술 냄새 없애는 법 가능할까

회식이나 모임이 많은 직장인의 경우 늦은 시간까지 한잔을 하게 되면 잘 없어지지 않는 술냄새로 인해 아침 출근길에 난감할 때가 있습니다. 요즘은 거리두기로 회식이나 모임이 줄어들기는 했지만 집에서나 소그룹으로 모이는 경우가 생기는데요. 그러다 보니 더 많이 먹게 되는 경우가 있는데, 과음하다 보니 다음날 아침까지 심하게 냄새가 나는 경우 그럴 때는 어떻게 없애야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

술 냄새 없애는 법

 

전날 술을 먹었는데, 다음날 아침까지 냄새가 나는 사람이라면 알코올 성분이 아직 분해가 되지 않았다는 뜻입니다. 술 냄새 없애는 법의 핵심은 잘 씻고, 물을 마시는 방법인데요. 이 두 가지만 잘해도 대부분의 악취는 없앨 수 있습니다.

 

• 양치질과 가글

양치질을 깨끗하게 해야 합니다. 평상시에 하는 것처럼 하면 단번에 없앨 수는 없고, 술을 마신 다음에는 좀 더 디테일하게 구석구석 이와 이 사이를 꼼꼼하게 닦아주고, 잇몸과 혀, 입천정까지 깨끗하게 닦아주는 것이 중요합니다.

 

물로 가글을 할 때도 두세 번이 아니라 여러 번 해주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 향이 희석이 되고, 중화가 되어 술 냄새가 없어지는 것입니다. 하지만 주의할 점은 냄새를 없앤다고 해서 여러번 양치질을 하면 안 된다는 것입니다. 여러 번에 걸쳐서 양치질을 하면 입 안이 건조해질 수 있기 때문에 한 번을 할 때 확실하게 하는 것이 좋습니다.

 

 

• 물 마시기

깨끗하게 양치질을 했다면 물을 충분하게 마시는 방법입니다. 우리의 몸은 70%가 물로 구성이 되어있는데, 술 냄새 없애는 법 중 물을 마시는 방법이 도움이 되는 것은 그 이유입니다. 냄새가 난다는 것은 아직 알코올이 분해가 완벽하게 되지 않아서 혈액 속에 성분이 남아있기 때문입니다.

알코올은 수분을 흡수를 하서 신체 내에서 그 함량을 줄이게 하는데요. 술을 마신 다음날 피부가 건조해지고, 푸석해지는 것도 바로 그런 이유 때문입니다.

 

그래서 물을 많이 먹으면 두 가지의 문제점을 해소할 수 있습니다. 첫 번째는 알코올로 인해서 빼앗긴 수분을 재보충을 해서 함유도를 높이고, 원활한 혈액순환을 도와주는 것입니다. 분해가 더 빨리 이루어지게 되고, 그럴수록 냄새가 줄어들게 되는 것이죠.

 

두 번째는 이뇨작용으로 인해서 체내에 있는 알코올의 배출을 돕는 것입니다. 물을 마시게 되면 원활하게 소화가 되고, 더 빨리 배출이 되기 때문에 쌓인 술의 성분을 빼낼 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 술 냄새 없애는 법으로 물 마시기가 중요하기 때문에 많은 양의 술을 먹게 되면 충분하게 물을 마시는 것을 권해드립니다.

 

 

• 목욕하기

술을 마시고, 바로 잠을 자게 되면 냄새가 쌓이게 됩니다. 조금 힘들더라도 목욕이나 샤워는 꼭 해주고 자는 것이 좋습니다. 알코올 성분이 분해가 되면서 노폐물로 나오고, 거기서 악취가 발생을 하는데, 자기 전과 일어나서 깨끗하게 씻어서 노폐물을 없애주는 것이 도움이 됩니다. 술로 인해서 피부가 건조해진 상태이기 때문에 목욕을 할 때는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 해주는 것이 좋고, 스킨과 로션을 발라 촉촉하게 해주는 것이 중요합니다.

 

 

잘 씻고, 물 많이 먹는 것 그것만으로도 술 냄새 없애는 법이 가능하니 꼭 명심하시고, 하시길 추천해드립니다.

 

 

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