본문 바로가기
반응형

분류 전체보기804

나이스모바일 학부모서비스 사용법 중고등학생 자녀가 있는 부모님이시면 꼭 설치해두면 좋을 모바일 앱을 소개하고자합니다. 알고 계신 분들도 있지만 의외로 주변에 모르는 분들이 많은데 생기부 조회할 일이 생기면 홈페이지 보다 모바일 앱이 편해서 저는 그렇게 사용하고 있습니다. 나이스모바일 학부모서비스 사용법에 대해서 알려드리려고 합니다. ■ 나이스 모바일 학부모서비스 나이스는 우리 아이들(초,중,고) 학교 생활기록부를 조회해볼 수 있는 사이트입니다. 아이들 생기부를 확인할 수 있는 요긴한 사이트임에도 불구하고 컴퓨터로 공인인증서 로그인해서 봐야하니 잊고 지낼 때가 많습니다. 학기말, 학년말이 되면 그때가서 한번 보지 라고 생각하기도 하는 편이기도 합니다. 초,중,고 자녀를 두신 학부모들은 매학기가 끝나면 아이가 학교에서 받아오는 생활통지표를.. 2022. 2. 26.
대통령 선거일정 사전투표일 장소 정리 조금 있으면 대통령 선거일입니다. 직장을 다니다보면 아니면 개인적인 사정으로 인해서 선거일날 투표를 못할 수 있는데요. 오늘은 선거일정과 사전투표일 장소까지 알려드리려고 합니다. ■ 제20대 대통령선거 일정 ○ 선거일 - 2022. 3. 9. (수) ○ 선거운동기간 - 2022.2.15.(화)~3.8.(화) *코로나19 확진격리유권자 : 오후 6시~오후6시 ○ 선거일 투표 선거일에 주민등록지 내 지정된 투표소에서 투표 ○ 당선인 임기 - 5년(2022.5.10.~2027.5.9.) ○ 선거권과 피선거권 - 선거권 : 18세 이상 국민 2004년 3월 10일에 태어난 사람까지 포함 - 피선거권 : 40세 이상의 국민 거주요건 : 선거일 현재 5년 이상 국내 거주 ■ 사전투표 선거일에 투표할 수 없다면 사전.. 2022. 2. 26.
기침 가래 제거약 생기는 이유 좋은음식 요즘 코. 로나 19에 걸렸을 때 증상 중에 기침과 가래의 증상이 있습니다. 확진이 되지 않았는데도 날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 경우가 있는데, 요즘 워낙 많은 사람들이 확진이 되면서 나도 걸렸을까? 하는 마음이 들 때가 있습니다. 오늘은 기침 가래 제거 약과 생기는 이유 그리고, 가래에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 가래는 기관지나 폐에서 나오는 끈적끈적한 점액으로 95%의 수분과 단백질, 지질, 무기질 등으로 이루어져 있습니다. 가래는 건강할 때도 만들어지기도 하며 보통 성인 기준으로 하루에 100mL 정도 생성되는데 이 정도는 크게 느껴지지 않는답니다. 하지만, 호흡기에 각종 자극이나 해로운 물질, 세균이나 바이러스 등의 감염에 의해서 분비물의 양이 많아지면 가래가 생겼다는 느낌이.. 2022. 2. 26.
이혼소송 절차 필요서류 기간 서류 요즘 경제적인 이유로 성격차이로 인해 이혼을 하는 경우가 많습니다. 서로를 힘들게 하고 피해를 준다면 같이 함께 하는 것보다는 각자의 길을 가는 것이 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 오늘은 이혼소송 절차 필요서류 기간에 대해서 알려드리고자 합니다. 이혼하는 방법은 크게 협의이혼과 재판상 이혼의 두 가지가 있으며 부부가 이혼에 합의한 경우에는 협의이혼을 할 수 있고, 합의가 이루어지지 않는 경우에는 당사자 일방의 청구에 의해 법원의 재판으로 이혼하는 재판상 이혼을 할 수 있습니다. 협의를 하건 소송을 하건 당사자들에게는 힘든 일일 것입니다. ■ 이혼소송 절차 ● 협의이혼 - 부부 사이에 이혼하려는 의사가 있으면, 법원에 이혼신청을 하고 일정 기간이 지난 후 법원의 확인을 받아 행정관청에 이혼신고를 하면 이.. 2022. 2. 24.
가족관계증명서 민원24 인터넷발급 신청방법 아이의 통장을 만들거나 가족관계에 대한 증명을 할 때 법률에 근거하여 개인의 정보를 기재한 증명 서류인 가족관계 증명서가 필요합니다. 주민센터에 직접 가지 않아도 인터넷 발급을 할 수 있는 방법이 있습니다. 조금 헷갈리는 분들이 계시기에 가족관계 증명서 인터넷 발급 신청방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 가족관계증명서 부모, 배우자, 자녀의 인적 사항 등 기재 범위가 3대로 제한되며 증명서의 종류는 세 가지로 구분됩니다. 기본증명서 : 본인의 인적 사항 기재 혼인관계 증명서 : 배우자의 인적 사항과 혼인 및 이혼에 관한 사항 등이 기재 입양관계 증명서 : 입양과 관련된 사항이 기재 기본증명서와 혼인관계 증명서, 입양관계 증명서 중에 사용목적에 따라 선택하시면 됩니다. ■ 가족관계 증명서 발급방법 .. 2022. 2. 24.
정부지원 신용회복의 종류의 지원제도 정리 우리나라에는 빚을 제때에 갚지 못하여 고생하고 있는 금융채무 연체자를 위하여 여러 가지 신용회복 지원제도가 시행되고 있습니다. 신용회복 지원제도 중에 몇 가지 제도를 알려드리고자 합니다. 살펴보시고, 제도들을 참고하시고 잘 맞는 신용 회복 지원제도를 정하셔서 이용하시길 바랍니다. ■ 개별금융회사의 신용회복 지원제도 금융회사에서는 고객에 대해 적극적으로 신용회복 지원 활동을 전개하고 있습니다. 연체하신 빚을 갚는데 어려움을 겪고 있다면 현재 빚을 지고 있는 금융회사와 상의해 만기연장, 대환대출(대출 전환), 원리금 분할상환, 등의 방법으로 신용회복 지원을 받으실 수 있습니다. ■ 신용회복위원회의 신용회복 지원제도 ▶ 개인워크아웃 금융회사에 대해 연체 중인 빚이 15억 원 (무담보 5억 원, 담보 10억 원.. 2022. 2. 23.
소상공인 방역지원금 2차 지급대상 신청일 거리두기가 심해지면서 1~5차까지 지급한 지원금 소상공인 방역지원금은 1 업체당 100만 원까지 받을 수 있었던 제도와 더불어, 초반부터 시작된 희망대. 출플러스 및 손실보상 제도로 조금이나마 견디실 수 있을 거라는 생각이 들었습니다. 하지만 지원금을 받는다고 하더라도 점점 늘어나고 있는 확진자로 인해서 음식점 목욕탕 등의 업종에서 피해가 심각해지고 있습니다. 오늘부터 소상공인 방역지원금 2차가 지급이 시작되었는데, 지원금에 대해 이야기해볼까 합니다 ■ 지급 대상 및 금액 이번 300만원 지급 인원 규모는 332만 명입니다. 추경 전체 예산은 16.9조 원으로 원안 14조 원보다 2.9조 원 증액이 되었습니다. 신속 지급은 2월 10일부터 시작됐고, 12월 매출을 기준으로 감소가 확인되는 자영업자에게 지.. 2022. 2. 23.
밥에 수수 팥 넣으면 좋은점 건강을 생각해서 쌀밥에 현미, 보리, 콩 등을 넣어 먹는 사람이 늘고 있어 나고 있습니다. 수수와 팥은 어떨까? 쌀밥에 모자라는 영양분을 보충할 수 있고, 수수와 팥이 빚어내는 시너지 효과도 상당하다. 어떤 변화가 있을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수수와 팥, '궁합'이 잘 맞는 이유 지난 대보름 때 오곡밥을 먹은 사람이 있을 것입니다. 흔히 쌀, 보리, 콩, 조, 기장 등 다섯 가지 곡식을 오곡이라고 하는데, 수수와 팥도 영양분이 많은 곡식입니다. 우리 조상들이 오곡밥에 수수를 섞어 먹었다는 기록이 있는데, 국립농업과학원에 따르면 단맛이 강한 팥은 쓴맛이 있는 수수와 함께 조리하면 각각의 약점이 줄어들어 궁합이 잘 맞는다고 합니다. 예로부터 수수팥떡, 수수부꾸미 등을 먹은 것은 이런 시너지 효과를.. 2022. 2. 22.
두드러기 원인 증상 예방하는 방법 어릴때 아이를 키우다 보면 가장 조심했던 부분은 두드러기 였습니다. 초등학생이 된 지금의 딸이 알레르기가 있다보니 두드러기에 대한 걱정이 여전히 많습니다. 어린 아이 뿐 아니라 성인에 이르기 까지 두드러기가 왜 생기는지 원인과 증상 예방하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 두드러기가 발생하면 대부분 당황하기 마련인데, 발생했을 때 어떻게 대처해야 할지 미국의 건강의학 웹진 '헬스데이'가 20일(현지시간) 요령을 소개를 했습니다. 두드러기는 일반적으로 피부에 가벼운 돌기나 반점이 솟아오르는 것으로 가려움증이 동반되는 경우가 많습니다. 다행히 대다수의 두드러기기는 무해하고 수명이 짧지만 미국피부과학회(AAD)의 다닐로 델 캄포 박사는 "단일 두드러기는 보통 몇 분에서 몇 시간 지속되며 대부분 24시간.. 2022. 2. 22.
제철 바지락 효능 부작용 정리 추운 겨울에는 뜨끈한 국물이 생각나는 계절입니다. 국물요리를 할 때 자주 사용하는 바지락은 꽃샘추위 끝자락에 제철입니다. 찬 겨울을 모래와 뻘밭에서 견뎌낸 이 시기, 바지락은 앞으로 4월까지 맛과 영양의 정점을 찍는데, 무기질이 다양하고 풍부한데, 미국 건강 매체 '맨스헬스'가 바지락의 이점을 정리했습니다. 제철 바지락 효능 ■ 근육 바지락엔 단백질이 많은데, 100g에 12g으로 계란과 비슷하고 두부(8g) 보다 많습니다. 필수 아미노산인 메싸이오닌도 풍부하며 근육을 형성하는 단백질이 잘 합성되도록 돕고, 메싸이오닌이 부족하면 지방이 축적되기 쉬운데 이는 칼슘 흡수를 돕고 손톱, 털, 콜라겐 생성에 쓰입니다. ■ 염증 항산화 성분인 셀레늄이 풍부하며, 100g에 41으로 하루 권장량에 맞먹습니다. 연구.. 2022. 2. 22.
라이코펜 풍부한 암 예방 식품 5가지 저희 어머니는 암으로 돌아가셨기 때문에 암에 대해 민감한 편입니다. 저 뿐만 아니라 암이 생기지 않았으면 하는 바램을 가지고 있는데, 가장 강력한 항산화제이자 항암효과가 있는 라이코펜에 대해서 알아보려고 합니다. 울긋불긋한 채소에 포함된 카로티노이드 색소 중 하나로 항산화 효과가 뛰어날 뿐 아니라 관상동맥질환이나 암을 예방하는데, 라이코펜 풍부한 암 예방 식품 5가지에 대해서 알려드리고자 합니다. 라이코펜은 유방암과 전립선암을 억제하며, 심장질환 위험을 낮추고 콜레스테롤 저하에 기여한다고 밝힌 연구결과도 있으며 미국 터프츠대의 장(Zhang) 박사는 "라이코펜은 모든 원인으로 인한 사망률을 18% 낮추고 암으로 인한 사망률을 54% 줄였다"고 말했습니다. 라이코펜은 붉은색 채소와 과일에 풍부하고 붉은색이.. 2022. 2. 21.
서울분실물 찾는 방법 팁 지하철이나 버스 등 대중교통을 타고 다니다보면 물건을 잃어버릴때가 있습니다. 졸다가 두고 오는 경우도 있고, 너무 급하게 내리다 보면 물건을 두고 내리는 경우도 많습니다. 저처럼 깜박 자주 하는 분들은 꼭 필요한 정보이니 참고하시기 바랍니다. ■ 지하철 분실물 찾는방법 물건을 잃어버리고 1시간내에 잃어버린 사실을 알게되었습니다. 얼마나 빠른시간내에 잃어 버린것을 알아차리느냐에 따라 방법이 달라지니 참고해 보시길 바랍니다. ▶ 분실직 후 분실직 후라면 하차한역의 역무실로 찾아가 문의 하시면 됩니다. 대부분 바로 알아차렸을때는 전열차, 전전열차 등 열차정보를 찾아 내기 쉽지만, 시간이 지날수록 지하철 탑승 및 하차 시간을 알아내기 어려울때가 있습니다. 이때는 탑승에서 사용했던 교통카드를 가지고 역무실로 방문.. 2022. 2. 21.
40대 먹는 경구용 치료제 확대 전부터 경구용 치료제에 대한 이야기가 많이 나왔습니다. 그런데, 어제 기사를 보니 2월 21일부터 40대 이상 기저질환자에게도 팍스 로비드 처방이 가능하다고 하는데요. 어떤 내용인지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. ■ 40대 먹는 경구용 치료제 확대 50대 이상 기저질환자 등 일부 코로나19 확진자에게만 처방되어온 먹는 코로나 치료제 '팍스 로비드'의 처방대상이 2월 21일부터 40대 이상 기저질환자로 대폭 확대가 됩니다. 중앙 방역대책본부는 2월 21일부터 화이자의 경구용 코로나 치료제 팍스 로비드 투약 대상을 40대 이상 기저질환자로 확대한다고 밝혔습니다. 팍스 로비 드는 지난 1월 14일부터 국내 투약이 시작됐으나, 그간 정부가 60세 이상과 50세 이상 기저질환자에게만 처방을 허용해 약을 쌓아두고.. 2022. 2. 21.
간이과세와 일반과세 차이점 사업자 등록 시 해야하는 것이 아주 많은데요. 오늘은 간이과세자와 일반과세자의 차이점과 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 연 매출 8,000만 원 미만이면 간이과세자 가능 간이과세자와 일반과세자를 구분하는 가장 중요한 기준은 연 매출입니다. 직전연도의 매출이 8,000만 원(부동산 임대업 및 과세 유흥장소 경영 사업자는 4,800만 원) 미만인 개인사업자만이 간이과세자가 될 수 있습니다. 간이과세자는 일반과세자가 납부하는 부가세의 5~30% 2021년 7월 1일 이후 15~40% 정도만 납부한다고 생각하시면 됩니다. 만약에 처음 사업을 시작하는 사업자가 있으시다면, 매출액이 얼마나 될 것인지 미리 예측하여 과세유형을 선택해야 합니다. 만약 아직은 사업 초기라 연 매출액이 8,000만 원을 넘지 않을.. 2022. 2. 21.
호흡기 전담클리닉 운영 방향 신속항원검사 방법 정리 정부는 지난 1.27(목) 호흡기 전담 클리닉 운영을 통한 코로. 나 검사/치료체계로 2.3(목)부터 전환된다고 밝혔습니다. 오미크론 검출 비율이 60%를 넘어서면서 검사체계 전환을 발표하였는데 2.5(토) 현재 오미크론 비율은 90% 내외를 기록하며 완벽한 우세종으로 자리 잡았습니다. 이에 따라 코로나19 검사체계의 부담을 줄이고, 확진자 총규모 통제보다는 중증/사망자 최소화를 목표로 선별 진료소의 PCR 검사는 고위험 환자군(60세 이상, 확진자 밀 접촉자, 의사 소견자, 자가검사 키트 양성) 중심으로 운영키로 하였습니다. 호흡기 전담 클리닉 운영 방향 및 코로나 신속항원검사 방법 정리 병원, 비용, 정확도, 시간에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 그동안 선별 진료소에서만 무료로 검사가 가능했는데, .. 2022. 2. 20.
반응형

티스토리툴바