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쑥효능 부작용 손질 보관법 봄나물이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 대표적인 나물 중에서 하나인 쑥. 쑥의 효능과 부작용과 손질법에 대해서 알아보겠습니다. ■ 쑥 쑥은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러살이해 풀입니다. 면역력 강화에 도움을 주며 단군신화에도 등장할 정도로 오래된 건강식품 중 하나입니다. 오래전에도 현재에도 쑥은 아주 많은 사람들이 좋아하는 나물 중 한 가지입니다. ■ 쑥 효능 ◎ 노화방지 세포의 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 활성산소를 억제하는 비타민이 다량 함유되어 있어 불포화 지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노화되는 것을 방지해 주는 효능이 있습니다. ◎ 다량의 비타민 비타민A와 C를 풍부하게 함유하고 있어 인체의 저항력 증가와 위장을 튼튼하게 하여 면역력이 떨어져 있거나 소화기 계통 질환을 앓고 있는 분.. 2022. 3. 12.
냉이 효능과 보관법 손질법 고르는법 냉이는 된장찌개에 들어가 향긋한 향을 뿜어내는 것이 일품인 나물입니다. 달래와 함께 봄의 전령사로도 알려져 있을 정도로 봄나물의 대표라 할 수 있습니다. 국, 찌개, 전 등에 들어가 향긋한 향과 쌉싸름 맛으로 음식의 맛을 돋아주는 냉이는 약재로도 쓰이기도 합니다. 한약명으로는 제채 불립니다.그만큼 몸에 좋은 냉이. 냉이의 효능 보관법, 손질법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 냉이 과거 동의보감에서는 "성질이 따뜻하고 맛은 달며 독이 없으며 냉이로 죽을 쑤어 먹으면 약 기운이 피가 되어 간으로 들어가 눈이 밝아진다." 라고 했습니다. 실제로 냉이에는 단백질, 비타민, 무기질 등 풍부한 영양소가 많아 기력 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 짙은향과 씁쓸한 뒷맛때문에 극강 호불호 갈리는 채소이.. 2022. 3. 12.
해외 입국자 자가격리 면제 여행가능한 국가 정말 많은 분들이 오매불망 기다렸을 것 같은 여행. 3월 21일부터 코로나19 백신을 부스터 샷까지 완료한 분들에 한해 해외여행 후 국내 입국 시 국내에서의 7일 격리를 면제하는 방침이 공지되었습니다. 한마디로 백신 부스터 샷까지 맞으면, 적어도 우리나라 입국 시에는 자가격리가 없다는 이야기입니다. 그럼 해외 입국자 자가격리 면제 여행가능한 국가에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 해외여행을 준비해보신 분들이라면 잘 아시겠지만 최근에는 출국 시 해당 국가에서의 자가격리는 거의 없는 편이었고, 거꾸로 해외여행 후 우리나라로 입국하게 되면 자가격리가 있다 보니 여행을 아직까지는 본격적으로 추진할 수 없는 시기긴 했었는데, 드디어 우리나라에서도 해외여행 후 국내 입국 시 자가격리 면제 방침이 나와서 이제 편하게.. 2022. 3. 12.
당뇨에 좋은 음식 안좋은음식 정리 당뇨는 보통 난치병 또는 합병증이 당연한 질병으로 알려져 있습니다. 하지만 당뇨에 대해서 정확하게 파악하고 철저하게 관리하는 경우 이전보다 훨씬 더 개선된 삶을 살아갈 수 있는 병이기도 합니다. 그럼 당뇨에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잘 살펴보시기 바랍니다. 탄수화물은 위에서 포도당으로 변해 간과 혈액에 저장되며, 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 세포로 이동해 영양소로 분비 됩니다. 당뇨병은 세포가 인슐린에 둔감하게 반응하면서 인슐린의 양이 증가하여도 전혀 인지하지 못하는 상태를 인슐린 저항성이라고 합니다. ◆ 당뇨에 좋은 음식 ○ 닭고기 생선 닭고기 및 생선에는 당뇨에 좋은 음식으로 인기가 많습니다. 오메가 3이 풍부하게 함유되어 있으며 심혈관 질환에 노출을 줄여주는.. 2022. 3. 11.
새 집으로 이사 가는 꿈 해몽 우린 늘 꿈을 꾸어 오면서 지난밤 어떤 꿈을 꾸었는지 기억조차도 나지 않지만 분명한 것은 우린 꿈을 꾼다는 것입니다. 좋은 꿈이던 좋지 않은 꿈이던 이러한 꿈들 중 살아가면서 이사를 하게 됩니다. 물론 이사 가지 않은 분들도 계시지만 오늘은 이렇게 새 집으로 이사를 가게 되는 것은 꿈에서는 어떤 의미를 지니고 있는지 새 집으로 이사 가는 꿈 해몽을 상황별 살펴보고 이사를 가는 것은 무엇을 나타내 주는지 알아보도록 하겠습니다. 이사 가는 것은 가족이 안전하게 살 수 있는 공간으로 재산이나 재물을 뜻하기도 하지만 이러한 집을 이사하는 것은 자신의 어떠한 변화를 뜻하는 것으로 재물의 손실이나 가족의 건강이나 관계가 달라질 것을 의미를 하기도 합니다. ◈ 새 집으로 이사 가는 꿈 사업이 날로 번창하거나 사업적으.. 2022. 3. 10.
반지꿈 반지사는꿈 줍는꿈 해몽 반지 꿈 해몽 기쁨을 선사하는 반지 사는 꿈은 사례에 따라 풀이가 달라질 수 있습니다. 우리는 매일 꿈을 꾸고 있지만 기억을 하지 못할 뿐 언제나 꿈을 꾸고 있고 이런 꿈을 궁금해하여 여러 곳을 방문하여 자신이 지난밤 꿈속의 의미를 찾아 살펴보기도 하고 본인이 원하는 정보의 해답을 찾기도 합니다. 그래서 오늘은 연인이나 부부간 혹은 친분이 두터운 사람들과의 증표로 주고받는 반지와 연관된 꿈 해몽을 살펴보고 우리에게 반지 사는 꿈의 의미도 알아보겠습니다. ◆ 누군가로부터 반지 받는 꿈 자신이 누군가와의 계약에서 좋은 조건으로 성립되고 하는 일은 자신이 원하는 대로 잘 풀려가고 이성 간의 좋은 만남이 성사될 징조입니다. ◆ 손가락에 반지 끼는 꿈 운수나 행운이 찾아올 것을 상징하고 연인들 간의 멋진 만남이나.. 2022. 3. 10.
차 사고나는 꿈 차사고 내는 꿈 해몽 언제나 꿈을 꾸지만 자신이 바라는 것이 이루어 지는 좋은 꿈이 있는가 하면 생각조차 하기 싫은 꿈들도 함께 한다는 것은 우리는 이미 잘 알고 있습니다. 상황에 따라 수시로 변한다는 것 역시 많은 체험으로 알 수 있지만 그 대표적인 것이 사고와 관련된 꿈이 아닌가 생각해 보고 특히 자동차와 연관된 것 중 차 사고 나는 것은 무엇을 의미하고 자신이 차 사고 내는 꿈은 어떤 의미를 담는지 알아보도록 하겠습니다. ◆ 차 사고나는 꿈 풀이 꿈에서 상징하는 차 사고는 고통이나 분노, 다툼이나 분열 혹은 싸움 등을 보편적으로 나타내어 주고 긍정적인 면 보다 부정적인 강한 면을 비추어 지는 편입니다. ○ 차 접촉사고를 자신이 내는 꿈 자신이 진행하는 모든 일들이 잘 풀려나가지 않을 것을 암시하고 매사 조심할 것을 상징.. 2022. 3. 10.
국민취업지원제도 구직촉진수당 취업성공수당 취업지원, 생계지원으로 구직촉진 생활안정 도모를 위해 2021년 1월부터 시행하고 있는 제도이며 취업 준비를 하는 사람들에게는 지원 서비스를 제공하며, 저소득 구직자에게 생계를 위한 최소한의 소득을 마련해주는 것입니다. 기존에 있던 취성패 등이 이 제도로 다 합쳐진 개념입니다. 국민 취업지원제도 구직촉진수당 취업성공수당에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 국민취업지원제도 구직촉진수당 ▶ 1유형, 2 유형에 따라 다릅니다. 1 유형과 2 유형에 공통적으로 지원하는 것은 바로 취업지원 서비스와 취업 성공에 따른 금액을 150만 원을 줍니다. ▶ 1유형, 2 유형 수당 지원을 자세히 보면 아래와 같습니다. ▶ 1유형은 구직촉진수당은 최대 300만 원까지 지원 가능, 취업성공수당은 최대 150만 원 ▶ 2유형.. 2022. 3. 9.
청년 일자리도약장려금 지원대상 신청방법 거리두기로 인해 경기 침채가 장기화되면서 취업의 문은 계속해서 좁아지고 있고 고용불안 상태는 계속해서 더 심해지고 있는 게 현실입니다. 그로 인해 정부에선 청년 분들을 위해 여러 가지 지원 정책을 시행 중에 있으며 계속 신설하고 있습니다. 이번에 알아보는 청년 일자리 도약 장려금도 이 중에 하나입니다. 중소기업에서 청년을 정규직으로 채용하는 경우 월 80만 원씩 12개월 동안 960만 원을 지원해 주는 제도입니다. 오늘은 신청 자격 및 지원 내용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ■ 청년 일자리도약장려금 만 15~34세 청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용 유지한 중소기업에게는 월 최대 80만 원씩 1년(12개월) 간 총 960만 원을 지원해 주는 고용 장려 정책입니다. 2022년에 채용하는 청년 .. 2022. 3. 9.
자녀 증여한도 초가금액 증여세 신고방법 문재인 정부에서 다양한 부동산 규제를 쏟아내면서 한 편에서 각광받았던 것이 바로 증여입니다. 저 역시 아이에게 증여를 해주었는데, 요즘은 많은 사람들이 저와 비슷한 생각을 하시는 분들이 많은 편인것 같습니다. 하지만 주의할 점이 있기 때문에 초가금액과 증여세에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 자녀 증여한도 증여는 매 10년마다 리셋됩니다. 이는 자녀 외에도 증여를 할 수 있는 모든 대상들에게 해당이 되는데, 이를 잘 활용하면 아이가 30살이 될 때 2억이라는 시드머니를 만들어줄 수 습니다. ■ 증여한도 배우자에게는 최대 6억원까지 증여가 가능하고, 직계비속은 최대 5,000만원입니다. 단, 직계비속은 미성년자의 경우에는 최대 2,000만원까지만 가능합니다. 이외 기타 친족은 최대 1,000만원입니다... 2022. 3. 8.
아동급식카드 g드림카드 발급 잔액조회 가맹점 오늘은 g드림 아동급식카드에 대해서 알아보려고 합니다. 발급은 어디서 하는지 잔액조회를 하는 방법과 가맹점까지 알려드리도록 하겠습니다. ■ g드림 아동급식카드 아이들을 위한 식사 카드로 현금으로 제공되는 것이 아니라, 포인트 개념처럼 제공되어 좀 더 투명하게 아이들이 급식 보장받을 수 있게 카드로 제공됩니다. ■ 아동급식카드 대상 18세 미만 아이들 중 보호자가 장애, 질병, 근로 등의 문제로 식사를 해결하기 어려운 아이들에게 제공됩니다. 또한 한부모가정, 기초수급자, 차상위계층 등의 아이들도 결식이 우려되거나 발견된 경우 대상이 됩니다. 이전에는 결식아동급식카드라고 불리고, 카드 디자인도 일반 카드와 달라, 실제 카드를 쓰는 아이들이 사용하는 데 위축되는 경우가 많았습니다. 점점 사용방식이나 가맹점들을.. 2022. 3. 8.
콜라비 효능 및 부작용 칼로리 먹는법 정리 요즘은 감염병으로 인해서인지 나이가 좀 더 들어서 인지 건강에 대해 신경을 많이 쓰게 됩니다. 면역력이 떨어지면 더 힘들기 때문에 자꾸 뭔가 챙겨 먹어야 하나? 하는 생각이 드는 요즘입니다. 오늘은 콜라비에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 콜라비 효능 및 부작용 칼로리 먹는 법에 대해서 알려드립니다. ■ 콜라비 콜라비는 순무양배추 또는 구경 양배추라 불리는 채소 중 하나로 콜라비라는 명칭을 독일어로 양배추를 뜻하는 kOHL와 순무를 뜻하는 rABIC을 합쳐서 만든 합성어랍니다. 양배추에는 분화되어 나온 두해살이 풀로 원산지는 북유럽 해안 지방이지만 아이사와 서 유럽군에서 재배되는 특징을 가지고 있습니다. 아시아에서 나는 콜라비는 잎의 색깔이 회색을 띠고 있는 녹색이고 구경은 녹색으로 나타나며 서유럽군의.. 2022. 3. 8.
인유두종 바이러스 효과 자궁경부암 가격 인유두종 바이러스 백신의 경우 유일하게 암을 예방할 수 있다고 합니다. 인유두종 바이러스 자궁경부암 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 인유두종 바이러스 전염률이 높은 병원체로 피부, 점막, 생식기 등에 감염되어 자궁경부암, 항문암, 외음부암 등 생식기 사마귀, 전암 병변 등의 질환을 유발할 수 있습니다. ■ 인유두종 바이러스 효과 인유두종 바이러스는 자궁경부암의 주요 원인입니다. 하지만 백신 접종으로 90% 이상 예방이 가능합니다. 그동안은 백신 비용을 본인이 부담해야 했고 가격이 만만치 않아 선택하기 쉽지 않았습니다. 현재까지 백신 만으로 직접 암을(자궁경부암, 편도 이암, 항문암, 외음부암) 예방할 수 있는 백신으로 알려져 있습니다. 특히 자궁경부암의 경우 인유두종 바이러스 감염이 주요 원인입.. 2022. 3. 7.
2022 공무원 봉급표 일반직 교원 경찰 소방 직렬별 2022 공무원 봉급표 일반직 교원 경찰 소방 직렬별에 대해서 알아보겠습니다. 공무원 봉급표는 매년 인상되고 발표가 되는데, 직렬별로 공무원 봉급은 상이합니다. 봉급표를 보면 직렬별로 얼마를 받는지 이해할 수 있습니다. 2022 공무원 봉급표는 전년대비 1.4% 인상이 반영됐습니다. 공무원 봉급은 인상률이 적은 편입니다. 오늘 알아볼 2022 공무원 봉급표는 각종 수당들이 포함되지 않는 기본 봉급이기에 기본적인 참고만 하시면 될 것 같습니다. 2022 공무원 봉급표 중 가장 많이 찾는 일반직공무원과 교원공무원 , 경찰공무원, 소방공무원 급여를 알아보겠습니다. ■ 2022 공무원 봉급표 일반직공무원 2022 공무원 봉급표는 일반직과 특정직 별정직으로 나뉩니다. 호봉과 급수별로 아래와 같이 상이합니다. 9급.. 2022. 3. 7.
울산 청년 지원금 주가비 지원 신청방법 대상 금액 서류 울산시에서 좋은 청년 정책을 내놓았습니다. 매월 지출되는 월세와 임차보증금 이자 등은 생활비의 큰 부분인데, 울산시는 청년들의 주거비 부담을 덜어주고 주거안정 및 지역 정착을 위해 2022년도 울산 청년가구 주거비 지원사업을 실시합니다. 해당되는 분들은 꼭 신청하셔서 지원 받으시길 바랍니다. ■ 울산 청년 지원금 주거비 ○ 신청대상 울산 소재 임대주택, 거주중인 미혼 청년가구 세대주, 아래 요건 3가지 충족하는 가구가 대상입니다. ▶ 만 19세~39세 이하 무주택 미혼 청년 1인 가구 세대주 ▶ 임차보증금 1억원 이하, 월세 50만원 이하 주택 거주 ▶ 기준 중의소득 60% 초과 ~150% 이하 ■ 울산 청년 지원금 신청방법 ▶ 대상자는 소득 60%, 임차료 40% 기준 ▶ 하위 500명 선정. ○ 신청.. 2022. 3. 7.
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