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육아팁

돌이후 분유보다는 우유가 나을까

 

안녕하세요. HAM입니다.

아기가 성장하면서 매일 하나씩 고민거리도 생기고 걱정도 되는 것 같습니다. 저희 딸의 경우 모유에서 분유로 바꾸는 과정도 무척이나 힘들었어요. 먹으면 다 토해버리고 했던 기억이 있는데요. 다음에 갈아타는 방법도 알려드리도록 할께요.  오늘은 돌이후에 분유가 나을지 우유가 나을지에 대해 이야기를 하려고 합니다.

 

 

이웃님들은 어떻게 생각을 하세요? 분유와 우유 중 어떤 것이 나을까요? 돌때가 되면 수유에 대한 고민이 많아지는데, 분유를 끓고 나서 마로 생우유를 먹여도 되는지 만약 먹였을때 설사를 하지 않알까 하는 걱정을 하곤 합니다.

 

 

우유와 분유의 차이점

생우유와 분유의 차이점은 우유는 소젖을 가공하지 않고, 살균 소독과정만 거쳐서 만들어졌다면 분유의 경우 우유의 영양소를 분리를 각각 한 다음에 모유의 영양 조성을 기준으로 해서 재조합을 한거에요. 아기의 소화 능력에 맞춰서 철분, 칼슘, 인 등의 필요한 성분을 보충을 해서 모유와 최대한 비슷하게 만들었는데요.

 

 

우유와 분유의 차이점은 함유되어 있는 단백질의 비율과 두뇌성장이 왕성한 유아기에 중요한 유단백질이 분유에 더 많이 들어있어요.

 

돌이후 분유보다는 우유언제까지?

세계보건기구와 유니세프에서는 생후 두돌까지는 모유를 먹이기는 권장을 하는편이에요. 하지만 대부분 첫돌이 되는 시점에서 분유를 끊고, 우유를 먹이는데요. 분유는 동 전 아기들의 성장과 발달에 알맞게 만들어졌기 때문에 그 이후는 우유를 먹는 것이 좋아요. 

 

 

돌이 지난 아기들은 대부분이 생우유를 소화하고 흡수를 시킬 능력이 있기 때문에 분유에서 우유로 갈아타는 것은 돌이 되었으면 컵에 우유를 담아먹도록 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

그런데, 이 우유를 젖병이 아닌 컵에 넣어서 먹도록 하는 것이 중요합니다. 빨대가 있는 컵을 사용을 해서 어느정도 익숙해지면 컵으로 먹을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

분유에서 우유로 갈아타는 시기가 돌때부터 해야한다면 어떻게 아이에게 주는 것이 좋을까요? 보름정도 연습이 필요한데, 하루에 4~5번 수유를 하고 있다면 처음에는 분유를 4회 주고, 우유를 1정도 비율로 먹이다가 차츰 횟수를 늘려 우유만 주도록 해주세요.

 

 

아이에게 줄 때는 찬우유보다는 미지근한 우유로 주는 것이 소화가 잘됩니다. 생우유의 경우 분유보다는 소화가 잘 안되는 편인데, 돌무렵이 되면 어느정도 소화기관이 튼튼해지기는 하지만 갑자기 찬걸 먹이면 설사를 할 수 있습니다.

그런데, 살짝 데워서 먹이면 배앓이도 할 확률이 적습니다.

 

 

생우유를 갈아타기 잠시 생각해야하는 경우

 

돌 이후가 되었는데도 분유를 끊지 못하고 있다면 시기를 다시 생각해봅니다. 아이가 밥을 비롯해서 고형식을 잘 먹을 때  우유로 갈아타기 좋습니다. 철분이 들어가 있는 고기와 야채를 잘 먹지 않는다면 바로 갈아타지 않는 것이 좋고, 분유를 좀 더 먹이는 것이 좋습니다. 그 이유는 분유에는 우유보다 철분이 많이 들어가 있기 때문인데 철분이 부족하게되면 뇌발달이 뒤쳐질 수 있기때문입니다.

 

 

아이가 골고루 잘 먹는지 파악을 하고, 영양소가 부족하지 않도록 시기에 맞게 분유에서 우유로 갈아타시는 것이 좋을 것 같습니다. 잘 안먹는다면 좀 더 영양소가 들어가 있는 분유를 먹는 것이 좋겠죠.

 

돌 이후 우유량은?

돌이후에 아기가 우유를 잘먹는다면 어느정도 먹으면 좋을까요? 하루 권장량은 1일에 400~600CC로 하루에 960CC를

넘겨서는 안된다고 해요. 우유에는 단백질이 풍부한 식품이기는 하지만 많이 먹게되었을 경우 밥을 먹지 않게 될 수 있기 때문에 하루권장량을 먹었다면 되도록 먹이지 말고, 물을 먹이는 것이 좋습니다.

 

 

우유를 먹지 않아야하는 아이는?

가끔씩 우유를 먹은 후에 설사를 하는 아기들이 있습니다. 그 이유는 우유나 유제품에 많이 들어가 있는 유당을 분해하는 효소가 부족해서인데요. 그건 선천적인 원인도 있을 수 있고, 장염 뒤에 후유증으로 인해 오는 경우도 종종 있습니다. 유당분해효소가 부족한 경우는 분유를 먹이는 것이 좋으며 우유 대신 요구르트나 치즈 등을 추가해서 먹이는 것이 좋습니다. 오늘은 돌이후 분유와 우유 중 어떤 것을 먹여야하는지에 대해 알아보았는데요. 다음에는 모유에서 분유로 갈아타는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

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