반응형 체지방계산법1 체지방계산법 bmi지수표 계산기 관리하기 나는 어느 정도 비만일까? 내 키에는 어느 정도의 몸무게가 적당한 걸까? 하는 궁금증이 있습니다. 집콕 생활로 인해 확 찐자가 되면서 요즘 살이 찐 것으로 스트레스받는 분들이 많은데요. bmi 지수를 확인을 하고, 체지방 계산법을 통해 자신이 어느 정도 몸무게를 유지를 하고, 관리를 해야 하는지 알 수 있습니다. 어떻게 해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다. 체지방은? 체지방이라는 것은 우리 몸속에 있는 지방의 양을 의미하며 섭취한 영양분 중에서 체내에 흡수가 되지 않는 영양분들이 몸 안에 축척이 되면서 에너지로 사용할 자원을 저장을 하게 됩니다. 체지방을 필요에 따라서는 에너비로 소비될 수 있습니다. bmi 뜻? bmi라는 것은 체질량 지수인 body madd index의 약자로 신체의 몸무게와 키를 이.. 2021. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
