매스틱 효능과 부작용 복용량 살펴보기

저는 항상 위가 좋지 않아서 고생이라 이것저것 알아보다가 애스틱에 대해 알게되었습니다. 이번에는 신의 눈물이라고 불리는 위장 건강 지킴이 매스틱 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 매스틱

 

매스틱이라는 것은 일 년에 한 번만 채취할 수 있으며 그리스 키오스섬 남부 지역에서만 자생하는 옻나무의 일종인 매스틱 나무의 수지송 수액을 추출해 건조해 만든 결정체입니다.
소나무 송진과 같은 끈적끈적한 수지성 삼출물로 매스틱 수지의 흐르는 모습이 마치 눈물과 같다고 하여 '신이 내린 눈물', '신의 눈물'이라고 불립니다. 수액 채취가 가능한 매스틱 나무는 2m 높이까지의 성장하는 기간이 약 40~50년이 걸리고 1년에 단 한 번, 1그루당 150~180g 소량만 채취할 수 있는 귀한 물질입니다.


5천 년 전 그리스에서 위장병을 치료해온 천연 항생 물질인 매스틱은 이집트에서는 시신을 미라로 만들 때 매스틱을 활용하였고 시바 여왕이 솔로몬에게 전한 선물로 황금과 매스틱을 준비하였다고 합니다.

현재 그리스 카오스 섬에 가면 약국에서 다양한 형태의 매스틱을 활용한 위 건강제품이 판매 중이기도 합니다. 유렵 의약품청에서도 위장 염증에 효과가 있다고 하여 허브의 약품으로 분류하고 있습니다.

매스틱은 미국 FDA 국제 특허를 받았고 유럽연합 PDO 인증 특정 농산식품의 원산지명을 법규로 보호하고 있습니다.

우리나라 식품의약품 안전처에서는 '위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있음'으로 개별 인정형 원료로 인증받았습니다.

 

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매스틱 효능

◎ 위 점막을 보호.

매스틱 속에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 염증을 유발하는 효소 합성과 과도하게 분비되는 위산분비를 억제해 위 점막 보호에 도움을 줍니다. 위 건강을 위해서는 위산분비 및 위 점막 관리가 중요합니다. 위 점막이 손상되면 각종 염증이 유발되고 발암물질의 유입이 증가할 수 있습니다.
위 점막이 손상될 때 생길 수 있는 여러 가지 효소 합성을 억제하기 때문에 손상된 위 점막 재생에 도움을 줍니다.

 

◎ 십이지장 건강에 도움

위에서 소화된 음식물이 내려가는 십이지장에 염증과 궤양이 생기게 되면 위장장애가 유발하게 됩니다. 매스틱은 위장장애를 유발하는 십이지장 궤양 증상과 개선에 도움을 줍니다.

십이지장 궤양 환자 대상 실험에서 매스틱 섭취 군 80%가 십이지장궤양 증상이 호전되었고 위내시경 검사 결과 70%가
십이지장 궤양이 개선되었다고 합니다.

◎ 위산과다 분비를 막아줌.

매스틱은 위산 균형을 맞춰 역류성 식도염을 예방해 줍니다. 밥을 먹으면 생리학적으로 위산이 나오고 위장에서는 음식물이 들어오면 위산 분비를 촉진하는 히스타민이 분비됩니다. 이때 히스타민이 과도하게 분비되면서 위산이 많이 분비하게 되는데 매스틱은 히스타민 작용을 억제해 위산과다 분비를 막아 위산 균형을 맞춰줍니다.

◎ 헬리코박터균을 억제

위장병에 주범이고, 위암의 원인이 되는 헬리코박터 파일로균 사멸에 도움을 줍니다. 위궤양과 십이지장궤양의 주요 원인이 되는 우리나라 성인 2명 중 1명이 헬리코박터 파일로균에 감염되어 있습니다.
90일간 매일 3번 식전에 매스틱 1mg이 함유된 껌을 씹게 하였더니 헬리코박터 파일로균 밀도가 감소되고 위염 활성도와 입 냄새 증상이 완화되었다고 합니다.

매스틱 부작용

 

매스틱 나무에서 추출한 천연물질 매스틱은 지금까지 알려진 큰 부작용은 없지만 식물 알레르기가 있는 분들이 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 기저질환자, 특이 체질, 임산부, 수유부 분들은 전문의 상의 후 드시는 것이 좋습니다. 식품첨가물과 건강기능식품으로 나누어지는 매스틱 섭취시 주의 할 점은을 알려드리도록 하겠습니다.


◎ 매스틱 원물이 아닌 분말로 드실 경우 식약처 약품안전처 하루 섭취 권장량은 약 1.050mg 이하로 약 1/5티스푼 드시는 것이 좋습니다.

◎ 식약처 의약품 안전처 인증한 안전한 원료로 만든 건강식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 소화불량과 위 기능저하로 고생하신다면 규칙적인 식습관과 위건강 지킴이 매스틱 효능에 관심을 가져보시기 바랍니다.