반응형 쑥효능1 쑥효능 부작용 손질 보관법 봄나물이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 대표적인 나물 중에서 하나인 쑥. 쑥의 효능과 부작용과 손질법에 대해서 알아보겠습니다. ■ 쑥 쑥은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러살이해 풀입니다. 면역력 강화에 도움을 주며 단군신화에도 등장할 정도로 오래된 건강식품 중 하나입니다. 오래전에도 현재에도 쑥은 아주 많은 사람들이 좋아하는 나물 중 한 가지입니다. ■ 쑥 효능 ◎ 노화방지 세포의 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 활성산소를 억제하는 비타민이 다량 함유되어 있어 불포화 지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노화되는 것을 방지해 주는 효능이 있습니다. ◎ 다량의 비타민 비타민A와 C를 풍부하게 함유하고 있어 인체의 저항력 증가와 위장을 튼튼하게 하여 면역력이 떨어져 있거나 소화기 계통 질환을 앓고 있는 분.. 2022. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
