 운동을 할때도 호수공원에 가서 하고, 자주 방문했던 곳이라 참 친숙한데, 이사오고 나서는 못가는 것 같아 아쉽기만 합니다. 일산 벚꽃명소인 호수공원을 모르는분들이 계실 것 같아 알려드립니다. 사회적 거리두기로 인해 저는 몇달간 집, 직장만 왔다갔다 했습니다. 남편은 캠핑도 다니고, 그랬지만 직업 상 아이들에게 옮기면 안되기 때문에 집콕만 했습니다. 점차 확산속도가 빠르지 않고 2년 1개월 만인 4월 18일날 전면해제가 된다고 하니 많은 분들이 나들이를 좀 더 편하게 다녀오지 않을까 하는 생각이 듭니다. 하지만 마스크는 크고, 2주 후 재검토를 한다고 하니 좀 더 지켜봐야겠죠? 제가 소개시켜드릴 일산 벚꽃명소은 일산호수공원입.. 2022. 4. 16.
간수치 낮추는 음식 낮추는법 높은 이유 원인 얼마전 계속 잠이 오고, 피곤하고, 감기는 약을 먹어도 나을 기미가 보이지 않아서 걱정을 했습니다. 예전에 갑상선 항증진이 있었는데, 한달에 한번 검사를 하라고 했지만 귀찮아서 가지 않았는데, 그로 인해서 아픈가? 하는 생각이 들어 건감검진을 받았는데, 놀랄 결과가 나왔습니다. 검진 결과와 증상. 알려드릴께요. 원래 콜레스테롤 수치가 높은 편입니다. 유전이기도 하고, 운동을 하지 않으면 항상 높게 나오는 편이라는 것은 미리 알고 있어서 또 높게 나왔지만 그리 당황하지는 않았죠. 하지만 간수치가 3개 다 높게 나왔습니다. 술은 한장도 먹지 않는 저이기 때문에 왜 그럴까 하는 생각을 했습니다. ◆ 간수치 높으면 나타나는 증상 간수치가 높으면 나타내는 증상은 쉽게 피로하거나 만성피로를 가지고 있습니다. 에너지.. 2022. 4. 15.
2022년 근로장려금 신청자격 지급일 지급액 정리 2022년 근로장려금이 변경된 부분이 있습니다. 작년 기준으로는 근로장려금 신청이 되지 않았다가 신청자격이 완화되면서 2022년부터 가능한 경우가 있으니 내용 살펴보시고, 신청해보시기 바랍니다. ◆ 근로장려금 소득이 적어서 생활이 어려운 근로자, 사업자 또는 종교인 가구에 대해서 가구원 구성과 총급여액 등에 따라서 산정이 된 최대 300만원의 근로장려금을 지급을 함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원을 하는 근로연계형 소득지원제도를 말합니다. 근로장려금은 가구원의 구성원에 따라서 정한 부부합산 총급여액 등을 기준으로 해서 지급액을 산정을 합니다. ◆ 근로장려금 신청 2022년 근로장려금 신청자격은 가구원 요건, 총소득요건, 재산요건 등의 3가지 요건을 충족을 할 경우에 주어집니다. 가구원요건.근로장려금.. 2022. 4. 14.
소시오패스 MBTI 테스트 사이코패스 뜻 차이 가평계곡 살인사건으로 인해 이슈가 참 많이 되고 있습니다. 저 역시 궁금해서 뉴스 기사들을 많이 살펴보고 있는데 어찌 사람으로서 이런일을 할 수 있을까? 하는 생각이 많이 듭니다. 저와 같은 분들이 많아서인지 가평계곡사건 이은해에 대한 내용들이 많은데요. 오늘은 그런 부류의 사람들에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 살인사건이 발생을 해서 그 용의자에 대해서 알아보면 꼭 사이코패스나 소시오패스의 사람들이 많은 편입니다. 아마 일반적인 다른 성향을 가지고 있어 그런 끔찍한 일을 만드는것 같은데요. 간혹 나는? 어떤사람을까? 생각이 들때가 있습니다. 소시오패스 MBTI 테스트를 해볼 수 있는데요. 아래의 링크로 들어가시면 소시오패스 MBTI로 자의 성향을 알 수 있습니다. ▶ 소시오패스 MBTI 그럼 사이코.. 2022. 4. 13.
반응형

티스토리툴바