반응형 당뇨에 안좋은 음식1 당뇨에 좋은 음식 안좋은음식 정리 당뇨는 보통 난치병 또는 합병증이 당연한 질병으로 알려져 있습니다. 하지만 당뇨에 대해서 정확하게 파악하고 철저하게 관리하는 경우 이전보다 훨씬 더 개선된 삶을 살아갈 수 있는 병이기도 합니다. 그럼 당뇨에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잘 살펴보시기 바랍니다. 탄수화물은 위에서 포도당으로 변해 간과 혈액에 저장되며, 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 세포로 이동해 영양소로 분비 됩니다. 당뇨병은 세포가 인슐린에 둔감하게 반응하면서 인슐린의 양이 증가하여도 전혀 인지하지 못하는 상태를 인슐린 저항성이라고 합니다. ◆ 당뇨에 좋은 음식 ○ 닭고기 생선 닭고기 및 생선에는 당뇨에 좋은 음식으로 인기가 많습니다. 오메가 3이 풍부하게 함유되어 있으며 심혈관 질환에 노출을 줄여주는.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
