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변비 증상 개선방법 복통 변비로 인한 고생해본 분들이 있으신가요? 변비로 인해 복통은 일반적으로 속이 답답하고 불편하며, 배가 팽창된 느낌을 주는 통증입니다. 변비는 대변이 불규칙하고 어렵게 나오는 상태로 정의되며, 이는 대부분 변의 주기, 양, 질, 밀도의 변화로 인해 발생합니다. 변비 증상 복통 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 변비의 증상 변비의 증상을 알려 드리려고 하는데 만약 여기서 내가 5가지 이상에 해당이 된다고 하면 변비를 의심해볼 필요가 있습니다. ● 대변을 보는 횟수가 일주일에 2회 이하 변비의 대표적인 증상이 바로 대변의 횟수 감소인데요. 예전과 다르게 대변을 보는 횟수가 줄어들었고 아래에 증상이 나타난다면 변비일 가능성이 높습니다. ● 잔변감 대변을 보아도 뭔가 모를 잔변감이 남아 있고 화장실을 자주.. 2023. 6. 20.
치통 두통의 원인 해결방법 치통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 각각의 원인에 따라 적절한 해결 방법이 달라질 수 있습니다. 일반적인 치통의 원인과 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 치통 원인 ● 치아 관련 문제 치아 충치, 치주염, 치아 골수염 등이 치통의 주요 원인이 될 수 있습니다. 치과 의사의 진단과 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 충치 치료, 치아 추출, 근관치료 등의 치과 치료가 필요할 수 있습니다. ● 치아 맹출 맹출 중인 치아가 주변 조직과 충돌하거나 염증을 일으켜 치통을 유발할 수 있습니다. 일시적인 증상이며, 통증을 완화하기 위해 부드러운 식품을 섭취하고 적절한 턱 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. ● 치아 저작 스트레스, 낮은 교정 등에 의해 발생할 수 있으며, 치과 의사의 상담을.. 2023. 6. 20.
인후통 증상 인후통열 증상완화 방법 인후통은 인후에서 느껴지는 통증인데, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 만약 인후통이 지속되거나 심각한 증상을 동반한다면 의료진의 진단과 치료가 필요합니다. 이를 위해 내과, 이비인후과 또는 알러지, 면역학과 등의 전문 분야에서 치료를 제공하는 병원을 방문할 수 있습니다. 오늘은 인후통에 대해서 알아보려고 합니다. ◆ 인후통 증상 증상 평가 의료진은 환자의 증상을 평가하고 의료 기록을 조사합니다. 인후통의 정확한 위치, 성격, 발생 시기, 동반 증상 등을 파악하여 진단에 도움을 줄 수 있습니다. ● 치료 계획 인후통의 원인과 증상의 심각성에 따라 의료진은 적절한 치료 계획을 수립합니다. 이는 약물 치료(항염증제, 항생제 등), 생활습관 개선, 특정 질환에 대한 치료 등을 포함할 수 있습니다. ● .. 2023. 6. 20.
2023년 말띠 성격 상극 나이 성격 정리 요즘 띠의 나이, 궁합이 좋은 띠, 상극 등에 대해서 알아보고 있습니다. 오늘은 말띠 성격, 상극띠, 나이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 말띠 성격 활동적이고 에너지가 넘침: 말띠를 가진 사람들은 활동적이며 에너지가 넘치는 성향을 가지고 있습니다. 쾌활하고 활발한 활동을 즐기며, 동기 부여와 열정으로 주위를 이끌기도 합니다. 독립적이고 자유로운 성격: 말띠를 가진 사람들은 독립적이고 자유로운 성향을 가지고 있습니다. 자신만의 생각과 방식을 중요시하며, 자신의 주관을 따르는 경향이 있습니다. 탐험과 도전을 즐김: 말띠를 가진 사람들은 새로운 경험과 도전을 즐깁니다. 새로운 환경에 적응하고 변화에 적극적으로 대처하는 능력을 가지고 있으며, 자신의 역량을 시험하는 도전을 즐깁니다. 사교적이고 친절한 성향.. 2023. 6. 20.
외이도염 초기증상 연고 사용방법 정리 오늘은 외이도염에 대해서 살펴보고 있습니다. 신생아, 고양이, 에어팟에 의한 외이도염에 대해 살펴보고 있으니 참고하시기 바랍니다. ◆ 외이도염 초기증상 외이도염의 초기 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ● 귀 속 통증 외이도염은 귀 속에서 발생하는 염증으로 인해 통증을 동반할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 귀 속에서 시작하여 귀 주변으로 퍼질 수 있습니다. 통증은 가벼울 수도 있고 심하게 느껴질 수도 있습니다. ● 귀 가려움 외이도염은 귓속의 염증으로 인해 가려움이 나타날 수 있습니다. 이는 귀 속이 따끔거리고 가렵거나 귀를 긁거나 긁히는 느낌을 유발할 수 있습니다. ● 귀 붓기 외이도염은 귀 속의 염증으로 인해 귀가 붓거나 부풀어 오를 수 있습니.. 2023. 6. 19.
신생아 외이도염 증상 원인 치료방법 정리 귀에 염증이 있어본 적이 있으신가요? 오늘은 외이도염에 대해서 알아보려고 하는데, 신생아 외이도염 증상과 원인 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 신생아 외이도염 신생아의 외이도염은 귀 속의 염증으로 발생하는 질환입니다. ● 신생아 외이도염 증상 ▶ 신생아의 외이도염은 귀가 붉고 부어오를 수 있습니다. ▶ 신생아가 귀를 긁거나 비비는 행동을 보일 수 있습니다. ▶ 귀 속에서 분비물이 나오거나 악취가 나는 경우가 있을 수 있습니다. ▶ 신생아가 귀를 자주 흔들거나 헛둘러 고개를 비스듬히 기울일 수 있습니다. ● 신생아 외이도염 원인 신생아 외이도염의 주요 원인은 다음과 같을 수 있습니다. ▶ 귀 속에 이물질이 들어간 경우 (예: 이물질, 이물질, 귀지 등) ▶ 세균, 곰팡이, 이산화균 등의 감염이 있는.. 2023. 6. 19.
고양이 외이도염 증상 원인 치료방법 고양이의 외이도염은 귀 속의 염증으로 인한 질환입니다. 오늘은 증상, 원인, 치료방법에 대해서 알아보려고 합니다. ◆ 고양이 외이도염 증상 고양이의 외이도염은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 내용을 살펴보시기 바랍니다. ▶ 귀가 붉고 부어오를 수 있습니다. ▶ 고양이가 귀를 긁거나 비비는 행동을 자주 할 수 있습니다. ▶ 귀 속에서 분비물이 나오거나 악취가 나는 경우가 있을 수 있습니다. ▶ 고양이가 귀를 자주 흔들거나 헛둘러 고개를 비스듬히 기울일 수 있습니다. ◆ 고양이 외이도염 원인 고양이 외이도염의 주요 원인은 다음과 같을 수 있습니다. ▶ 귀 속에 이물질이 들어간 경우 (예: 이물질, 이물질, 귀지 등) ▶ 세균, 곰팡이, 이산화균 등의 감염이 있는 경우 ▶ 알레르기 반응으로 인한 염증 .. 2023. 6. 19.
외이도염 에어팟 사용시 주의사항 자가치료 외이도염과 에어팟의 관련성은 일반적으로 에어팟의 사용이 외이도염을 일으킬 수 있는 요인 중 하나로 언급되지만, 그 연관성은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 에어팟이 외이도염을 직접 유발하는 것은 아니지만, 다음과 같은 이유로 외이도염 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 오늘은 외이도염 자가치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 에어팟을 사용하면 귀 속에 밀착되는 형태로 귀 살짝을 막아 외이도 환경을 흐트러뜨릴 수 있습니다. 이로 인해 귓속의 산소 공급이 부족해지거나 습기가 증가할 수 있으며, 이는 외이도염 발생에 기여할 수 있습니다. ◆ 외이도염 에어팟 주의사항 에어팟을 사용하는 동안 귀 속에 있는 미세한 오염물질이나 귀지가 에어팟과 함께 귀 속에 더 잘 쌓일 수 있습니다. 이는 귀 속 청결을 유지하기 어.. 2023. 6. 19.
2023년 닭띠 나이 운세 상극 성격정리 운세를 믿는 편은 아니지만 올해는 어떨까? 하는 마음으로 보는 편인데요. 믿지는 않지만 잘 나오지 않으면 신경이 쓰이는 것 같습니다. 오늘은 2023년 닭띠 나미, 운세 상극인 띠에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 닭띠 성격 닭띠를 가진 사람들은 다음과 같은 주요 특징과 성격적인 특성을 가지고 있습니다. ● 신중하고 현실적 닭띠의 사람들은 신중하고 현실적인 성향을 가지고 있습니다. 상황을 분석하고 결정을 내리기 전에 신중하게 고려하는 경향이 있습니다. 실용적인 사고를 통해 문제를 해결하며, 안정과 안전을 중요시합니다. ● 근면성실하고 성실 닭띠의 사람들은 근면성실하고 성실한 성격을 가지고 있습니다. 노력하고 일을 꾸준히 하는데 힘쓰며, 책임감을 가지고 업무를 수행합니다. 또한 목표를 설정하고 그것을 달.. 2023. 6. 19.
대장내시경약 복용 방법 시간 콜프렙산 복용법 건강검진 항목 중 대장내시경을 하게 된다면 대장내시경약 피해 갈 수 없습니다. 대장내시경약 복용 방법을 알아두어야 되는 이유는 내시경을 할 때 약을 제대로 먹지 않으면 제대로 볼 수 없기 때문에 꼭 다 먹어야 된다는 점 참고하시기 바랍니다. ◆ 대장약 복용 시간 ● 검사 전날 대장내시경약 복용 방법은 시간이 정해져 있어요. 검사 하루 전날은 저녁 7시부터 시작해서 한 시간 간격으로 8시, 9시 이렇게 대장약을 마셔야 했어요. A제와 B제를 넣고 물을 500ml 넣어서 잘 섞이도록 흔들어준 후 대장약을 마시는데 다 먹고 나면 끝이 아니라 다시 흰 통에 물 500ml를 넣어서 또 마셔야 해요. 다시 말해서 1시간 간격마다 마셔야 되는 물은 1000ml로 1L 리터가 되니깐 대장 검사 전날 마셔야 되는 물양은.. 2023. 6. 17.
눈곱감기 아데노 바이러스 파라바이러스 증상 차이 유행하는 바이러스가 워낙 많은데 요즘 아데노 바이러스와 파라바이러스 이 두 가지 증상이 조금 달라서 혹시나 이런 증상이 나타나는 경우 차이점을 알고 받아드리는 것이 좋을 것 같아 알려드리려고 합니다. 한번 걸리면 또 요즘 쉽게 잘 낫지도 않으면서 결막염, 폐렴까지 오다 보니 정말 지독한 바이러스이기도 한데요. 아이들 사이에서도 이제는 마스크를 거의 벗다 보니 다시 또 감기가 유행하기 시작했는데 이게 감기겠지라고 생각했다가 목소리가 잘 안 나오고 쉰 목소리, 기침소리가 달라서 혹시 유행하는 바이러스 중 파라바이러스나 아데노 바이러스면 어쩌나 싶었어요. ◆ 아데노바이러스 아데노바이러스 라고 하는 중형크기의 바이러스의 상부 호흡기 질환으로 주로 소아 아동 들이 늦겨울에서 초여름기간에서 감염이 잦게 발생 잠복기.. 2023. 6. 17.
엄지손가락 마디 통증 원인 대처법 ㅇ 요즘 일을 많이 하다보니 손이 아플때가 있는데요. 엄지손가락 마디를 포함하여 관절에 통증이 느껴진다면, 관절, 연골에 이상이 생긴 것일 수 있습니다. 오늘은 엄지손가락 마디 통증 등 다양한 관절 통증으로 고민하고 계신 분들을 위해 원인 및 대처법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 뼈마디는 건강은 인생의 균형을 잡아주는 추라고 할 수 있습니다. 뼈마디 건강을 잃는다면 일상생활에 미치는 영향이 지대하여 삶의 질이 급격히 낮아지고, 진료비 또한 막대하기 때문입니다. 관절은 뼈와 뼈가 부딪치지 않고 자유롭게 움직일 수 있도록 해주는 신체 부위입니다. 때문에 이상 발생 시, 움직임에 제약이 생기죠. 이렇게 매우 중요한 역할을 담당하는 뼈마디 관절은 소모품으로 쓰이고 있습니다. 지우개처럼 사용할수록 닳.. 2023. 6. 17.
폐암에 좋은 과일 음식 한국인의 사망 원인 1순위는 예상이 되듯 바로 암인데요. 암에 걸리면 잘 챙겨 먹어야 하지만 가려서 먹어야하는 부분도 많습니다. 어떤 것을 챙겨서 먹는 것이 좋은지 폐암에 좋은 과일, 음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대한민국 국민 3명 중 1명꼴로 암이 발생하고 있고 발생률은 36.8%에 이릅니다. 생명을 앗아갈 수 있는 무서운 암 질환 중, 오늘은 폐암에 대해 알아보려고 합니다. ◆ 폐암에 좋은 과일 ● 바나나 마그네슘이 결핍되면 암세포를 제거하는 신체 능력이 현저히 떨어지게 됩니다. 바나나에는 특정 항암에 도움을 주는 마그네슘과 칼륨이 풍부합니다. ● 토마토 토마토 속 라이코펜 성분은 일찍이 항암 작용으로 대표적인 물질인데요. 각종 대기오염으로부터 폐를 보호하고 폐 기능 개선에 도움을 줍니다.. 2023. 6. 14.
우유 칼로리 저지방 전지방우유 좋은점 건강에 좋다고 해서 어렸을 때부터 꼭 챙겨먹어야했던 것은 바로 우유입니다. 오늘은 우유의 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 우유의 칼로리 우유의 칼로리는 우유의 종류와 지방 함량에 따라 다를 수 있습니다. ▶저지방 우유 (1% 지방): 100ml당 약 42-46kcal ▶2% 지방 우유: 100ml당 약 50-54kcal ▶전지방 우유 (3.25% 지방): 100ml당 약 60-70kcal ▶건강 우유 (0.5% 지방): 100ml당 약 35-39kcal 칼로리는 우유의 지방 함량에 비례하여 증가하며, 저지방 우유가 가장 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 하지만 우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양가가 높은 음료로 인식됩니다. 칼로리 섭취는 개인의 식이 요구 및 목.. 2023. 6. 12.
금계국 꽃말 코스모스 차이 요즘 길가에 가면 진짜 많이 볼 수 있는 꽃이 있습니다. 6월에 피는 꽃인 금계국인데요. 오늘은 금계국 꽃말 노란 꽃과 코스모스의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 금계국 꽃말 코스모스 차이 ● 금계국 6월에 피는 꽃 중노란 금계국은 코스모스와 닮아있다보니 간혹 코스모스로 오해를 받기도 하는 꽃이에요. 코스모스와 달리꽃 한송이마다 꽃잎이 여덟장이 돋아나있어요. 꽃잎 끝을 자세히 보면 둥근느낌이라기보다는 다른 꽃잎과 다르게 톱니바퀴 모양처럼 생긴걸 알 수 있어요. 코스모스와 이런 부분도 정말 많이 닮아있는데요. 자세히 보면 꽃잎이 짧기도 하면서 잎은 코스모스보다 훨씬 넓은 편이에요. 무엇보다 금계국은 가을 하면 떠오르는 코스모스와 다르게 초여름인 6월과 7월 6월에 피는 꽃이라 지금 한창 이쁘게 .. 2023. 6. 12.
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