어린이 무릎통증 성장통 주요 증상과 특징

흔히 아이들이 무릎이 아프타고 하거나 욱신거림 혹은 통증을 호소할 때 성장통이 왔구나라고 생각하는데요 특별히 다친 곳이 있거나 수술등의 치료를 받은 적이 있다면 더 세심하게 살펴봐야겠지만 아니더라도 이게 성장통이라고만 볼 수 없기에 오늘은 어린이 무릎통증에 대해서 알아보려고 합니다.
 
 

 
 
 

◆ 성장통

 
성장통은 무릎이나 허벅지, 종아리 주변의 뼈에 붙어있는 힘줄이나 근육들이 뼈가 자라는 성장 속도에 미치지 못하여 생기는 통증이라고해요 한창 키가 클 무렵 이런 증상들이 나타나곤 하는데 이 증상은 빠르면 만 4세 이후부터 초등학생 시기까지의  연령층에서 나타날 수 있다고 하네요
그리고 여아보다는 활동량이 많은 남자 아이들에게서 자주 나타나기도 한답니다.
 
 
성장통은 보통 잠이드는 시간부터 새벽까지 야간에 통증이 나타나는 경우가 많아요.  그래서 아이들이 자다가 아파서 깨는 경우가 종종 발생하곤 하죠!
 
또한 어제는 너무 아팠다가 오늘은 멀쩡한 경우도 있을 정도로 간헐적으로도 나타나기도 한답니다. 그리고 한쪽 혹은 양쪽 다리에서 동시에 통증이 나타날 수 있고요
 
 

◆ 성장통 증상이 발생하는 연령대
 

 
성장통은 보통 3세 ~ 12세 사이의 어린이들에게 발생하기도 하며, 8세 ~ 12세 사이에서 많이 발생하고 있습니다. 시기는 성별과 상관없이 동일하게 영향을 받는다고 보시면 되겠습니다. 성장통은 급격한 키성장으로 발병하는 것이 아니라 성장과 발달 동안의 시기 동안 영향을 미치는 일반적인 증상으로 무해하며, 자기 제한적인 상태라는 것에 초점을 둬야 합니다.
 
 
 

◆  성장통 주요 증상과 특징

 
이 질환은 어린이 또는 청소년에게 흔히 발생하며, 다리 또는 종아리 근육, 허벅지 및 무릎 뒤 근육에 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 보통 저녁과 밤에 발생하는 것이 특징이며, 통증으로 인해 수면 중에 잠에서 일어나기도 합니다.
 
하지만 통증으로 쑤시거나 욱신하는 느낌이 강하게 느껴질 수 있지만, 아이들이 통증으로 울음을 유발할 만큼 심각한 정도는 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 통증이 발생하면 금방 사라지기도 하며 몇 분에서 몇 시간 지속되기도 합니다. 통증이 발생하면 눈에 보이는 염증 또는 부종의 징후와는 관계가 없습니다.
 
 

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◆ 성장통 증상은 치료방법

 
대다수 어린이 무릎통증은 일정 기간이 지나면 사라지지만 전문적인 치료 방법이 없는 걸로 알려져 있어요.  대신 뜨거운 찜질 혹은 따뜻한 물로 목욕을 하면 혈액순환이 이루어져 통증이 가라앉을 수 있고, 심한 경우 진통제를 복용하면 될 것 같아요. 그렇지만 이렇게 마사지와 찜질등으로 계속 아픈 증상이 주기적 또는 간헐적으로 나타난다면 질병을 의심해봐야 합니다.
 
한참 뛰어놀게 되는 시기인 만큼 자기 자신도 모르게 어딘가에 부딪혀 인대 혹은 뼈, 근육등에 손상이 생겨 통증이 나기도 하거든요  따라서 가까운 병원에 내원해 x-ray 또는 상황에 따라 MRI 등을 촬영해 파악해 보는 상황도 고려해봐야 할 것 같아요.
 
특별한 이상이 판명되지 않고 통증을 계속 호소한다면 가벼운 운동부터 시작해 치료를 해주는 게 좋다고 하네요 또한 무릎이 불편한 제세를 가급적 삼가고 뛰거나 달리는 등 무릎사용을 과하게 하지 말아야 통증이 완화될 수 있다고 합니다.
 
그리고 뼈건강에 큰 영향을 미치는 비타민D를 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 비타민D가 풍부하게 들어있는 등 푸른 생선, 버섯, 우유등을 자주 먹게 해 주면서 동시에 햇빛을 쬐어주는 게 도움이 되죠.
 
성장통 치료를 위해서는 무릎 또는 허벅지 부위에서 통증으로 아이가 힘들어한다면, 몇 가지의 간단한 치료를 통해 통증과 불편함을 완화할 수 있으니 참고하시면 되겠습니다. 완화를 위한 방법에는 마사지가 있는데, 마사지는 영향을 받은 부위를 부드럽게 마사지를 하는 경우 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는데 도움 됩니다. 이때 오일이나 로션을 사용하셔도 됩니다.
 
또 잠이 들기 전에 기상 후에 자녀가 다리를 쭉 펴도록 격려하는 것도 좋습니다. 간단한 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 긴장된 근육을 풀어주는데 도움 되기 때문입니다.
 
온찜질은 통증이 있는 부위에 한다면 통증과 뻣뻣함을 줄이는데 좋을 수 있으며, 이때 온열 패드 또는 따뜻한 수건을 사용하셔도 무관합니다. 반대로 냉찡짐을 통증과 염증을 줄이는데 효과적입니다. 수건을 얼리거나 아이스팩을 이용하시면 되겠습니다. 
 
 
 
이렇게 오늘은 어린이 무릎통증 - 성장통에 대해서 알아봤는데 성장통이라 해도 심해서 걷기 힘들 정도 또는 통증을 계속 느껴 참을 수 없을 정도, 관절 부위가 붓거나 열감이 있을 때는 꼭 지체 말고  전문의에게 진료를 받길 추천드립니다.  어린이 무릎통증 성장통 주요 증상과 특징에 대해 알아보았습니다. 참고하시기 바래요.
 
 
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