편두통 원인 증상 전조증상 정리

저는 일이 많아 잠을 잘 못 자거나 신경을 많이 쓰는 경우는 항상 머리가 아픈데요. 오늘은 이와 같은 증상인 편두통에 대해서 알아보려고 합니다.

 
 

 
◆ 편두통
 

머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 일컫는 말로, 민감한 혈관 반응성과 머리의 통증을 담당하는 신경의 복합 작용에 의해 발생합니다. 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역이나 구토, 빛이나 소리에 대한 공포증이 나타나는 특징을 가지고 있습니다.
 
두통은 크게 뇌에 특별한 질병이 없는 일차성 두통과 질병으로 발생하는 이차성 두통으로 구분되는데 일차성 두통에는 편두통, 긴장성 두통, 군발두통이 있으며 자세한 검사에서도 특별한 원인이 발견되지는 않습니다.
 
이차성 두통의 경우 뇌졸중, 뇌종양, 뇌 수막염, 뇌혈관 이상, 경추의 이상 등 특정한 질환이 원인이 되어 두통(편두통)이 발생합니다. 이름과 같이 머리의 한쪽에서 통증이 나타나지만, 통증의 위치가 다양하기 때문에 편두통은 머리 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다.
 
편두통은 연령 및 성별에 따라 유병률에 많은 차이를 보이고 있는데, 주로 젊은 여성에게 가장 많이 발생합니다.
 
건강보험심사평가원 통계자료를 살펴보면, 2018년 편두통으로 진료받은 남성 환자는 15만 명, 여성 환자는 38만 명이라고 합니다. 남성 환자보다 여성 환자의 수가 약 2.5배 높은 것으로 조사됐답니다.
 

 
◆ 편두통 원인
 
편두통은 우리나라 국민 90% 이상이 겪을 정도로 흔한 증상입니다. 하지만 오래 지속되는 두통을 방치하면 삶의 질이 떨어지고 피로감이 심해지는 후유증을 얻게 되는데요. 나에게 나타나는 편두통 증상의 원인이 어떤 것인지 파악하는 게 우선이에요.
 
편두통의 원인은 머릿속 혈관 신경이 과도하게 예민해져서 발생합니다. 관자놀이 부근이 아프고 맥박이 뛰는 것에 맞춰 지끈거리는 통증이 나타나는 것이 큰 특징이죠. 이러한 증상은 혈관을 둘러싼 신경이 예민해지면 혈관이 조금만 확장돼도 반응하기 때문이에요.
 
스트레스, 과로, 지나친 알코올 섭취 등이 편두통 원인의 대표적인 요인을 꼽히는데 근육이 긴장한 게 아니어서 마시지를 해도 큰 효과를 볼 수 없습니다.
 
평소 피로 해소에 좋은 비타민C가 풍부한 자몽이나 마늘, 포도 등을 먹으면 예방할 수 있으며 꾸준한 운동도 편두통 예방에 효과적이에요. 운동할 때 근육에서 '마이오카인'이라는 물질이 나와서 몸에 쌓인 염증을 없애기 때문이죠.
 
편두통은 최소 4시간 이상 지속되는 경우가 많아요. 그래서 초기에 진통제를 먹어 주는 것이 가장 좋은 방법이랍니다. 또한 편두통 심할 때는 통증 또한 심한 편이기 때문에 이럴 때는 진통제로 어느 정도 완화하는 방법이 좋답니다.

 
 
 

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◆  편두통 증상

 

편두통은 전구기, 조짐기, 두통기, 회복기 등 4단계로 구분할 수 있어요. 다만 모든 사람이 겪는 단계가 아니며, 발작의 유형에 따라 그 구성이 달라질 수 있다는 점 참고하시기 바랍니다.
 
● 전구기
 
수 시간에서 수일 전에 30-40%가 경험하며 정신 및 기분의 변화, 목이 뻣뻣함, 오한, 나태, 피곤함, 심한 피로, 배뇨 빈도 증가, 식욕부진, 체액 저류, 음식에 대한 갈망 등과 같은 증상이 나타나요.
 
 
● 조짐기
 
조짐은 한 가지 혹은 그 이상으로 다양하게 나타나는 신경학적 증상이에요. 한 시간 미만의 두통이 수반되는데, 다른 두통과 구별되는 편두통의 특징적인 증상이에요.
 
 
● 두통기
 
두통 그 자체는 대개 편측성이에요. 욱신욱신한 증상이 동반되며, 양측성이거나 아니면 전체적으로 나타날 수도 있어요. 통증은 하루 중 어느 때나 나타날 수 있고 두통기에는 구역, 구토, 심한 안구통을 잘 동반해요.
 
 
●  회복기
 
두통이 해소된 후 대부분의 사람들은 수 시간 동안 각기 다른 느낌을 받아요. 절반 이상의 사람들에게 나타나는 증상은 기분 및 지적인 수준의 저하, 중력 손상, 무기력함 등이 있어요. 신체적 피로감 및 근육 쇠약 역시 일반적으로 나타나는 편두통 증상 중 하나예요. 편두통 심할 때 회복기는 해당 증상들이 더욱 크게 찾아오기도 합니다.

 
 
 
◆ 편두통 전조증상

 
편두통은 발작적인 두통을 특징으로 하는 신경순환성 발작입니다.
발작 이전에 몇 시간부터 몇 일 전에 나타나는 전조증상(프로드롬)이 있는 경우가 있습니다. 이는 편두통 발작이 시작되기 전에 나타나는 예비 증상이며, 다음과 같은 다양한 증상을 포함할 수 있습니다.
 
 
 
● 어지러움
 
편두통 발작을 앞두고 어지러움이나 불안감을 느낄 수 있습니다. 공간감각의 변화나 몸의 균형 유지에 어려움을 겪을 수도 있습니다.
 
 
 
● 식욕 변화
 
편두통 발작 이전에 식욕 변화가 나타날 수 있습니다. 식욕이 갑자기 증가하거나 감소할 수 있으며, 특히 과식 또는 단식을 경험할 수 있습니다.
 
 
 
● 인지 기능 변화
 
편두통 발작 전에 인지 기능에 변화가 나타날 수 있습니다. 집중력이 감소하고, 기억력이 저하되며, 사고력이 둔해질 수 있습니다.
 
 
 
● 피로감
 
편두통 발작 이전에 갑작스러운 피로감이 나타날 수 있습니다. 쉽게 피곤해지고, 기운이 떨어지며, 활동 수준이 감소할 수 있습니다.
 
 
 
● 기분 변화
 
편두통 발작 전에 기분이 변화할 수 있습니다. 우울감, 공포감, 예민함, 긴장감, 짜증 등의 감정 변화가 나타날 수 있습니다.
 
 
● 목과 어깨의 긴장
 
편두통 발작 이전에 목과 어깨의 긴장이나 강직감을 느낄 수 있습니다. 이는 통증이 시작되기 전에 근육의 긴장과 긴장성 두통이 나타나는 것입니다.
편두통의 전조증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 모든 전조증상이 항상 나타나는 것은 아닙니다. 발작 이전에 나타나는 이러한 전조증상은 편두통 발작을 예측하고 증상을 완화시키기 위해 조기 조치를 취할 수 있는 중요한 신호입니다. 편두통 원인 증상 전조증상에 대해서 알아보았습니다. 참고하시기 바랍니다.

 
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