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에어컨 전기세 절약 계산방법 한국전력 에너지캐시백 요즘 더운 날씨와 습한 날씨로 인해 에어컨을 풀가동하는 경우가 많습니다. 틀고 있으면서도 전기세에 대해 살짝 걱정이 되는데요.기본적으로 에어컨 전기세를 절약하는 방법은 있습니다. 실천할 수 있는 방법과 에어컨 전기세 절약, 계산방법 한국전력 에너지캐시백 신청방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 에어컨 전기세 절약 방법 ▶ 처음 가동시 강풍으로 가동 후 희망온도 설정 처음 가동할때 에어컨 전력은 가장 많이 소비됩니다. 강풍을 통해 실내온도를 빠른 속도로 낮추고 그 뒤 희망온도 예를들면 26도로 유지하면 전기요금을 절약할 수 있습니다. ▶ 에어컨 사용 전 필터 청소 및 실외기 청소 실외기 관리는 매우 중요합니다. 실외기는 보통 실외기실에 있는데 먼지가 잘 쌓일 수 밖에 없습니다. 필터 및 실외기를 청소.. 2022. 8. 16.
2022 주민세 개인분 납부방법 8월은 주민세 신고 및 납부의 달입니다. 2022 주민세는 그 지역에 주소를 둔 세대주 개인(개인분) 및 지역 내 사업소를 둔 사업주(사업소분)에게 부과되는 지방세이며 개인분의 경우 8월 16일~8월 31일까지 납부, 사업소분의 경우 8월 1일~31일까지 신고 및 납부해야 합니다. 특히 주민세는 얼마 되지 않지만 지방세이니 카드수수료도 없어 카드로 납부하는게 더 이득이겠습니다. 그럼 2022 주민세 개인분 납부방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 2022 주민세 ○ 주민세 개인분 ▶ 납 부 시 기: 2022. 8. 16. ~ 8. 31. / 고지서 발부 ▶ 납세의무자: 2022년 7월 1일 해당지역 주소를 둔 세대주(개인) ▶ 납 부 방 법: 고지서 발부 ○ 주민세 사업소분 ▶ 납 부 시 기: 202.. 2022. 8. 16.
거실 풍수 인테리어 가족관계운 상승하는 팁 온 가족이 모이는 장소 거실을 풍수 인테리어에 맞게 잘 꾸미고 관리하면 가족 사이가 좋아지고 방치하면 가족의 사이가 틀어지게 됩니다. 손님이 오면 집의 인상을 결정하게 되는 거실의 풍수 인테리어에 대해 확실히 알아보도록 하겠습니다. ◆ 조명 활용 집의 중심인 거실은 조명의 역할이 중요합니다. 어두운 부분은 비슷한 기운을 불러오므로 거실의 구석에 스탠드를 두어 밝게 해줍니다. 스탠드는 너무 화려하거나 사람의 키를 훌쩍 넘어 압도적인 느낌을 주지 않도록 해야 합니다. 집의 주인이 사람의 기운을 눌러버리기 때문입니다. 또한, 거실과 현관 사이에 스탠드를 두면 좋습니다. 커튼과 벽지도 어둡지 않게 화사한 느낌이 들도록 인테리어 하면 좋은 기운이 술술 들어옵니다. 햇빛이 잘 들어오는 거실은 인간관계운에도 좋은 영.. 2022. 8. 11.
주방 식탁 풍수인테리어 팁 주방은 음식을 만드는 곳으로 입에 들어가는 음식을 만드는 공간인 만큼 청결이 우선입니다. 주방을 청결하게 해야하는 만큼 풍수지리적으로 좋은 조건이 있다고 하는데 주방을 인테리어 하려고 하시는 분들은 이왕이면 풍수지리적으로 좋은 인테리어를 해보시는것이 좋을 것 같습니다. 오늘은 주방 식탁 풍수인테리어에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 주방 풍수인테리어 주방과 화장실이 음기가 가장 가득한 공간이라고 합니다. 그만큼 항상 청결을 유지하고 밝아야되는데 거실이나 방보다 더 신경써야 하는 곳이랍니다. 주방은 환하고 깨끗하게 해야하며 주방은 금전운이 생겨나는 곳입니다. 현관이 금전운이 들어오는 곳이라면 주방을 깔끔하게 함으로서 금전을 불러들일 수가 있습니다. 그래서 주방이 지저분하면 금전운이 따르지 않으니 꼭 주방.. 2022. 8. 11.
더위 먹었을 때 증상 음식 일사병 열사병 갑자기 더워진 날씨로 인해 자꾸 시원한 것만 찾게 되는 것 같습니다. 얼마전 여행을 다녀왔는데, 너무도 더운 날씨에 빨리 실내에 들어가고 싶은 생각만 들었는데요. 실외에서 일을 하는 분들을 보면서 대단하다고 생각이 들먄서 더위 먹으면 어쩌나 하는 걱정스러움이 있었는데요. 오늘은 더위 먹었을 때 증상 음식 일사병 열사병에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 더위를 먹었을 때 증상은 보통 여름철 폭염에 외부 활동 등으로 인하여 발생되며, 처음에는 갈증을 느끼고, 이후 졸음, 두통, 입맛을 잃고 변비 혹은 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. ◆ 더위 먹었을 때 증상 더위 먹었을 때 증상인 일사병과 열사병은 다르기 때문에 확실하게 숙지를 하시고 조치를 취하셔야 합니다. ○ 일사병 직사광선에 장시간 노출하는 경우 .. 2022. 8. 10.
혈액순환 좋은 음식 차 우리 몸의 건강의 필수 조건 그리고 가장 기초가 혈액 순환입니다. 때문에 각정 질병예방을 위해서는 평소에 혈액 순환에 좋은 음식이나 차를 드셔야 하는 건 매우 중요한 일중 하나입니다. 혈액순환만 잘 되어도 면역력이 좋기 때문에 각종 질환을 예방할 수 있다고 하는데, 오늘은 혈액 순환에 좋은 음식 및 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 혈액순환 몸속에서 피가 순환되는 걸 뜻하며 이러한 피가 순환하면서 문제가 발생되는 경우 면역력이 저하되며 혈관질환이 발생될 수 있기 때문에 방치하는 경우 질병이 발생될 수 있습니다. 평상시 운동, 빈 식욕, 족욕 등으로 몸을 따뜻하게 해줄 필요가 있으며 식습관은 혈액순환에 좋은 차 또는 음식 등으로 개선할 필요가 있습니다. ◆ 혈액 순환에 좋은 음식 및 차 ○ 양파, 양.. 2022. 8. 9.
한부모가구 아동양육비 긴급복지지원 대상 긴급복지지원제도는 실직이나 휴폐업, 질병, 부상 등 갑작스러운 위기 상황으로 생계유지가 곤란한 저소득 가구에 필요한 복지 서비스를 신속하게 지원해 위기 상황에서 벗어날 수 있도록 돕고 있습니다. 8월부터는 긴급복지지원법에 따라 지원을 받고 있는 한부모 가구에게도 다음 달부터 아동양육비를 지원할 방침입니다. 한부모가구 긴급복지지원제도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 한부모가구 아동양육비 긴급복지지원 한부모가족 아동양육비 지원금은 한부모가족의 양육 부담 경감과 안정적인 생활을 지원하기 위해 자녀 1인 당 20만 원의 아동양육비를 지원하고 있습니다. 이전에는 긴급복지지원을 받는 한 부모의 경우 아동양육비를 받을 수 없었으나 지난 8일 마련한 고물가 부담 경감을 위한 민생안정방안의 후속조치로 관련 고시가 개.. 2022. 8. 4.
서번트 증후군 정의 원인 증상 이전 글에 우영우테스트 글을 썼는데, 그만큼 이슈가 많이 되고 있는 드라마입니다. 그 드라마 효과로 인해 자폐에 대한 편견이 엄청나게 깨지고 있습니다. 주변에 자폐를 가진 아이들이 있는데 드라마를 통해 다시 생각해보고, 이해를 할 수 있는 기회가 되고 있는 듯합니다. 오늘은 서번트 증후군 정의 원인 증상에 대해 다루어보려고 합니다. ◆ 서번트란? 사회성이 떨어지며, 의사소통 능력이 부족하며, 반복적인 행동 등을 보이는 여러 뇌기능 장애를 말하며 기계, 수학, 기억력, 퍼즐, 암산, 퍼즐, 음악 등, 특정 부분에서 특출난 능력을 지닌 증후군을 말합니다. ◆ 서번트 원인 현재까지는 명확하게 원인이 밝혀진 건 없습니다. 출생 시부터 신경 발달이 잘 이뤄지지 않는 자폐증 등과 같은 선천적인 형태 또는 뇌염 및 .. 2022. 8. 4.
푸망 우영우 테스트 등장인물 중 누구 링크첨부 저는 드라마를 한번 보면 다시보기 까지 하면서 격하게 보는 편이라서 저를 잘 알기에 tv를 틀지 않는 편입니다. 한번 빠지면 작업도 해야하고, 할것이 가득인데, 아무것도 못할것 같아서요. 그런데, 남편님께서 유튜브 영상을 보다 우영우를 보게 되었고, 너무 재미있다고 해서 살짝 보았습니다. 자폐스펙트럼과 천재적인 두뇌를 가진 변호사라는 콘셉트가 굉장히 독특하고 신선했고, 배우들의 연기력 또한 눈길을 끌었습니다. 인기가 점점 많아지면서 우영우 테스트까지 나오게 되었습니다. 먼저 링크를 알려드리도록 하겠습니다. ▶푸망 우영우 테스트 링크 어떤 등장인물이 나와 닮았다고 생각하시나요? 이 테스트를 통해 알아보실 수 있습니다. 우영우테스트에 접속하면 바로 테스트 시작하기가 나오는데 우영우 테스트의 첫 번째 질문입니.. 2022. 8. 4.
눈 시력 좋아지는법 찜질 운동법 얼마전 딸 아이의 시력이 좋지 않아 안과를 방문을 했는데요. 저 역시 눈이 좋지 않기 때문에 걱정이 많이 되었습니다. 현대인들 대부분은 스마트폰 등의 전자기기를 손에서 놓지 않으며 계속해서 정보 습득이나 게임 등을 하면서 시력이 저하되고 있습니다. 오늘은 눈 시력 좋아지는법을 알아보고 눈건강을 챙기셨으면 합니다. 눈도 우리 몸과 마찬가지로 장시간 집중해서 사용하지 말아야 하며 한 시간 정도 집중해서 무언가를 보았다면, 5~10분 정도는 휴식을 주셔야 합니다. 보통 시력 보호를 위해 서는 눈을 감고 있거나, 먼 곳을 바라보면서 긴장된 시신경을 이완 시켜줍니다. 눈을 힘들게 하면 노안이 일직 찾아오거나, 글씨가 잘 보이지 않게 됩니다. 심해지는 경우 황반 변성이 찾아올 수도 있습니다. ◆ 눈 시력 좋아지는법.. 2022. 8. 3.
내장지방 및 복부지방 원인 빼는법 요즘 늦은 시간까지 작업을 하다보니 자꾸 무언가를 먹고 있는데요. 먹으면서도 살이 찔텐데 걱정이 많은 요즘입니다.과체중 비만 건강한 삶을 위해선 꼭 극복해야 하는 것 중 하나입니다. 건강한 몸, 멋진 몸, 활동적인 라이프를 위해선 적정 체중은 꼭 지키는 게 상식이고 우선시 되어야 합니다. 그래서 오늘은 내장지방 및 복부지방 원인 및 위험성을 알아보고 정신차려보도록 하겠습니다. ◆ 내장지방 및 복부지방 원인 및 위험성 ○ 내장지방 및 복부지방 위험성 비만 중에서도 체중만 많이 나가는 비만 보다 내장지방이 더욱 위험하다고 알려져 있습니다. 내장지방이 많이 쌓인 경우, 우리 몸 전반에 걸쳐 염증이 활성화되며 인슐린 저항성이 유발되어, 고혈압, 이상지혈증, 고혈당, 대상 증후군 위험성이 증가됩니다. 내장지방은 .. 2022. 8. 3.
서울시 임산부 교통비 70만원 지원 대상 신청방법 계속해서 복지가 좋아지고 있어 흐뭇한 가운데, 서울시에서 임산부 분들을 위해 교통비를 70만원을 지원한다고 합니다. 여러 가지 정부 지원금이 있기는 하나 이를 알지 못하고 놓치는 분들이 너무나 많다고 하니 글을 참고하셔서 꼭 신청하시고 여러 가지 지원 혜택을 누리셨으면 좋겠습니다. 오세훈 서울시장의 중요 공약 중 하나였던 서울시 임산부 교통비 지원이 다음 달인 7월부터 시행 발표되었습니다. 대상 인원은 약 43,000여 명이며 임산부에게 지원 됩니다. 이는 임산부의 이동 편의성의 돕고 경제적인 부담을 줄여주기 위해 시행될 예정입니다. ◆ 신청일 -신청일은 7월 1일 09시부터입니다. 온라인 신청으로 가능합니다. -임신 3개월 (12주차)부터 출산 후 3개월 경과 이전. ◆ 지원 대상 2022년 7월 1일.. 2022. 8. 3.
물 하루 권장량 및 체중에 따른 권장량 계산 법 사람 몸의 70%는 수분으로 구성되어 있습니다. 뇌의 경우는 약 75~85%가 물로 구성되어 있습니다. 음식 리크스를 보면 어떤 음식은 수분이 몇% 이런 식으로 나온 걸 알 수 있습니다. 즉 음식물에서 얻을 수 있는 영양분 중 가장 중요한 게 수분 즉 물이라는 걸 알 수 있습니다. 오늘은 물 하루 권장량과 물을 적게 마셔야 하는 질병과 충분히 마셔야 하는 질병에 대해서까지 알아보도록 하겠습니다. ◆ 물 하루 권장량 및 체중에 따른 물 권장량 물은 음식물의 소화 및 흡수하여 영양분을 세포 및 각종 장기에 운반하고 독소 및 기타 노폐물 제거, 관절 및 결장의 윤활유 역할, 체온을 조절하는 등 생명을 유지하는데 반드시 필요합니다. 하루 종일 물을 한 잔도 마시지 않는 사람을 보곤 합니다. 음료 및 차 등은 마.. 2022. 8. 1.
새싹보리 효능 부작용 분말 먹는법 다이어트 최근 새싹보리가 티비에서 많이 등장하면서 건강보조식품으로 많이 각광받고 있습니다. 그래서 직장에서도 건강식품 어떤 것을 먹는지 이야기를 하다가 새싹보리 이야기가 나왔는데요. 저는 분말이 아닌 액상으로 된 것을 먹은 적이 있었는데, 주로 분말형태를 먹더라고요. 오늘은 왜 새싹보리가 인기가 있는지 그리고 먹는방법과 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. ◆ 새싹보리 새싹보리는 우리가 흔히 알고 있는 거친 보리와 다르게 부드럽고 푸른 보리의 새싹입니다. 파종 후 10~15cm 정도 자란 어린 잎을 말하는데 다 자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가 많습니다. 철분은 시금치의 24배, 칼슘은 우유의 4.5배, 칼륨은 사과의 20배, 필수 아미노산은 밀싹의 2.2배이고 또한 폴리코사놀, 폴리페놀, 사포나린, 식이.. 2022. 8. 1.
조현병 정신분열증 증상 뜻 원인 치료방법 자가진단방법 요즘 범죄가 많이 발생을 하면서 정신병에 대한 언급이 많이 되는 경우가 많습니다. 이상한 소리가 들려서 그랬다는 등 일반적이지 않는 행동과 말을 하는 범죄자들이 있는데요. 그 중 조현병에 대해서 알아보려고 합니다. 조현병 정신분열증 증상 뜻 원인 치료방법 자가진단방법을 알려드리니 한번 살펴보시고, 주변에 이런 경우가 있다면 방치하지 마시기 바랍니다. ◆ 조현병 뜻 조현병은 정신분열증을 뜻하는데요. 정신분열증이 여러가지 이유에 의해 조현병이라고 변경 명명됐습니다. 조현병은 과거 정신분열병이라 불리던 질환으로 사고, 감정, 지각, 행동 등 인격의 여러 측면에 걸쳐 광범위한 임상적 이상 증상을 일으키는 정신 질환입니다. 뇌는 인간의 모든 정신적, 신체적 기능들을 조절, 관리하는 기관이기 때문에 뇌에 이상이 생.. 2022. 8. 1.
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