칼솔브 원료 정리

칼솔브 원료는 골다공증 예방, 뼈 강화 등을 위해 칼슘 흡수를 돕는 원료들을 지칭하는데요. 지금부터는 핵심이 되는 4가지 원료와 기능에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.
 
 

 

◆ 칼솔브 원료 

 
어골칼슘 / 망간 / 비타민D / 폴리감마글루탐산
 
● 어골칼슘 (인체 칼슘 구성 비율과 유사)
 
인체 뼈의 절반 이상은 칼슘과 인의 비율이 2:1로 이뤄진 인산칼슘이라고 합니다. 그렇기에 뼈의 건강을 관리할 때에는 이와 동등한 비율을 가진 성분을 섭취하는 것이 좋습니다.
 
생선에서 유래한 소재인 어골칼슘은 사람 뼈의 구성비와 유사하여, 흡수율이 70% 수준에 달한다고 합니다. 
 
뼈의 형성과 골다공증 위험 감소에 기여할 수 있는 것이고, 특히 여러 연구자료의 기준으로 쓰인 대구의 뼈가 가장 일반적입니다.
 
 
 
● 망간 (새로운 뼈 형성에 도움)
 
망간은 에너지 사용과 뼈를 이루는 대표적인 무기질입니다. 그래서 칼슘의 대사작용과 새로운 뼈를 형성하는데 이바지할 수 있습니다. 실제로 칼슘과 망간을 함께 섭취한 그룹만이 골밀도가 증가한 논문자료가 남아 있기도 합니다.
 
망간만을 과잉 섭취하게 될 경우 근육통과 기억력 저하 등의 부작용을 야기할 수도 있어, 적정량으로 포함되어 있는 
복합 원료의 형태로 섭취하길 권하는 바입니다.
 
 
 
● 비타민D (칼슘과 인 흡수, 사용에 필요)
 
칼슘과 인이 흡수되고 사용하는 데 있어 필요한 원료로, 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험을 줄이는데 도와줄 수 있습니다. 이는 2009년에 발표된 저널지에서도 확인이 가능한데 26주간 지속적으로 비타민D를 섭취한 결과, 혈중 비타민D 농도가 증가했고 혈중 부갑상선 호르몬이 감소한 걸 볼 수 있습니다. 
 
혈중 부갑상선 호르몬은 감소할수록 뼈에서 빠져나가는 칼슘이 적다는 걸 의미, 뼈 유지에 긍정적임을 알 수 있는 부분이 되겠습니다.
 

 

 

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● 폴리감마글루탐산 (칼슘이 흡수 촉진)
 
일본의 대표 식품인 낫또 같이 발효된 콩에서 나오는 점액질 성분이라 보면 되며, 칼슘 흡수의 촉진을 돕는 역할을 담당합니다. 관련 자료를 보아도 대조군과 달리 폴리감마글루탐산 섭취 군의 칼슘 흡수량이 15% 증가했음을 확인할 수 있었습니다.
 
골절 회복기간은 연령과 종류에 따라 달라지지만, 기본적으로 단기간에 아무는 상태는 아닙니다. 그렇기 때문에 전문적인 도움은 물론이고, 인내와 꾸준한 관리가 필연적일 수밖에 없습니다.
 
오늘 알아본 생활습관들과 칼솔브 원료 등을 참고해 올바른 관리 해보시기 바랍니다 
 
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