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6월 지방선거 사전투표일 사전투표소 찾기 관외선거인 투표 다음달이면 6월 지방선거가 실시가 됩니다. 선거날 투표를 하지 못하는 사람을 위해서 사전투표를 실시를 하는데요. 오늘은 사전투표일 사전투표소 찾기방법과 관외선거인 투표에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ● 6월 1일 제8회 전국동시 지방선거 6월 사전투표는 5.27(금)~28(토)에 이루어집니다. 대통령 선거가 끝났고 취임식이 이루어졌고, 이제는 2022년 6월 1일 제 8회 전국 동시 지방선거가 남았습니다. 도지사, 시장, 교육감 등 지방에 있어서 중요한 선거를 앞두고 있습니다. ● '전국동시 지방선거' 이번 지방선거는 총 7개 선거가 동시에 실시됩니다. ▶ 광역단체장(시도지사), 교육감, 기초단체장(자치구시군의장), 지역구 광역의원, 비례대표 광역의원, 지역구 기초의원, 비례대표 기초의원 ▶ 투표용지는.. 2022. 5. 16.
2022년 자녀장려금 신청기간 조건 지급액 자녀장려금에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 처음에 근로장려금과 자녀장려금이 같은 것인가 했는데, 자세히 보니 다르더라구요. 저와 비슷하게 생각하실 분들을 위해 알아보겠습니다. ◆ 2022년 자녀장려금 자녀장려금은 자녀양육을 지원하기 위해 총소득 4,000만원 미만이면서 부양자녀 18세미만이 있는 경우 1명당 최대 70만원을 지급하는 제도입니다. 이 장려금은 미성년자 자녀가 있어야만 받을 수 있으니 확인하시길 바랍니다. ◆ 2022년 자녀장려금 신청기간 정기 신청기간은 22.5.1~5.31일까지입니다. 하지만 기한 후 신청도 받습니다. 기간은 6.1~11.30까지이며, 시간은 두개다 동일하게 06:00~24:00시까지입니다. -정기신청: 5월 1일~31일 -기한 후 신청: 6월 1일~11월 30일. :.. 2022. 5. 11.
종합소득세 신고기간 및 예외 대상 신고방법 종합소득세와 연말정산의 차이점은 종합소득세는 개인의 소득과 지출을 계산한 뒤 세금을 납부하는 것을 말합니다. 근로소득 외에 지난 1년 동안 발생한 소득을 합산하여 신고하게 됩니다. 오늘은 둘의 차이점과 종합소득세 신고기간 및 예외 대상 신고방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 중도 퇴사자인 경우에도 5월에 연말 정산 간소화 자료를 다운로드해서 종합소득세 신고를 하실 수 있습니다. 종합소득세는 근로소득자뿐만 아니라 모든 개개인이 대상이 됩니다. ◆ 연말정산 근로소득자를 대상으로 하여 지난 1년간 납부한 근로소득세에 대해서 추가로 더 내야 하는 세금이 있는 건지 정산하는 것을 말합니다. 연말 정산에 대해서 수정해야 할 부분이 있는 경우 본인이 직접 5월 종합소득세 신고 기간에 수정을 하셔야 합니다. ◆ 5월 .. 2022. 5. 6.
신장에 좋은 음식 신장에 안좋은 음식 신장하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 소변입니다. 신장은 우릴 몸속의 혈액을 걸러내 노폐물을 소변으로 내보내는 역할을 담당하고 있습니다. 또한 노폐물을 배설해 주고 산 염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능도 담당하고 있습니다. 오늘은 신장에 좋은 음식 신장에 안 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신장의 건강을 위해서는 신장 기능에 부담이 적은 음식을 섭취하는 겁니다. 신장이 좋지 않다고 해도 개개인마다 정도가 다르기에 신장에 좋은 음식 또한 다를 수 있습니다. 그러니 내뇽을 참고하시기 바랍니다. ◆ 신장에 좋은 음식 효능 ▷ 마늘, 아스파라거스, 수박, 밤, 팥, 포도, 자색 당근 ○ 마늘 마늘 속에 함유된 알리신이라는 성분은 항균, 항바이러스 항산화 역할을 해줍니다. 신장병의 .. 2022. 5. 6.
파프리카 효능 피망과 차이점 채소류의 보석이라고 불리는 파프리카는 색깔로 싱싱한 자태를 뽐낸다. 채소나 과일에는 비타민, 무기질 뿐 아니라 각각의 색을 나타내는 '파이토케미컬'이라는 색소 성분이 있는데 색깔별로 효능이 다른 영양소를 지니고 있다. 오늘은 파프리카 효능 보관법에 대해서 알려드리려고 한다. 단맛과 다양한 색의 파프리카는 비타민C와 베타카로틴의 보고라 할 만큼 풍부한 영양을 가지고 있다. 덜 익은 녹색에서 잘 익은 빨간색까지 파프리카는 실제 고추과에 속하는 채소다. 그러나 색깔이 다양하고 일반 고추보다 매운맛은 거의 없고 당도가 높아 샐러드용으로 적합하다. ● 파프리카의 비타민A, C 노화예방 각양각색의 파프리카는 다양한 색깔만큼이나 맛과 영양 또한 다양하다. 파프리카는 수분이 90%이고 탄수화물과 단백질 함량이 높다. .. 2022. 5. 6.
김 효능 구워먹는 법 김은 인삼과 함께 우리나라 대표 특산품이라고 할 수 있을 만큼 맛과 영양이 뛰어나다. 김은 김씨 성을 가진 사람이 제일 먼저 발견했다 하여 붙여진 이름이다. 채취하는 시기에 따라 그 맛과 향, 그리고 영양 함량이 달라지는데 겨울 김이 가장 맛있고 영양가가 높다. ■ 김효능 우리에게 김은 김밥이나 반찬 등으로 친숙하고 대중적인 메뉴이지만 서양에서는 바다의 잡초라 하여 김을 꺼려 했다. 그러나 최근에는 서양에서도 채식 열풍과 함께 김 역시 인기를 끌고 있다. 맛도 좋지만 영양 듬뿍인 김효능에 대해 알아본다. ● 성장 김은 해조류에서 단백질 함유량이 가장 높고 섬유질과 각종 비타민, 무기질이 풍부하다. 그중에서도 특히 비타민 함량이 높은데 비타민A와 C는 각각 시금치의 6배와 1.5배, 비타민B1은 뱀장어의 .. 2022. 5. 2.
마늘 효능 쉽게 까는 방법 한의학에서는 마늘을 가리켜 그 알싸한 맛 속에 장을 튼튼하게 하고 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다고 여겼습니다.오랜 세월 알게 모르게 밥상 위의 건강지킴이로 자리매김해온 마늘의 효능이 이제 과학적으로도 입증되면서 새롭게 주목받고 있는데, 오늘은 마늘효능과 쉽게 까는 방법에 알려드리겠습니다. ● 살균 및 항균 작용 마늘의 가장 강력한 효능은 바로 살균 및 항균 작용이다. 이제는 일반상식처럼 통하는 마늘의 다양한 효능은 그 특유의 매운맛과 냄새에 있다. 마늘이 주목받는 이유는 바로 이 알리신 성분 때문이다. 마늘 속에는 원래 알린이라고 하는 성분이 있는데 마늘을 가공하거나 다듬을 경우 알리나제라는 효소에 의해서 알리신으로 모양이 바뀐다. 바로 이 알리신 성분이 몸에 좋은 각종 효능을 발휘하는 것이다. 알리신.. 2022. 5. 1.
2022 경기도 청년 면접수당 신청 대상 서류 지급일 정부에서 청년을 대상으로 하는 혜택들이 참 많습니다. 그런데, 경기도에서도 면접수당을 준다고 하는데, 2022 경기도 청년 면접수당 신청, 대상, 서류, 지급일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2022에 면접을 보신 청년분들은 참고하시기 바랍니다. ■ 경기도 청년 면접수당 경기도에서는 청년의 적극적 구직활동을 지원하기 위해 22년도 최대 30만원의 면접수당을 지원합니다. ■ 경기도 청년 면접수당 대상 ▶ 연령 : 시행연도 기준 만 18세 이상 만 39세 이하 ▶ 거주지 : 신청일 기준 주민등록상 주소지가 경기도인 자 ▶ 면접응시 : 22.1.1 이후 일자리를 얻기 위한 면접에 응시한 자 신청이 불가한 대상자와 신청이 가능한 대상자를 따로 표기해놓은 내용입니다. 현재 받고 있는 지원금에 따라 대상 여부가 .. 2022. 5. 1.
근로자의날 대체공휴일 유급휴일 근무수당, 주휴수당 계산방법 조금있으면 근로자의 날입니다. 작년 직장에서 그날 일을 안나오기 위해서 노력을 했던 기억이 있는데, 올해는 일요일이긴 하지만 만약 근무를 했을 경우는 수당을 받을 수 있는지 5월 1일 근로자의날에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 휴일에 근무를 하면 어떻게 수당을 계산해야하는지 계산방법이 달라지게 됩니다. 달력의 빨간색 글씨는 우리가 흔히 이야기하는 쉬는날인데, 근로자의 날은 빨간글씨가 아닙니다. 이는 법정 휴일이라 하는데, 법정휴일은 근로기준법에 의해 보장되는 유급휴일입니다. 법정휴일에는 1주 1회 이상 근로자에게 주는 유급휴일인 주휴일과 근로자의날이 있습니다. 근로자의 날은 근로기준법에 의해 유급휴일이며 근로기준법이 적용되는 모든 사업장에 적용됩니다. ◆ 법정공휴일, 법정휴일 차이 법정공휴일과 법정휴일은.. 2022. 4. 25.
2022년 한부모가정 자격 조건 혜택 지원금 주변에 한부모들이 있습니다. 그런데, 혜택이 있다고 하더라도 조건이 되지 않아서 못받는 경우도 있고, 아직 모르는 경우도 있는데요. 그런 분들을 위해 2022한부모가정 자격 조건 혜택 지원금에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 자격 조건 ○ 지원 대상 ▶ 이혼 및 사별 등으로 인하여 모자 가정 또는 부자 가족을 구성한 가정. ▶ 아동의 조부모 및 외조부모가 양육하는 조손 가정 또는 부모의 나이가 24세 이하인 가정을 뜻합니다. : 조손가정의 경우, 재산 중 토지 및 주택은 소득 산정에서 제외 됩니다) : 소득 인정액 기준에 부합되어야 하며 재산 및 소득을 모두 확인 후 산정됩니다. 계산은 복지로 홈페이지에는 모의계산이 가능합니다. ▶ 만 25세 이상 한 부모 가족 혹은 조손 가족은 기준 중위소득 60%.. 2022. 4. 25.
2022년 근로자휴가지원사업 신청방법 대상 자격 오늘은 직장 내 자유로운 휴가문화 조성을 위해 기업과 정부가 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업을 알려드리려고 합니다. 정부에서 휴가비 일부를 지원하는 제도인데, 근로자 휴가지원사업이 어떤 제도이며 어떻게 참여 신청을 하는지에 대해 알아보겠습니다. 근로자 휴가지원사업 근로자 휴가지원사업은 정부와 기업이 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업입니다. 근로자 휴가지원사업은 정부와 기업이 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업입니다. 휴가샵이란 전용 온라인몰에서 40여 개 제휴사에서 제공하는 10만여 개의 여행, 호텔, 테마파크, 레저, 교통, 전시회, 공연, 외식 등의 상품을 골라 40만 원 포인트 내에서 지원을 해주는 정부와 기업 합작 사업입니다. 제휴사 할인 프로모션을 진행하고, 숙소.. 2022. 4. 25.
안방 침대위치 풍수지리 그림선택 피해야할 것은? 결혼을 하고 신혼가구를 고르면서 가장 먼저 신경을 쓰는 것이 침대가 아닐까 싶습니다. 저도 저번에 이사를 하게 되면서 지코님과 침대 위치에 대해서 이야기를 한 적이 있었습니다. 무심코 지날수도 있지만 은근 신경이 쓰여서 찾아보게 되는 안방 침대위치 풍수지리. 오늘은 어떻게 하는 것이 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안방은 우리가 가장 편하게 있어야 하는 공간이고, 쉴 수 있는 공간이기 때문에 집 안에서 가장 편하게 있어야 합니다. 일로 지쳤을 때 육아로 지쳤을 때 내 몸이 가장 편하게 있을 수 있어야 하는데요. 어떻게 꾸며놓으면 될까요? 건강한 삶은 풍수와 밀접한 관련을 맺고 있습니다. 특히 한국의 전통사상인 풍수지리학에 의하면 침대와 가구의 배치에 따라서 삶의 길흉화복을 바꿀 수 있다고 합니다... 2022. 4. 23.
손에 순간접착제 지우는법 걱정말고 이렇게! 생활을 하다보면 부주의로 인해서 접착제를 사용을 하는 경우가 많습니다. 그 중에 순간접착제가 잘 붙기 때문에 꼭 그것으로 붙일때가 있는데, 손으로 눌러 붙인다고 꾹 누르다가 방심하면 손에 묻는 경우가 있습니다. 이번에는 손에 순간접착제 지우는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 억지로 제거를 하다보면 살에 손상이 갈 수 있기 때문에 되도록 함부로 떼려고 하면 안됩니다. 피부에 묻은 것이기 때문에 되도록 안전하게 제거를 해야합니다. 그럼 손에 순간접착제 지우는법 몇가지 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ■ 따뜻한 비눗물& 식초 따뜻한 물을 세면대레 받은 후에 비눗물을 풀고, 식초 몇방울을 떨어트려줍니다. 따뜻한 비눗물과 식초 몇방울을 희석을시켜 접착제가 묻은 손등을 적셔줍니다. 3분~4분정도 물속에 담가.. 2022. 4. 23.
2022년 경기도 청년 노동자 통장 신청방법 자격 기준 현재 청년들을 대상으로 많은 것들이 나오고 있습니다. 오늘은 2022년 견이고 청년 노동자 통장에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 신청방법, 자격, 기준에 대해서 알려드리니 참고하시기 바랍니다. ■ 2022년 경기도 청년 노동자 통장 2022년 경기도 청년 노동자 통장이라는 것은 신청자가 2년동안 직장을 다니면서 매월 10만원씩 저축을 하면 경기도에서 142,000원을 추가로 적립을 해줍니다. 2년 만기시에 자신의 저축액 240만원과 지원금 340만원으로 총 580만원이 적립이 됩니다. 전체 현금으로 되는 것은 아니고, 현금 480만원과 지역화폐 100만원 이렇게 지원이 됩니다. 그리고, 개인 역량 강화를 위해서 재무, 노무교육, 금융컨설팅 등 여러가지 혜택도 제공이 됩니다. ■ 경기도 청년 노동자 통장.. 2022. 4. 22.
여권갱신 준비물 서류 온라인신청방법 정리 요즘 거리두기가 해지기 되면서 해외여행을 계획하는 분들이 생겨나고 있습니다. 2년동안 여행을 가기 어려웠던 상황이기 때문에 여권을 꺼내는 일이 없었을넽데요. 저 역시 아이의 여권을 갱신을 해야하는 상황이었는데, 한동안 여행을 갈 일이 없기 때문에 방치해 두었습니다. 이제 놀러갈 준비를 슬슬 해야겠죠? 오늘은 여권갱신 준비물에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 일반 여권 재발급 ○ 유효기간 만료 전 신청. 유효기간 만료 이전 신청으로 남아있는 유효기간을 부여를 받는 여권을 말합니다. ▶ 수록정보변경으로 재발급 받는 경우. (한글성명, 주민등록번호,로마자성명,여권사진 등) ▶ 사중란 부족으로 여권을 새롭게 발급이 필요한 경우. ▶ 행정기관 착오로 인해 재발급이 필요한 경우. ▶ 여권분실, 훼손 등으로 재발급.. 2022. 4. 22.
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