속쓰림 제산제 우유 물 원인 주요증상

속이 쓰리는 현상이 생기게 되면 속쓰림을 달래기 위해서 무언가를 먹어보려고 시도를 합니다. 물을 먹는것이 좋을지 다른것을 먹으면 좋을지... 생각을 하게 되는데요. 오늘은 속쓰림 우유 물을 먹으면 도움을 수 있는지 얼아보도록 하겠습니다.
 
 

 
 

◆ 속쓰림 원인

 
속쓰림은 소화기관에서 발생하는 통증이며, 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대표적인 이유로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 속쓰림이 자주 발생하거나 지속되는 경우에는 소화기관 질환의 가능성이 있으므로 의료진과 상담해야 합니다. 일시적인 경우에는 속쓰림을 일으키는 원인을 파악하여 그에 맞는 조치를 취하는 것이 좋습니다.
 
속쓰림은 대부분 위산이 과다하게 분비되어 식도로 역류하여 발생하는 증상입니다. 자세히 설명하자면 위와 식도 사이에는 식도괄약근이 있는데, 이는 음식을 삼킬 때 열리고, 평상시에는 단단히 조여져 있어 위액이나 위의 음식물 등이 식도로 올라오지 못하게 막는 역할을 합니다.
 
하지만 식도괄약근이 느슨해져 조이는 힘이 약한 경우 위장에 있는 내용물과 위산이 함께 역류해 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 속쓰림의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인들은 아래와 같습니다.
 
▶식사 때 빠르게 음식을 먹거나 과식하는 경우
▶산성음식이나 지나치게 기름진 음식을 먹는 경우
▶ 비만, 과체중
▶ 임신
▶ 흡연
▶ 특정 음식/음료 섭취 : 기름진/매운 음식, 초콜릿, 카페인 음료, 술 등
▶ 불규칙한 식습관: 과식, 폭식, 먹고 바로 눕는 습관, 긴 공복 등
▶ 특정 약물 복용: 아스피린, 이부프로펜, 혈압약과 같은
 
특정 약물은 식도괄약근을 약화시키거나 위산의 생성을 증가시킵니다. 즉, 속쓰릴때 증상은 식도 괄약근의 약화나 위와 같은 요인에 의해 발생합니다.
 
건강한 사람도 일시적으로 속쓰림이 생길 수 있지만, 만성적인 속쓰림이 발생하는 경우 위산과 역류성 식도염 등의 소화기관 질환의 가능성이 있습니다. 알레르기 반응으로 인한 속쓰림인 경우도 있습니다.
 
 

◆ 속쓰림 주요 증상 

 
▶상복부 명치 부근 통증
▶흉부 또는 목 부근의 작열감, 압박감
▶식도 뒷부분에 삼키기 어려운 뜨겁고 쓰리거나 짠맛의 액체가 느껴짐
▶가슴이 답답하고 더부룩한 느낌
▶잦은 트림
 
 

◆ 속쓰릴때 약 제산제 효능 및 부작용

 
속쓰릴때 먹는 약 제산제는 말 그대로 산을 제거해 주는 성분으로 위산이 과도하게 분비된 경우에 이미 나와있는 산을 제거해 주는 약이라고 보시면 됩니다.
 

● 대표적인 제산제

 
○겔포스
 
-성분
인산알루미늄겔, 수산화마그네슘 (겔포스엠, 겔포스엘): 제산효과
시메티콘(겔스포엠, 겔포스엘) : 가스 제거 효과
카르니틴(겔포스엘): 위장 연동운동 도움
 
가스도 차면서 속이 쓰릴때 해당 약을 선택하는 것이 도움 됩니다.
 
 
○개비스콘
 
-성분
탄산칼슘, 탄산수소나트륨: 제산제
알긴산 나트륨: 위산 중화
해초에서 추출되는 성분 알긴산나트륨으로 가슴이 타는듯하면서 신물이 많이 올라오는 속쓰림에 해당 약을 선택하는 것이 도움 됩니다.
 
 
제산제는 속쓰림의 정도가 심하지 않고 증상이 주 2회 이상으로 반복적으로  나타나지 않는 경우에만 복용해 주세요. 습관적으로 제산제를 복용하는 경우 위산과다 분비를 오히려 자극하거나 변비, 설사 등의 부작용이 동반될 수 있으니주의하시길 바랍니다.
 
 
 

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◆ 속쓰림 우유

속쓰림은 소화기계에서 발생하는 증상으로 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 소화기관에서 음식물이 처리되는 동안에 속쓰림이 느껴질 수 있으며, 이는 흔히 소화불량이라고도 합니다.
속쓰릴때 우유 대신 물 선택 속 쓰릴 때 우유를 먹으면  증상 완화에 도움이 된다고  알고 있는 분들이 꽤나 많은데요. 
속 쓰릴 때 우유를 먹으면 위산과 반대되는 성질(알칼리성)을 가진 우유가 위산의 힘을 약화시켜  일시적으로 속이 편안해지는 느낌이 들 수 있습니다.
하지만 나중에는 오히려 위산의 분비를 자극해 더 심한 속 쓰림으로 고생할 수 있으므로 속 쓰림이 있을 때 우유는 피하시는 것이 좋습니다.
 
우유를 마시면 속쓰림이 느껴질 수 있는 이유로는 우유에 함유된 유당을 소화하기 위해 소장에서 유산균이 발생할 때 발생하는 가스로 인한 것이 일반적입니다. 이 외에도 우유에 알레르기 반응을 보이는 사람들은 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.
 
속쓰림을 느낀다면 우선적으로 소화기관의 부담을 줄이기 위해 음식물을 조심히 선택하고, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 우유에 대한 알레르기 반응이 의심된다면 의료진과 상담해보는 것이 좋습니다.
 
 
 
 
 

◆ 속쓰림 물

우유 대신 따뜻한 물을 자주 마셔주시는 것이  훨씬 도움 됩니다. 물은 위산을 집적적으로 중화시켜주기 때문에 증상 완화에 도움 됩니다.
 
속쓰림이 심한 경우 물을 마셨을 때 더 악화될 수 있습니다. 따라서 속이 쓰릴 때는 천천히 작은 양의 물을 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 또한, 물 대신 미네랄 워터나 전해질 보충제를 섞은 전지형 음료수를 마셔도 좋습니다. 또한, 속쓰림이 심한 경우 탄산음료나 커피 등 자극적인 음료는 피하는 것이 좋습니다. 만약 속쓰림이 지속되거나 심해진다면 의료진의 진료를 받는 것이 좋습니다.
 
 
 
 
 

◆ 속쓰림 해결하는 방법

 
속쓰림은 소화 기관에서 발생하는 증상으로 인도류, 위산, 가스, 변비 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 원인에 따라 해결 방법이 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 방법들이 속쓰림을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
 
● 음식물을 천천히 씹어 먹는다
음식물을 제대로 씹지 않고 먹으면 소화기관에 부담이 가서 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 음식물을 천천히 씹어 먹는 것이 좋습니다.
 
 
● 앉아서 먹는다
선잠을 하거나 누워서 먹으면 소화기관에 압력이 생겨 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 앉아서 먹는 것이 좋습니다.
 
 
● 배변활동을 유지한다
변비가 심하면 소화기관에 압력이 생겨 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 매일 규칙적으로 배변활동을 유지하는 것이 좋습니다.
 
 
● 건강한 식습관을 유지한다
건강한 식습관을 유지하면 소화기관을 건강하게 유지할 수 있습니다. 지나친 치매, 기름진 음식, 중독음식, 단호박, 콜라 등의 음식은 속쓰림을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
 
 
 
● 생강차를 마신다
생강차에는 소화를 돕는 성분이 있어 속쓰림을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 속이 시릴 때 생강차를 마시는 것이 좋습니다.
 
 
● 소화제를 복용한다
만약 위산, 인도류, 가스, 변비 등이 속쓰림의 원인이라면 의사나 약사의 처방에 따라 소화제를 복용하는 것이 좋습니다.
 
 
위와 같은 방법으로도 속쓰림이 완화되지 않는 경우, 의학적인 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 따라서 증상이 계속되거나 심해지는 경우 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 가끔 목과 가슴 부근에 타는 듯한 통증이 느껴지는 경우가 있는데 이런 속쓰림은 일상생활에 지장을 줄 정도로 힘든 경우가 많습니다.
 

속쓰림 제산제 우유 물 원인 주요증상에 대해서 알아보았어요. 참고하시기 바랍니다.

 

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