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아동급식카드 g드림카드 발급 잔액조회 가맹점 오늘은 g드림 아동급식카드에 대해서 알아보려고 합니다. 발급은 어디서 하는지 잔액조회를 하는 방법과 가맹점까지 알려드리도록 하겠습니다. ■ g드림 아동급식카드 아이들을 위한 식사 카드로 현금으로 제공되는 것이 아니라, 포인트 개념처럼 제공되어 좀 더 투명하게 아이들이 급식 보장받을 수 있게 카드로 제공됩니다. ■ 아동급식카드 대상 18세 미만 아이들 중 보호자가 장애, 질병, 근로 등의 문제로 식사를 해결하기 어려운 아이들에게 제공됩니다. 또한 한부모가정, 기초수급자, 차상위계층 등의 아이들도 결식이 우려되거나 발견된 경우 대상이 됩니다. 이전에는 결식아동급식카드라고 불리고, 카드 디자인도 일반 카드와 달라, 실제 카드를 쓰는 아이들이 사용하는 데 위축되는 경우가 많았습니다. 점점 사용방식이나 가맹점들을.. 2022. 3. 8.
콜라비 효능 및 부작용 칼로리 먹는법 정리 요즘은 감염병으로 인해서인지 나이가 좀 더 들어서 인지 건강에 대해 신경을 많이 쓰게 됩니다. 면역력이 떨어지면 더 힘들기 때문에 자꾸 뭔가 챙겨 먹어야 하나? 하는 생각이 드는 요즘입니다. 오늘은 콜라비에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 콜라비 효능 및 부작용 칼로리 먹는 법에 대해서 알려드립니다. ■ 콜라비 콜라비는 순무양배추 또는 구경 양배추라 불리는 채소 중 하나로 콜라비라는 명칭을 독일어로 양배추를 뜻하는 kOHL와 순무를 뜻하는 rABIC을 합쳐서 만든 합성어랍니다. 양배추에는 분화되어 나온 두해살이 풀로 원산지는 북유럽 해안 지방이지만 아이사와 서 유럽군에서 재배되는 특징을 가지고 있습니다. 아시아에서 나는 콜라비는 잎의 색깔이 회색을 띠고 있는 녹색이고 구경은 녹색으로 나타나며 서유럽군의.. 2022. 3. 8.
인유두종 바이러스 효과 자궁경부암 가격 인유두종 바이러스 백신의 경우 유일하게 암을 예방할 수 있다고 합니다. 인유두종 바이러스 자궁경부암 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 인유두종 바이러스 전염률이 높은 병원체로 피부, 점막, 생식기 등에 감염되어 자궁경부암, 항문암, 외음부암 등 생식기 사마귀, 전암 병변 등의 질환을 유발할 수 있습니다. ■ 인유두종 바이러스 효과 인유두종 바이러스는 자궁경부암의 주요 원인입니다. 하지만 백신 접종으로 90% 이상 예방이 가능합니다. 그동안은 백신 비용을 본인이 부담해야 했고 가격이 만만치 않아 선택하기 쉽지 않았습니다. 현재까지 백신 만으로 직접 암을(자궁경부암, 편도 이암, 항문암, 외음부암) 예방할 수 있는 백신으로 알려져 있습니다. 특히 자궁경부암의 경우 인유두종 바이러스 감염이 주요 원인입.. 2022. 3. 7.
2022 공무원 봉급표 일반직 교원 경찰 소방 직렬별 2022 공무원 봉급표 일반직 교원 경찰 소방 직렬별에 대해서 알아보겠습니다. 공무원 봉급표는 매년 인상되고 발표가 되는데, 직렬별로 공무원 봉급은 상이합니다. 봉급표를 보면 직렬별로 얼마를 받는지 이해할 수 있습니다. 2022 공무원 봉급표는 전년대비 1.4% 인상이 반영됐습니다. 공무원 봉급은 인상률이 적은 편입니다. 오늘 알아볼 2022 공무원 봉급표는 각종 수당들이 포함되지 않는 기본 봉급이기에 기본적인 참고만 하시면 될 것 같습니다. 2022 공무원 봉급표 중 가장 많이 찾는 일반직공무원과 교원공무원 , 경찰공무원, 소방공무원 급여를 알아보겠습니다. ■ 2022 공무원 봉급표 일반직공무원 2022 공무원 봉급표는 일반직과 특정직 별정직으로 나뉩니다. 호봉과 급수별로 아래와 같이 상이합니다. 9급.. 2022. 3. 7.
울산 청년 지원금 주가비 지원 신청방법 대상 금액 서류 울산시에서 좋은 청년 정책을 내놓았습니다. 매월 지출되는 월세와 임차보증금 이자 등은 생활비의 큰 부분인데, 울산시는 청년들의 주거비 부담을 덜어주고 주거안정 및 지역 정착을 위해 2022년도 울산 청년가구 주거비 지원사업을 실시합니다. 해당되는 분들은 꼭 신청하셔서 지원 받으시길 바랍니다. ■ 울산 청년 지원금 주거비 ○ 신청대상 울산 소재 임대주택, 거주중인 미혼 청년가구 세대주, 아래 요건 3가지 충족하는 가구가 대상입니다. ▶ 만 19세~39세 이하 무주택 미혼 청년 1인 가구 세대주 ▶ 임차보증금 1억원 이하, 월세 50만원 이하 주택 거주 ▶ 기준 중의소득 60% 초과 ~150% 이하 ■ 울산 청년 지원금 신청방법 ▶ 대상자는 소득 60%, 임차료 40% 기준 ▶ 하위 500명 선정. ○ 신청.. 2022. 3. 7.
권고사직 실업급여 수급 자격조건 직장인이라면 누구나 부담 없이 새로운 일자리를 찾을 수 있도록 실업급여 수급조건 및 실업급여 신청방법에 관심을 가져야 할 것 같습니다. 실업급여에 대해서는 많은 분들이 잘 모르는 부분이라고도 생각되는데 이번에 알아볼 실업급여는 아무나 수급할 수 없고 어떠한 조건이 되어야 수급이 가능합니다. 근로기준법 상 실업급여 수급조건 및 실업급여 신청방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 실업급여란 고용.뵤험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지원함으로써 생계를 진원하고 생활 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 주의할 점은 퇴직일로부터 12개월이 경과하면 신청이 불가하므로 꼭 퇴직 시점에 바로 신청하시기 바랍니다. 수급자격 인정 후 최소 90일에서 최대 270일 동안 일 6.. 2022. 3. 6.
중소기업 청년 소득세감면 신청서 작성방법 올해 대학교를 졸업을 하고, 많은 분들이 취업하고 있지만 중소기업은 여전히 열악한 상황에 놓여져 있습니다. 그런 분들에게 좋을 혜택인 중소기업 청년 소득세 감면이 있습니다. 중소기업 청년 소득세 감면은 2년 연장되어 2023년까지 적용 예정인데, 아직 모르는 분들이 계셔서 신청서 작성방법부터 알려드리도록 하겠습니다. ■ 중소기업 청년 소득세 감면 중소기업에 재직중인 분들이 대상으로 청년, 경력단절여성, 장애인, 60세이상 고령자를 위해 정부에서 지원하는 세금 감면 혜택입니다. 연말정산시 세금혜택을 볼 수 있는 제도이기도 합니다. ■ 중소기업 소득세 감면 자격 청년은 만 15~34세이하, 고령자는 만 60세 이상, 장애인은 장애인 복지법의 적용을 받는 분이면 가능하고, 국가유공자 등의 예우나 지원을 받는 .. 2022. 3. 6.
2022년 농민수당 지역별 정리 농촌에 거주하고 있는 분들은 갈수록 감소되고 있습니다. 그나마 농촌에서 거주하는 분들의 연령은 고령화되는 게 사실입니다. 귀농이니 귀촌이니 방송에서는 계속해서 이야기하지만 상 농촌에 가서 젊은 세대를 보는 건 말처럼 쉽지가 없습니다. 지자체에서는 청년 농업인의 감소를 막고 유입하고자 농민 공익 수당을 지원하고 있습니다. 오늘은 농민수당 지역별로 전부 알아보도록 하겠습니다. ■ 농민공익수당 농업의 공익적인 가치를 인정하며 도시와 비교해 소득격차가 큰 농가의 소득을 보장해 주는 것을 목적으로 합니다. 농업, 농촌이 가지고 있는 공익적인 기능의 보전 및 증진을 통해 지속 가능한 농업-농촌환경 조성 및 도민의 삶의 질 향상을 도모하기 위한 사업입니다. 정부에서 지원해 주는 게 아니며, 각 지자체 별로 지역 조례.. 2022. 3. 5.
국민 신한은행 장병내일준비적금 및 납입금 중도해지 방법 가족의 안전과 국가를 위해 군복부 하시는 분들에게 좋은 적금이 나왔습니다. 전역할 때 1천만 원 정도의 목돈을 마련해서 나올 수 있기 때문에 학생분들의 경우 학비 마련을 위해서라도 가입하는 게 좋을 것 같습니다. 그렇지만 아직도 턱없이 부족한 금액인 것임에는 틀림없어 보이긴 합니다. 그래도 해마다 군인에 대해 복지가 조금씩이지만 계속해서 발전하기는 하는 것 같습니다. 장병내일준비적금 자격 및 서류, 금리 비교, 중도해지 등에 대해서 알아보겠습니다. ■ 장병내일준비적금 기본내용 및 중도해지 방법 적금은 2018년 사병 급여 인상 계획과 연계하여 국방부가, 은행연합회, 병무청, 법무부, 시중 14개 은행과 협약을 맺어 출시하게 된 고금리 자유적립식 정기적금입니다. 현역분들뿐만 아니라, 사회복무요원, 상근예비.. 2022. 3. 5.
청년주거급여 분리지급 신청자격 지원내용 선진국 진입에 성공한 대한민국이지만 현재까지 주거로 인해 걱정하시는 분들이 여전히 존재합니다. 사람들이 살아가는 게 기본 필수조건이 바로 의식주입니다. 현재 저소득층 분들 중 내 집 마련은 포기하더라도 월세에 허덕이는 분들도 계십니다. 이러한 분들의 안정적인 주거를 돕기 위한 제도가 바로 주거급여입니다. 청년 분들을 위한 청년 주거급여 신청자격 및 분리지급 신청방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ■ 청년주거급여 분리지급 신청자격 국토부에서는 열악한 주거 환경과 학자금 부담으로 인해 경제적으로 힘든 저소득층 20대 미혼 청년분들에게 주거급여를 별도로 지원하면서 미래 준비와 자립을 돕고 있습니다. ○ 청년주거급여 분리지급 2021년부터 수급가구 내 부모님과 떨어져 사는 청년분들을 대상으로 주거급여를 별도로.. 2022. 3. 5.
보리수 열매 효능 먹는법 현대 생활에서는 음료수가 많았지만 과거 옛날에는 음료수로 만들어 먹거나 술을 만들어 먹었다고 알려져 있습니다. 오늘 알려드리는 보리수 열매는 보리수라고 불린 이유는 우리가 알고 있는 보리가 익어가는 시기에 함께 익어가는 나무였기 때문에 그렇게 불러왔고 현재까지도 그렇게 부르고 있습니다. 보리수를 드셔 본 분들은 아실 테지만 맛은 여러 가지 맛을 담고 있습니다. 달짝지근하면서, 새콤한 맛, 떨떠름한 맛도 함께 나기 때문에 호불호가 있습니다. 열매만 먹을 수 있는 게 아니며, 잎이나, 줄기, 뿌리까지 약재로 사용되는 버릴 것이 하나도 없는 열매인 겁니다. 꽃은 말려서 차로 마실 수도 있는데, 보리수 열매 효능 먹는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 보리수 열매 효능 보리수 열매 효능은 다양하다고 알려.. 2022. 3. 4.
근육통 원인 푸는 법 정리 근육통에 대한 관심이 높아지고 있는 이유는 아마도 백신 접종 후 또는 확진자분들이 겪게 되는 증상이기 때문일 겁니다. 예전에는 평상시 근육통이 발생되면 하루나 이틀이면 자연스럽게 호전되어 신경을 쓰지 않았지만 이젠 근육통도 가볍게 못 넘기는 나이가 되었습니다. 이번에 근육통에 대해서 알아보다 보니 생각보다 관련 질병이 많아서 쉽게 넘길 게 아니었구나 하는 생각이 들었는데, 근육통에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ■ 근육통 원인 가장 흔하게 생기는 원인으로는 해당 근육의 과도한 사용 때문입니다. 그러나 감염성 질환을 비롯한 수많은 질환이나 장애로 인해 발생될 수 있으며 이러한 경우 함께 동반되는 다른 증상이나 징후 등을 참고해 원인을 파악해야 합니다. 종류별 관련 질환은 아래와 같습니다. ▶ 감염.. 2022. 3. 4.
혈압 내리는 법 10가지 정리 고혈압이 되는 이유는 너무나 다양하게 존재하지만 다행히도 혈압 내리는 법은 존재합니다. 물론 너무나 심한 고혈압의 경우라면 의약품에 의존해야 하지만 그렇지 않은 경우는 식생활 만으로도 충분히 개선이 가능하기 때문에 실천해보시기 바랍니다. ■ 혈압 내리는 법 ▶ 나트륨 섭취량을 줄여야 합니다. 가장 중요한 사항 일수 있는데 현대인은 서구화된 식습관으로 나트륨 섭취량도 함께 증가하고 있습니다. 특히 한국인의 경우 맵고 짠 음식을 너무나 좋아하기 때문에 나트륨 섭취량을 줄이셔야 합니다. 나트륨을 많이 섭취하는 경우, 고혈압, 뇌졸중 등을 불러오기 때문에 건강한 삶을 위해서는 계속해서 줄여나가셔야 합니다. ▶ 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 법에서 빠질 수 없으며 또 여타 전반적인 신체 건강을 유지.. 2022. 3. 3.
경력단절여성 지원금 및 1유형, 2유형 조건 정리 사회생활을 접었던 여성분들이 다시 사회 진출을 모색하시는 경우가 많습니다. 현재 맞벌이가 아닌 외벌이 만으로 풍요로운 가정생활을 할 수 있는 것은 쉬운 일이 아닌데 출산 및 육아 등으로 손을 놓은 여성분들을 위해서 정부에서는 조금이나마 도움이 되고자 여러 가지 정책들을 내놓고 있습니다. 오늘은 경력단절 여성 지원금 및 1 유형 조건, 2 유형 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 경력단절여성 조건 및 육아휴직 복귀자 조건 경력단절 여성분들을 위해서 정부에서는 재취업률을 높이고, 경제 활동 참여율을 높이기 위해 이러한 여성을 재고용하는 기업들에게 세액 공제 혜택을 제공하고 있습니다. ○ 경력단절여성 재고용 기업 세액 공제 임신, 출산, 육아 등의 이유로 퇴직해 경력이 단절된 여성이 이후 같은 기업에 재.. 2022. 3. 3.
간에 좋은 음식 및 안좋은 음식 정리 예전에 컨디션이 좋지 않아서 진료를 받으러 간 적이 있었어요. 그때 제가 들은 말이 탄수화물을 너무 많이 먹어서 간이 부었다는 이야기였는데요. 술을 먹지 않는데, 그런 이야기를 들어서 많이 당황스러웠습니다. 간은 보통 침묵의 장기라고 불리곤 합니다. 보통 간에 질병이 생겨도 초기에 증상이 나타나지 않기 때문에 간암, 간경변증(강경화), 지방간이라고 해도 초기에는 증상을 자각하기 힘든 무서운 장기입니다. 오늘은 간에 좋은 음식 및 안 좋은 음식에 대해서 알려드리고자 합니다. 간은 우리 몸의 에너지를 관리해 주며, 음식물을 섭취하면 영양성분을 저장하거나, 필요한 물질로 변환 시켜 다른 장기 및 신체에 공급해 주는 역할을 담당하고 있습니다. 우리 몸에 침투하는 독소들을 해갈시켜주는 역할을 담당하기도 합니다. .. 2022. 3. 3.
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