발 각질 주의사항 치료방법

날씨가 건조하거나 물이 많이 묻는 경우 발뒤꿈치부분이 갈려지는 현상이 생길 수 있습니다. 그런데, 각질 갈라짐은 특히노출이 많은 여름철 여성들에게는 엄청난 스트레스로 다가올 수 있습니다. 오늘은 각질 주의사항과 발뒤꿈치 갈라짐 치료 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

각질은 피부 가장 바깥쪽에 있는 단백질을 말합니다. 외부 유해인자가 침투되지 않게 우리의 몸을 보호해 주며 몸속 수분 증발도 막아주는 고마운 역할을 해주기는 합니다. 또한 이러한 각질은 시간이 흐름에 따라 자연스럽게 떨어지게 됩니다.

◆ 각질 주의사항

각질이 스스로 떨어져 나가지 않는 경우 시간이 지남에 따라 조금씩 딱딱하게 변하면서 굳은살로 변하게 됩니다. 주로 체중을 지탱해 주는 발뒤꿈치에 생기는 경우가 많습니다. 구두 또는 하이힐 등 딱딱한 밑창에 발바닥이 마찰되면서 생기는 경우가 대부분입니다.

건조한 날씨에 노출되는 경우, 자극이 증가될 수 있습니다. 수분이 부족한 경우로 인하여 발뒤꿈치에 굳은살이 생기면, 갈라짐 증상이 발생될 수 있습니다. 미용에도 신경이 쓰이며, 양말 및 스타킹을 신을 때 까끌까끌한 느낌이 들어 불편감이 느껴지며, 심한 경우 통증도 나타날 수 있습니다.

각질제거를 위해, 발뒤꿈치 각질을 손톱깎이 및 칼등으로 제거하는 하는 경우 잠시 좋아질 수는 있으나, 피부에 상처가 날 수도, 각질이 더욱 두꺼워질 수도 있습니다.

상처가 나면서 세균에 감염되는 경우 치료가 힘들어질 수 있습니다. 또한 식초나, 양잿물을 희석한 물에 발을 담그는 분들도 있는데 이는 표피의 각질층을 파괴하고 진피층까지 부식 시킬 수 있기 때문에 하지 말아야 합니다.

당뇨 및 순환계 신경 질환이 있는 경우, 피부에 상처가 생겨 2차 감염이 될 수도 있습니다. 민간요법이 모두 나쁜 건 아니지만 피해야 하는 방법은 피해야 하는 게 당연합니다.

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◆ 발뒤꿈치 갈라짐 치료 방법

발뒤꿈치 갈라짐 치료 방법 4가지을 알려드리도록 하겠습니다.

● 족욕

물의 온도를 38~40 하여, 발을 10분 정도 담그면, 굳은살이 부드럽게 됩니다. 발뒤꿈치 각질이 부드러워지면, 스크럽제를 사용해 각질을 벗겨내고, 발바닥을 가볍게 마사지해 주시면 됩니다. 이후 발을 깨끗이 씻고 난 뒤 발 전용 크림 및 보디로션 등을 발라줍니다. 발뒤꿈치 각질은 두껍고 거칠기에, 크림을 5~10 정도 문지르면 흡수율을 높일 수 있습니다.

●  발 전용 크림

평상시 발이 건조하지 않고 촉촉하게 유지하는 게 중요합니다. 보습력이 뛰어난 전용 크림을 발라주는 것도 방법일수 있습니다. 외출 후 집에 돌아와 발을 깨끗이 씻은 뒤, 발뒤꿈치에 발전용 크림을 발라줍니다. 뒤꿈치 각질이 심한 경우, 따뜻한 물에 10분 정도 발을 담가 부드럽게 해줍니다. 이후 발 전용 크림을 바른뒤 랩이나 비닐, 거즈 등으로 감싸준 뒤 2~30 정도 유지하면 도움이 될 수 있습니다.

●  각질제거

각질 제거 시 절대로 손톱깎이, 칼등을 사용하시면 안 됩니다. 발 전용 각질제거기가 있는데, 이를 사용해 발뒤꿈치를 문질러 줍니다. 스크럽 제품으로 충분히 마사지하신 뒤 각질을 제거하면 효과가 더 좋습니다. 각질 제거용 버퍼는 물에 불린 상태에서 사용하지 마시고, 마른 상태에서 서서히 가볍게 밀어서 제거하는 게 좋습니다.

●  병원 방문

발뒤꿈치 갈라짐 증상이 1년 이상 지속되거나, 통증이 발생되는 경우 병원에 가셔서 진단을 받으신 뒤, 각질 요해 제 및 요소 연고 등의 치료를 받는 게 좋습니다. 또한 다른 원인이 있는 건 아닌지 정확한 검사가 필요할 수 있습니다. 당뇨병, 아토피 피부염, 무좀균으로 발생될 수 있기에 검사가 필요합니다. 당뇨병, 신경계 및 순환계에 이상이 있는 경우, 전문의의 진단이 필요합니다.

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