날이 더워지면서 시원한 것을 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 시원한 음료, 갈증 해소를 위해 딱 생각나는 것이 있죠. 바로 맥주. 하지만 저녁에 먹는 맥주는 살이 찔까 걱정이 되는데요. 그러다보니 칼로리가 낮은 맥주를 찾게 됩니다. 오늘은 칼
칼로리낮은맥주에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
● 10위 : 기네스 드래프트(Guinness Draught)
- 기네스 드래프트 / ABV : 4.2%
- 칼로리(12oz 기준) : 125kcal
- 스타일 : 스타우트 / 브랜드 : 디아지오
기네스는 칼로리가 높을 것으로 인식되곤 하는데, 아마도 크림 윗부분 그리고 풍부한 맛 때문일 것이다. 실제로는 많은 라이트한 맥주보다 열량이 많지 않다. 크림 같은 질감은 이산화탄소의 비율이 높은 일반 맥주들에 비해 기네스는 질소의 비율이 이산화탄소보다 더 높기 때문에 가능한 것이다.
● 9위 : 코나 라이트 블론드 에일(Kona Light Blonde Ale)
-ABV : 4.2% / 칼로리(12oz 기준) : 99kcal
-스타일 : 아메리칸 페일 에일 / 브랜드 : 코나 브루잉
● 8위 : 잉링 라이트 라거(Yuengling Light Lager)
-ABV : 3.8% / 칼로리(12oz 기준) : 99kcal
-스타일 : 라거 / 브랜드 오너 : 잉링
● 7위 : 라구니타스 데이타임(Lagunitas DayTime)
-ABV : 4% / 칼로리(12oz 기준) : 98kcal
-스타일 : 아메리칸 IPA / 브랜드 : 더 라구니타스 브루잉 컴퍼니
● 6위 : 밀러 라이트(Miller Lite)
-ABV : 4.2% / 칼로리(12oz 기준) : 96kcal
-스타일 : 필스너 / 브랜드 : 몰슨 쿠어스
한 병에 95kcal에 불과한 밀러 라이트는 뉴욕 린골드 브루어(Rheingold Brewery)에서 일하는 생화학자 조셉 L. 오와데스(Joseph L. Owades)에 의해 처음 개발되었다.
● 5위 : 도그피시 헤드 슬라이티 마이티 IPA(Dogfish Head Slighty Mighty IPA)
-ABV : 4% / 칼로리(12oz 기준) : 95kcal
-스타일 : IPA / 브랜드 : 도그피시 헤드 브루어리
● 4위 : 무스헤드 크래크드 카누(Moosehead Cracked Canoe)
-ABV : 3.5% / 칼로리(341ml 기준) : 90kcal
-스타일 : 라거 / 브랜드 : 무스헤드 브루어스
● 3위 : 미켈럽 울트라(Michelob Ultra)
-ABV : 3.5% / 칼로리(330ml 기준) : 73kcal
-스타일 : 라거 / 브랜드 : AB인베브
많은 사랑을 받고 있는 미켈럽은 저가 마케팅을 통해 가벼운 맥주를 찾는 사람들의 사랑을 받고 있다. 세계적인 스포츠 행사에서도 광고를 통해 자주 볼 수 있는 맥주 브랜드다.
● 2위 : 지니어스
-ABV : 3% / 칼로리(330ml 기준) : 72kcal
-스타일 : 라거 / 브랜드 : 지니어스
● 1위 : 테넌츠 라이트(Tennents Light)
-ABV : 3.5% / 칼로리(330ml 기준) : 66kcal
-스타일 : 라거 / 브랜드 : C&C 그룹
테넌츠 라이트는 알코올 도수가 3.5%, 100ml 당 20kcal 이다. 일반 테넌츠 라거가 100ml당 30kcal를 함유하고 있으며, 일반 무알코올 혹은 0.5 ABV 맥주에는 100ml 당 16~20kcal 이다.
● 카스맥주칼로리
-카스 라이트 작은 캔 (355ml) : 95.85Kcal
-카스 라이트 큰 캔 (500ml) : 135Kcal
-카스라이트 페트 (1,000ml) : 270Kcal
-카스 라이트 큰 페트 (1,500ml) : 432Kcal
● 라거 맥주 / 국내 생산 / 알콜도수 4% / 용량 500ml
-원료 : 맥아(수입산94%(호주,캐나다,영국),국산6%), 당류, 홉
맥주 브랜드에 관계 없이 국내외에서 생산 또는 수입하는 맥주 모두 비슷한 열량을 나타내고 있다. 국내에서 많이 소비되는 카스 맥주 칼로리는 500ml에 210kcal이며, 대표적인 발포주 중 하나인 필라이트는 1캔당 141kcal를 가지고 있다.
-카스 (500ml) : 210kcal
-테라 (500ml) : 215kcal
-클라우드 (355ml) : 170kcal
-호가든 (330ml) : 175kcal
-버드와이저 (355ml) : 145kcal
-이슬톡톡 (355ml) : 196kcal
-필라이트 (355ml) : 141kcal
-칭따오 (355ml) : 157kcal
오늘은 칼로리 낮은 맥주와 우리가 자주 마시는 맥주 칼로리에 대해서 알아보았습니다. 참고하시기 바랍니다.
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