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임산부 가슴통증 이유 관리방법 정리 임신중 복통은 너무 유명해서 알지만 가슴통증은 왜? 뭣때문에? 라고 생각 하실 수 있어요. 은근 많은들 겪는 증상이라 알아두면 현명하게 대처할 수 있을실꺼라 생각이 들어 임신했을때 누구나 한번은 겪을 수 있는 임산부 가슴통증에 대해서 알려드리려고 합니다. ◆ 임산부 가슴통증 흔히 임신을 하게 되면 생리를 할때처럼 가슴이 부풀어 오르면서 단단해지는거 아시죠? 이 이유는 아실 수 있겠지만 호르몬의 변화로인해 유선이라는게 발달해서 그렇다고해요 임신 초기부터 가슴이 눌리는 느낌이나 바늘로 살짝 찔리는 아픈 현상이 나타나는게 바로 출산 후 모유 수유를 준비하기 위해 유선의 조직이 점점 발달해 가는 정상적인 증상이라고 하네요. 그렇지만 이른 임산부 가슴통증은 모든 사람이 겪는건 아니고, 개인차이가 클뿐 임신초기에 .. 2024. 3. 9.
신생아 턱떨림 종류 치료방법 아이를 처음 키우는 사람이던 두번째 키우던 사람이던 처음보는 행동을 보이면 걱정이 되기 마련입니다. 오늘은 신생아 턱떨림 에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 신생아들을 보면 턱을 심하게 또는 천천히 움직이는 떠는 현상을 볼 수 있는데요 이는 턱 근육 경련일 수도 있고 단순 욺직임일 수 있답니다. ◆ 단순 움직임에 의한 떨림 ● 첫번째 아기가 모유를 빠는것은 아기에게 있어서 턱과 입주변의 근육들을 상당히 움 직여야해요. 즉 아기에게 있어서는 중노동에 해당하는 근력 운동인셈이죠. 그래서 모유수유 또는 젖병에 있는 분유를 먹는다는건 입과 턱, 입술, 얼굴의 크고작은 근육에 무리가 간답니다. 비슷한 예로 축구를 안하던 성인 남자가 축수 선수처럼 풀타임 90분을 쉼없이 뛰었다고 가정해보자구요 경기가 끝난 후에는 .. 2024. 3. 6.
보이차 효능 부작용 카페인 함량 끓이는 방법 정리 보이차는 중국 현지는 물론 한국의 차 애호가들 사이에서도 매우 인기 있는 차입니다. 이 차는 중국 운남성의 보이현에서 생산되며, 중국의 양귀비와 서태후가 즐겨 마셨다고 해서 더욱 유명해졌습니다. 오늘은 보이차 효능 부작용 카페인 함량 끓이는 방법 정리해보도록 하겠습니다. ◆ 보이차 보이차는 운남성의 대엽종 찻잎으로 만들어지며, 찻잎을 발효시켜 만듭니다. 이 발효 과정은 차의 맛을 부드럽게 하고 속을 편안하게 만들어 줍니다. 보이차의 제작 과정은 녹차, 우롱차, 홍차와 같은 찻잎을 사용하긴 하지만, 차의 종류를 결정짓는 것은 찻잎을 어느 정도 발효시키느냐에 달려 있습니다. 보이차는 100% 발효된 차로 발효 과정을 거치면서 떫은 맛이 사라지고 깊고 풍부한 맛이 드러나게 됩니다. 원래 중국의 소수 민족이 마.. 2024. 3. 6.
어린이 무릎통증 성장통 주요 증상과 특징 흔히 아이들이 무릎이 아프타고 하거나 욱신거림 혹은 통증을 호소할 때 성장통이 왔구나라고 생각하는데요 특별히 다친 곳이 있거나 수술등의 치료를 받은 적이 있다면 더 세심하게 살펴봐야겠지만 아니더라도 이게 성장통이라고만 볼 수 없기에 오늘은 어린이 무릎통증에 대해서 알아보려고 합니다. ◆ 성장통 성장통은 무릎이나 허벅지, 종아리 주변의 뼈에 붙어있는 힘줄이나 근육들이 뼈가 자라는 성장 속도에 미치지 못하여 생기는 통증이라고해요 한창 키가 클 무렵 이런 증상들이 나타나곤 하는데 이 증상은 빠르면 만 4세 이후부터 초등학생 시기까지의 연령층에서 나타날 수 있다고 하네요 그리고 여아보다는 활동량이 많은 남자 아이들에게서 자주 나타나기도 한답니다. 성장통은 보통 잠이드는 시간부터 새벽까지 야간에 통증이 나타나는 .. 2024. 3. 5.
경기도 청소년성문화센터 프로그램 안내 및 신청 방법 경기도에 거주하는 아동 및 청소년들에게 주제별 맞춤형 성교육을 진행하고 있습니다. 오늘은 경기도 청소년성문화센터에 대하여 알아볼까 합니다. ◆ 경기도 청소년성문화센터 소개 경기도 청소년성문화센터는 2007년 12월에 안산 와~스타디움 내 경기도 청소년성문화센터의 설치 및 개소로 시작되었습니다. [성보호에 관한 법률]에 근거하여 설립된 성교육 전문기관으로, 여성가족부와 경기도의 지원을 받아서 군포탁틴내일에서 운영하고 있으며, 경기도 지역의 아동 및 청소년을 대상으로 성교육을 진행하고 있습니다. ● 활동 방향 - 청소년이라면 누구나 성교육 프로그램 제공 : 장애 여부, 이주배경, 비 제도권과 관계없이 발달 단계와 특성에 맞춘 성인지적인 성교육으로 대상별 특성과 욕구를 반영합니다. - 아동 및 청소년 보호 활.. 2024. 3. 3.
방과후학교 자유수강권 지원 대상 및 신청방법 서비스 정리 아이들이 학교가 끝난 후에 수업을 통하여, 우리 주위의 소외계층의 자녀들이 지속적인 교육을 통해 교육격차를 해소하는 아주 좋은 정책을 소개해드리려고 합니다. 방과후학교 자유수강권 지원 대상 및 신청방법, 서비스 내용에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 방과후학교 자유수강권 우리 아이들이 학교가 끝난 후 수업을 통하여 저소득층의 자녀들에게 실질적이고 지속적인 교육의 기회를 제공하여 우리나라 공교육의 활성화 및 저소득층의 교육격차를 해소하기 위하여 만들어진 정책입니다. 돈이 없어서 교육의 기회가 상대적으로 적은 한부모 가정, 기초생활수급자, 차상위계층을 대상으로 일정 금액이 지원되는 정책입니다. ◆ 방과후학교 자유수강권 지원 대상 ● 지원 대상 : 대한민국 초중고등 재학생을 대상으로 지원합니다. ● 선정 .. 2024. 3. 3.
강아지가 짖는 이유 울음소리 하울링 낑낑거림 정리 반려동물을 키우는 분들이라면 궁금한 상황이 맣이 발생을 하는데요. 강아지가 짖는 이유 울음소리 하울링 요구성 짖음 낑낑거림에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 강아지 짖는 이유 강아지가 아우우우 하면서 늑대처럼 우는 모습을 보고 강아지 하울링이라고 해요. 늑대들은 주변 동료에게 정보를 알리거나 찾을 때 하는 행동인데, 강아지 하울링은 보호자에 대한 분리불안 증상을 보일 때 많이 나타나요. 보호자가 자기를 두고 떠났을 때, 병원에 입원을 시키고 나올 때 많이 보이는 행동인데 보호자와 떨어진 반려견이 나 여기있어요. 엄마 어디있어요 불안감이 심할 때 강아지 하울링을 할 수 있습니다. ◆ 강아지 낑낑거림 강아지 울음소리 중 낑낑거림 역시나 요구성 짖음의 형태이기도 하며, 몸이 어딘가 아플 때, 불편할 때, .. 2024. 3. 2.
인후염 증상 원인 만성 급성 인후두염 정리 인후염에 대해 예전에 알아보고 넘어간 적이 있었습니다. 오늘은 만성, 급성 인후두염에 대해도 알아보고 인후염 증상 원인데 해대서도 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 인후염 목이 따끔거리고 침을 삼킬 때마다 따끔거리는 통증이 느껴진다면 인후염(인후두염)을 의심해 볼 수 있습니다. 인후염은 바이러스가 원인이 되어 목구멍과 후두에 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 목감기라고도 부르며, 우리가 일상에서 경험하는 감기나 목감기, 상기도 감염이 바로 인후염에 해당됩니다. 대부분의 경우는 특별한 치료 없이도 자연스럽게 나아지거나 약물 치료를 통해 쉽게 회복됩니다. 그러나 노인이나 면역력이 약한 사람들은 부비강염, 비염, 기관지염, 폐렴, 급성 중이염과 같은 합병증이 발생할 수 있고, 경우에 따라서는 패혈증, 급성 신장염, .. 2024. 3. 1.
임파선염 증상 및 원인 전염 멍울 정리 임파선염은 우리 몸이 외부 위협에 반응하는 한 방식입니다. 때로는 더 깊은 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의 깊게 관찰하고 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 오늘은 인후염 증상 및 원인 전염 멍울 정리해 보도록 하겠습니다. ◆ 임파선염(림프절염) 임파선염은 감염 등이 원인이 되어 우리 몸의 면역 반응으로 임파절이 커지는 상태를 말합니다. 우리 몸 곳곳에는 혈관과 유사하게 임파선이라는 것이 있는데, 이는 혈액 외의 다른 체액이 이동하는 경로입니다. 임파액이라고 불리는 이 체액은 주로 면역 기능을 담당합니다. 목 부위에는 전체 임파선의 약 40%가 분포해 있으며, 여기에 위치한 임파절은 다양한 면역 반응에 관여합니다. 대부분의 임파선염은 경미한 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 특별한 치.. 2024. 3. 1.
텀블러 세척하는 법 관리법 정리 요즘은 개인 텀블러를 사용하는 분들이 많습니다. 안에까지 손을 넣어서 닦지 않다 보면 청결하지 않는다는 말들이 많은데요. 오늘은 텀블러 세척하는 법 정리해보도록 하겠습니다. ◆ 텀블러 세척법 ● 베이킹소다 베이킹소다를 이용해 텀블러를 세척하면 물때를 효과적으로 제거할 수 있는데요. 텀블러에 베이킹소다 한 숟가락과 뜨거운 물을 담고 1시간 뒤 씻으면 물때와 기름기가 말끔하게 제거돼요. 약알칼리성 물질인 베이킹소다는 지방 성분 등을 수용성으로 변화시키기 때문에 기름때 제거에 효과적이거든요. 물과 만나면 베이킹소다 결정이 부드러워져 텀블러 표면에 흠집을 내지 않고 세척할 수 있어서 컵 손상 없이 닦을 수 있어요. 텀블러 뚜껑이나 고무 패킹에서 냄새가 난다면 베이킹소다 섞은 물에 끓인 뒤 칫솔로 닦아주면 되니까.. 2024. 3. 1.
국가암검진 사업 대상자 및 비용 병원 찾는 방법 나이가 들어가면서 건강에 대해서 좀 더 생각을 많이 하게 됩니다. 오늘은 국가암검진 사업 대상자 및 검사 기준, 비용, 병원 찾는 방법에 대하여 알아보려고 합니다. 우리나라 국민 중 많은 인구가 암으로 인하여 많은 사망자가 나오고 있습니다. 국가에서는 암검사를 지원하여 많은 국민들이 미리 병을 발견하고 치료할 수 있도록 도움을 주고 있습니다. ◆ 국가암검진 사업 국가 검진 사업을 통해 대한민국 국민 사망원인 1위인 각종 암을 조기에 발견하여, 조기 치료를 유도함으로써 치료율을 높이고, 사망을 줄이는 것이 목적입니다. ● 사업근거 [법]제11조 같은 법 시행령 제6~8조, [국민건강보험법] 제52조[의료급여법] 제14조 ◆ 국가암검진 사업 대상 기준 및 주기 ● 대상 및 주기 - 위 : 40세 이상/ 2년.. 2024. 2. 16.
2024 육아기 근로시간 단축 제도 급여 신청방법 기간 오늘은 2024 변경되는 육아기 근로시간단축 제도 급여 신청방법 기간에 대해 알려드리고자 합니다. ◆ 2024 육아기 근로시간 단축 제도 육아 단축근무는 근로자가 자녀를 양육하기 위해서 근무시간을 조정할 수 있도록 해주는 것인데요. 만 8세 이하 혹은 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 근로자에 해당이 되고요. 조건은 하루에 1시간 ~ 5시간 주당 최소 15시간 ~ 35시간 이내 정할 수 있어요. 아이 1명당 최대 2년까지 사용이 가능해요. 그리고 1회당 최소 3개월 이상 사용할 수 있고 분할해서 쓸 수도 있어요. 지금은 근로시간 단축 기간은 육아휴직의 사용 여부에 따라서 달라지게 되는데요. 2024 년부터는 육아기 단축근무 확대 되는 부분이 있어요. 만 8세 이하, 초등학교 2학년 이하에서 만 12세 이.. 2024. 2. 15.
아이돌봄지원사업 대상 기준 신청방법 맞벌이 가정 및 양육의 공백이 발생한 가정을 대상으로 도우미가 가정으로 직접 찾아가서 아이를 돌봐주는 서비스입니다. 아이돌봄지원사업에 대하여 알려드리려고 합니다. ◆ 아이돌봄지원사업 맞벌이 가정 및 양육 공백이 생긴 가정에 아이돌봄 서비스를 제공하여 아이의 바른 성장 및 보호자의 일과 가정의 양립을 통하여 삶의 질 향상과 양육친화적 사회를 조성하기 위한 사업입니다. ● 대상 -만 12세 이하 아동에 대해 시간 단위 돌봄을 제공하는 시간제 서비스. -만 36개월 이하 영아를 종일 돌보는 영아졸일제서비스. ● 기준 ▶ 맞벌이, 한부모, 취업가정. ▶ 장애부모가정 : 아이를 양육하는 보 또는 모가 장애인복지법 제2조의 규정에 의한 장애인인 가족 또는 부모 모두 동법에 따른 장애인인 가정에 해당합니다. ▶ 다문.. 2024. 2. 15.
죽은 쥐 꿈 새끼쥐꿈 큰쥐 쥐 꿈 해몽 오늘은 죽은 쥐 꿈 새끼쥐꿈 큰 쥐 쥐 꿈 해몽에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 죽은 쥐를 우연히 길 가다 보는 꿈 운수가 나빠지고 진행한 일에 대한 보상을 받을 수 없음을 상징하고 누군가의 방해로 인하여 하고자 하는 일이나 사업이 원만히 이루어지지 않고 경제적 손실이 발생하게 되거나 집안의 금전적 손실이나 재물이 빠져나갈 것을 의미있어요. 꿈에 흰 생쥐를 보거나 만지는 것은 나쁜 액운이 사라질 것을 비추어 주고 차츰 운수나 재수가 좋아져 원하는 것을 성취하여 평화롭고 안정된 삶을 살아갈 수 있음을 상징합니다. ◆ 새끼쥐들이 모여 있는 꿈 새끼쥐들이 모여 있는 것은 자신의 능력으로는 해결하기 힘든 일들이 주변에서 발생할 수 있음을 암시하고 누군가 음모나 모함에 빠져 추진하는 일이나 사업을 중도 포기하.. 2024. 2. 14.
청년디딤돌 2배적금 신청 자격 참여대상 청년디딤돌 2배적금 신청 자격 참여대상데 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 청년디딤돌 2배적금 신청 자격 ● 청년디딤돌 2배적금 강원도에 거주하는 청년(근로자 및 창업)에게 자산 형성을 지원하는 강원도의 정책을 말합니다. ● 추진 근거 매월 저축액 청년 10만원 + 도시군 10만원으로 총 3년간 적금 시 720만원 + 이자의 혜택을 받아 목돈 마련에 유리한 적금입니다. ● 신청 자격 - 연령 조건 : 만 18세 ~ 만 39세 - 2024년 기준 1985.1.1. 이후 ~ 2006.12.31. 이전 출생 자. ● 거주지 조건 공고일 기준 주민등록상 도내 거주 자.(1가구당 1명 가능) -근로 : 도내에 소재하고 있는 사업장에서 근로하거나 창업 중인 사람. 고용보험 가입은 필수, 근로 또는 사업 소득이 발생하.. 2024. 2. 14.
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