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청년주거급여 분리지급 신청자격 지원내용 선진국 진입에 성공한 대한민국이지만 현재까지 주거로 인해 걱정하시는 분들이 여전히 존재합니다. 사람들이 살아가는 게 기본 필수조건이 바로 의식주입니다. 현재 저소득층 분들 중 내 집 마련은 포기하더라도 월세에 허덕이는 분들도 계십니다. 이러한 분들의 안정적인 주거를 돕기 위한 제도가 바로 주거급여입니다. 청년 분들을 위한 청년 주거급여 신청자격 및 분리지급 신청방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ■ 청년주거급여 분리지급 신청자격 국토부에서는 열악한 주거 환경과 학자금 부담으로 인해 경제적으로 힘든 저소득층 20대 미혼 청년분들에게 주거급여를 별도로 지원하면서 미래 준비와 자립을 돕고 있습니다. ○ 청년주거급여 분리지급 2021년부터 수급가구 내 부모님과 떨어져 사는 청년분들을 대상으로 주거급여를 별도로.. 2022. 3. 5.
보리수 열매 효능 먹는법 현대 생활에서는 음료수가 많았지만 과거 옛날에는 음료수로 만들어 먹거나 술을 만들어 먹었다고 알려져 있습니다. 오늘 알려드리는 보리수 열매는 보리수라고 불린 이유는 우리가 알고 있는 보리가 익어가는 시기에 함께 익어가는 나무였기 때문에 그렇게 불러왔고 현재까지도 그렇게 부르고 있습니다. 보리수를 드셔 본 분들은 아실 테지만 맛은 여러 가지 맛을 담고 있습니다. 달짝지근하면서, 새콤한 맛, 떨떠름한 맛도 함께 나기 때문에 호불호가 있습니다. 열매만 먹을 수 있는 게 아니며, 잎이나, 줄기, 뿌리까지 약재로 사용되는 버릴 것이 하나도 없는 열매인 겁니다. 꽃은 말려서 차로 마실 수도 있는데, 보리수 열매 효능 먹는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 보리수 열매 효능 보리수 열매 효능은 다양하다고 알려.. 2022. 3. 4.
근육통 원인 푸는 법 정리 근육통에 대한 관심이 높아지고 있는 이유는 아마도 백신 접종 후 또는 확진자분들이 겪게 되는 증상이기 때문일 겁니다. 예전에는 평상시 근육통이 발생되면 하루나 이틀이면 자연스럽게 호전되어 신경을 쓰지 않았지만 이젠 근육통도 가볍게 못 넘기는 나이가 되었습니다. 이번에 근육통에 대해서 알아보다 보니 생각보다 관련 질병이 많아서 쉽게 넘길 게 아니었구나 하는 생각이 들었는데, 근육통에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ■ 근육통 원인 가장 흔하게 생기는 원인으로는 해당 근육의 과도한 사용 때문입니다. 그러나 감염성 질환을 비롯한 수많은 질환이나 장애로 인해 발생될 수 있으며 이러한 경우 함께 동반되는 다른 증상이나 징후 등을 참고해 원인을 파악해야 합니다. 종류별 관련 질환은 아래와 같습니다. ▶ 감염.. 2022. 3. 4.
혈압 내리는 법 10가지 정리 고혈압이 되는 이유는 너무나 다양하게 존재하지만 다행히도 혈압 내리는 법은 존재합니다. 물론 너무나 심한 고혈압의 경우라면 의약품에 의존해야 하지만 그렇지 않은 경우는 식생활 만으로도 충분히 개선이 가능하기 때문에 실천해보시기 바랍니다. ■ 혈압 내리는 법 ▶ 나트륨 섭취량을 줄여야 합니다. 가장 중요한 사항 일수 있는데 현대인은 서구화된 식습관으로 나트륨 섭취량도 함께 증가하고 있습니다. 특히 한국인의 경우 맵고 짠 음식을 너무나 좋아하기 때문에 나트륨 섭취량을 줄이셔야 합니다. 나트륨을 많이 섭취하는 경우, 고혈압, 뇌졸중 등을 불러오기 때문에 건강한 삶을 위해서는 계속해서 줄여나가셔야 합니다. ▶ 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 법에서 빠질 수 없으며 또 여타 전반적인 신체 건강을 유지.. 2022. 3. 3.
경력단절여성 지원금 및 1유형, 2유형 조건 정리 사회생활을 접었던 여성분들이 다시 사회 진출을 모색하시는 경우가 많습니다. 현재 맞벌이가 아닌 외벌이 만으로 풍요로운 가정생활을 할 수 있는 것은 쉬운 일이 아닌데 출산 및 육아 등으로 손을 놓은 여성분들을 위해서 정부에서는 조금이나마 도움이 되고자 여러 가지 정책들을 내놓고 있습니다. 오늘은 경력단절 여성 지원금 및 1 유형 조건, 2 유형 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 경력단절여성 조건 및 육아휴직 복귀자 조건 경력단절 여성분들을 위해서 정부에서는 재취업률을 높이고, 경제 활동 참여율을 높이기 위해 이러한 여성을 재고용하는 기업들에게 세액 공제 혜택을 제공하고 있습니다. ○ 경력단절여성 재고용 기업 세액 공제 임신, 출산, 육아 등의 이유로 퇴직해 경력이 단절된 여성이 이후 같은 기업에 재.. 2022. 3. 3.
간에 좋은 음식 및 안좋은 음식 정리 예전에 컨디션이 좋지 않아서 진료를 받으러 간 적이 있었어요. 그때 제가 들은 말이 탄수화물을 너무 많이 먹어서 간이 부었다는 이야기였는데요. 술을 먹지 않는데, 그런 이야기를 들어서 많이 당황스러웠습니다. 간은 보통 침묵의 장기라고 불리곤 합니다. 보통 간에 질병이 생겨도 초기에 증상이 나타나지 않기 때문에 간암, 간경변증(강경화), 지방간이라고 해도 초기에는 증상을 자각하기 힘든 무서운 장기입니다. 오늘은 간에 좋은 음식 및 안 좋은 음식에 대해서 알려드리고자 합니다. 간은 우리 몸의 에너지를 관리해 주며, 음식물을 섭취하면 영양성분을 저장하거나, 필요한 물질로 변환 시켜 다른 장기 및 신체에 공급해 주는 역할을 담당하고 있습니다. 우리 몸에 침투하는 독소들을 해갈시켜주는 역할을 담당하기도 합니다. .. 2022. 3. 3.
달걀의 효능 삶은계란과 궁합 맞는 음식 아침 식단은 만들기 쉽고 영양소가 균형을 이루어져야 합니다. 바쁘다는 핑계로 아침식사를 건너뛰지 않는 것이 좋은데, 이는 점심 과식으로 이어져 살도 찌고 건강에도 안 좋지 않습니다. 단백질과 비타민, 적절한 탄수화물 음식을 먹는 게 좋은데, 바쁜 아침에 삶은 달걀과 영양 균형을 이루는 음식들을 알아보도록 하겠습니다. ■ 달걀의 효능 전날 삶아둔 달걀의 껍질만 까면 금세 든든한 아침식사가 되는데, 미지근한 물 한 잔을 마신 후 삶은 달걀을 먹으면 공복에도 위에 부담이 없습니다. 달걀에는 질 좋은 단백질이 풍부해 근육 생성을 돕는데, 눈의 망막을 보호하는 루테인과 제아잔틴 성분도 많습니다. 기억 학습 능력 등 뇌 건강에 좋은 콜린 성분도 풍부합니다. 달걀에는 비타민 A, D, B군 등도 많다. '완전식품'으.. 2022. 3. 2.
뇌졸중 예방음식 좋은음식 예방법 알아보기 점점 나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 많이 됩니다. 더구나간절기에 뇌졸중으로 쓰러지는 경우가 종종 있습니다. 갑자기 바뀌는 기온에 혈관들이 위축되기 때문에 혈관에 기본적으로 문제가 있을 때 특히 위험합니다. 오늘은 뇌졸중에좋은음식과 예방방법에 알아보도록 하겠습니다. ■ 뇌졸중 뇌졸중은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로써 해당 부위의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 의미합니다. 예고없이 발생하는 뇌졸중은 무서운 질환이며 뇌졸중이 출현했다면 사망할 확률도 높고, 이후에 겪는 후유증도 일상생활 속에서 엄청난 불편함을 유발시킵니다. 특히 겨울철은 뇌졸중이 발생하기 쉬운 계절인 만큼 더욱 조심해야 합니다. 뇌졸중의 위험을 100% 없애는 것은 불가능한 일이지만, 특정 식품들을 섭취하.. 2022. 3. 1.
서울사랑상품권 사용처 가맹점 조회 서울에 거주하는 분들이라면, 서울사랑 상품권을 많이 사용하시는 경우가 많습니다. 1월 20일 출시된 서울 페이+ 어플을 이용하면 기존에는 현금으로 구매해야 하는 서울사랑 상품권을 체크카드나 신용카드로 구매할 수 있게 되었습니다. 아직 모르시는 분들이 계시기에 서울사랑 상품권에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 서울사랑상품권 서울사랑 상품권은 서울의 25개 자치구별로 발행하는 온라인 상품권입니다. 소비자는 할인(7~10%)된 금액으로 상품권을 구매할 수 있고, 사용한 금액은 연말정산 시 소득공제 30% 혜택을 받을 수 있습니다. 가맹점은 서울사랑 상품권으로 결제할 경우, 수수료가 0원이에요. 가맹점주 분들은 카드 수수료를 면제받는 혜택을 받을 수 있습니다. 소비자와 가맹점주 모두에게 혜택이 돌아가는 서울.. 2022. 3. 1.
3월 1일 방역패스 확진자 동거가족 자가격리 변경된 점 3월 1일부터 코. 로나 방역 패스와 확진자 동거가족 자가격리 변경된 점이 생깁니다. 어떤 점이 달라지는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 방역패스 3월 1일부터 방역 패스가 완전히 해제됩니다. 어제까지 카페나 식당 등 다중이용시설을 이용할 때 백신 패스가 없으면 입장이 불가능했는데 1일부터는 코. 로나 백신 패스가 없어도 자유롭게 식당이나 카페 등을 이용할 수 있습니다. 1월 3일부터 코로나19 방역 패스에 6개월의 유효기간이 적용됐었는데 3월 1일 방역 패스가 해제됨에 따라 6개월의 유효기간은 이제 의미가 없게 됐습니다. 2차 접종 후 6개월(180일)이 지났다면 카페 등을 이용할 때 신속항원검사를 받은 후 방역 패스용 음성 확인서를 발급받아야 했습니다. 선별 진료소에서 하루에 25만 건 정도의 신속항원검.. 2022. 3. 1.
2022년 출산지원금 첫만남이용권 영아수당 저출산 국가인 우리나라는 출산을 장려하기 위해서 지자체 별로 출산장려금을 지원해 주고 있습니다. 지자체별로 금액이 너무나도 크게 차이가 나기 때문에 속상한 경우도 많이 생기는 듯합니다. 오늘 알려드릴 출산지원금 첫 만남 이용권은 지자체 별이 아닌 정부에서 전 국민을 대상으로 하는 지원금이기 때문에 2022년 출산을 하신 분들이라면 모두 신청 가능합니다. ■ 2022년 출산지원금 첫만남이용권 2022년 출산지원금 첫 만남 이용권은 2022년 올해부터 태어난 아가들에게 첫만남이용권 2백만 원(카드 적립금) 바우처를 지원합니다. ◎ 지원 대상 2022년 출생 아기들이며 출생신고 후 주민등록번호를 부여받은 첫째, 둘째 등 출생 순서와 무관하게 지원받게 됩니다. 바우처 즉 카드 적립금은 출생 초기 양육부담을 줄여.. 2022. 2. 28.
2022년 기초생활수급자 생계급여 신청자격 정부에서는 저소득층 및 청년, 그리고 노령 분들을 위한 정책을 내놓고 있습니다. 하지만 누군가 알려주지 않으면 모를 수 있습니다. 정부에서는 2021년 10월부터 기초생활수급자의 생계급여 신청 자격을 완화하였습니다. 기초생활수급자분들은 소득에 따라 받게 되는 급여의 종류는 주거급여, 의료급여, 그리오 오늘 알아보는 생계급여가 있습니다. 생계급여는 중위소득 30% 이하분들이 지원받으실 수 있습니다. ■ 기초생활수급자 생계급여 내용 ◎ 생계급여 국민 기초생활보장법에 의거 수급자분들에게 옷, 음식, 연료비 등 기본적으로 생활에 필요한 물품 및 금품을 지원해 생계를 도와주는 급여입니다. 생계급여는 금전으로 지급하는 것을 원칙으로 하며 금전 지급이 어려운 경우 물품으로 지원하기도 합니다. 기초생활보장제도는 소득 .. 2022. 2. 27.
법인인감증명서 인터넷 발급 무인발급기장소 개인 및 법인 인감증명서 인터넷 발급하는 방법에 대해서 여러분들께 소개해드리려고 합니다. 인감증명서는 행정청에 신고되어 있는 인감이 맞다는 것을 증명해주는 서류입니다. 그리고 개인 인감증명서와 법인 인감증명서 발급방법은 다소 다른데요. 오늘 한번 인감증명서 인터넷 발급 총 정리해보는 시간 갖도록 하겠습니다. ■ 개인 인감증명서 먼저 개인 인감증명서 인터넷 발급 관련해서 확인해보도록 하겠습니다. 개인 인감증명서 발급은 현재 인터넷 발급은 불가능하고, 직접 발급기관을 현장 방문하셔서 신청하셔야 합니다. 관할 시 군 구 읍 면동에서 신청 및 발급을 하시면 되며 서울특별시 등 광역자치단체에서는 발급이 불가능하답니다. 개인 인감증명서 발급 받기 위해서는 먼저 신고된 인감이 있어야겠죠. 만약에 신고된 인감이 없다면.. 2022. 2. 27.
2022년 아빠육아휴직 급여 신청 부모육아 휴직제 우리나라에서 출산을 하고 육아를 시작하면서 맞벌이 부부로 살아간다는 건 쉽지 않은 일입니다. 그로 인해서 육아휴직을 신청해야 하는 분들이 너무나 많으실 겁니다. 일과 육아를 병행하기란 말처럼 쉬운 일은 아닌 것은 당연하고 아이와 부모의 유대관계 형성을 위한 시간은 매운 중요한 요소일 것입니다. 이번에는 2022년 아빠 육아휴직과 육아휴직 급여 신청방법 서류까지 알아보겠습니다. ■ 육아휴직 임신 중인 여성 근로자나, 근로자가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀의 양육을 위해 신청하고 사용하게 되는 휴직 제도입니다. 육아휴직 제도는 근로자분들의 육아부담을 해소는 물론 계속 근로를 지원해 근로자분들의 생활 안정 및 고용안정을 도모합니다. 또한 기업은 숙련된 인력을 확보할 수 있기 때문에 기업에도 .. 2022. 2. 26.
음주운전 처벌기준 벌금 정리 저는 어제 회식을 했는데, 회식 중에 몇분이 술을 한잔씩 했는데, 그러다보니 음주운전에 대해 자연스럽게 이야기가 나왔습니다. 음주 후 자동차 등을 운전하는 걸 음주운전이라고 하는데, 도로교통법 제44조 제1항: 누군든지 술에 취한 상태에서 자동차 등을 운전해서는 안된다, 음주운전 처벌 기준 및 벌금 알아보겠습니다. ■ 음주 측정 및 음주운전 위험성 알아보기 도로교통법에 따르면 술에 취한 상태에서의 음주운전 기준은 운전자의 혈중 알콜 농도가 0.03% 이상으로 합니다. 기존에는 0.05%가 기준이었으나 최근에 강화되었습니다. 음주운전은 정상 컨디션일 때에 비해 판단 능력과 운동능력이 현저하게 떨어집니다. 예기치 못한 돌발 상황이 발생하는 경우 교통사고의 위험성이 급격하게 높아진다고 합니다. ■ 음주운전 처.. 2022. 2. 26.
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